一、前列腺炎患者注意事项
（一）积极预防尿路感染
前列腺炎患者不应该憋尿，患者可以在白天多饮水，从傍晚开始逐渐减少水分的摄入，特别是夜间不宜喝较多的水，否则会导致患者夜间频繁起夜，从而影响患者的睡眠质量。前列腺炎患者每天的饮水量应在2500毫升以上，从而对患者体内的尿液起到一定的稀释作用。
（二）积极预防便秘
在人体处于便秘状态时，大量的粪便堆积在直肠部位，导致前列腺处于充血状态，再加上由于便秘人体排便时难免用力加大，增加人体腹腔内的压力，从而压迫到前列腺致使尿道逐渐变细，患者排尿出现障碍不利于患者的恢复。因此，前列腺炎治疗后的患者需要积极预防便秘，患者可以多进食富含纤维较多的新鲜瓜果蔬菜，并进食比较容易被消化的食物，保障治疗后患者胃肠道的正常蠕动状态。患者可以将粗粮以及细粮混合作为主食，便于患者的排便通肠。患者也可以根据自身情况，选择适合患者轻度较小的运动，例如下蹲仰卧屈髋动作并按摩自己的腹部，有助于患者顺利排便。必要时患者应告知医生，辅以部分排便手段。
（三）缩肛运动
患者可以适当的多做一些缩肛运动（根据自身情况选择站姿或者坐姿，做提肛动作感受到身体变化后不要动，继续提肛动作直至无法坚持，患者提肛时需用力，并且提肛运动后最好立即排便），锻炼膀胱扩约肌的同时，减轻前列腺充血以及炎症情况，促使患者早日康复。
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（四）患者避免受凉
患者治疗后恢复阶段想要洗澡或者洗头时，应选用温水进行。患者日常饮食中不可以食用过凉的食物，并减少冷饮等属于凉性的食物。这是由于人体前列腺内的肾上腺素受体，受到凉性刺激后极易产生交感神经兴奋，促使肾上腺出现收缩状态，增加患者尿道的压力，影响正常排尿，严重者甚至会出现排尿困难的情况。
（五）其他因素
患者治疗后需要注意自身的生活习惯以及日常饮食，患者需要戒烟戒酒，减少辛辣刺激性食物的摄入，对于部分能过威胁前列腺的不良习惯均要一一改正。前列腺对酒精的敏感程度较高，男性前列腺极易受到的酒精的影响出现充血，从而增加前列腺内的压力，不利于治疗后患者的身体恢复。此外，香烟中所含的化学物质较多，对人体的健康造成严重的伤害。因此，前列腺治疗后患者戒烟戒酒具有重要的意义。部分患者认为长期服用抗菌药物，能够有效避免自身的感染发生，这是一种错误思想，并且长时间的服用抗菌药物，不仅无法对患者的身体起到一定的保健作用，还可能导致患者出现药物不良反应等。
患者想要更快的恢复身体健康，应该增加体育锻炼，增加自身体质并提高身体免疫力。同时，需要养成良好的作息规律，减少过度的劳累，保证个人卫生的干净，减少病原微生物的侵袭，提高恢复速度。患者需要严格按照医生的医嘱进行康复，切记忽视医生的告诫，以免危害身体健康。
二、前列腺患者的护理
（一）日常护理原则
治疗后的前列腺炎患者需要重视自身的保健措施，从而巩固医生的治疗效果。因此，患者需要注意以下四点：（1）男性会阴部的卫生情况，保障其处于干燥、清洁的状态。（2）进行适当的体育锻炼，增强自身提抗力，减少日常劳累。（3）规律进行性生活，并应用干净的阴茎套，对自身起到一定的保护作用。（4）加强自身营养的摄入，改善自身健康状况。
（二）治疗后日常护理措施
患者需要多饮水、多排尿，利用尿液冲洗自身的尿道，以免出现尿道感染的情况。保障自身充足的休息时间，有效缓解自身的疲劳，从而提高自身免疫力。
论文作者:张杰
论文发表刊物:《医师在线》2019年第19期
论文发表时间:2019/12/4
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