全民健身与高校终身体育，本文主要内容关键词为：全民健身论文,高校论文,体育论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
摘要 高校体育是整个人生的关键环节，对未来影响很大，本文作者通过说明实施全民健身的重要性，从理论上阐明了高校体育的改革，以及高校终身体育对全民健身的影响。
关键词 全民健身 终身体育 高校体育
1 前言
全民健身计划是国家领导，社会支持，全民参与的跨世纪系统工程，是体育改革的重要举措。它的出台，不仅反映了对体育健身事业的认可，而且反映了体育对现代人的塑造，将对我国群众性体育运动的开展产生重大影响。全民健身计划纲要明确提出“以全国人民为实施对象，以青少年和儿童为重点”，为进一步加强学校体育提供了极好的机遇。高校是培养高层次人才的基地，是人的一生中接受身体教育的最后时期，也是学生机体和心理趋于成熟和完善的时期。这一时期学生体育态度，能力和习惯如何，对未来和终身都有很大影响。因此，高校体育不仅要促进学生在校期间的身体发育和体质的增强，而且要注意培养学生的锻炼习惯和能力，让终身体育渗透到学生思想中，这对全民健身的深入开展有着重大的意义。
2 全民健身与终身体育
我国体育工作的主要任务是增强人民体质在李鹏总理的政府工作报告中指出，“把发展群众体育，推行全民健身计划，普遍增强国民体质作为重点”表明了党和国家的高度重视。近年来，随着我国人民生活水平的不断提高，人们劳动负担逐渐减轻，劳动条件和生活条件得以改善，更多的人开始关心身心健康，因此，大力开展全民健身，提高全民素质，不仅是我国社会发展的客观需要。也是广大群众的需要，所以，国民体育，应以健身为主，这已是大势所趋，体育改革也应顺应潮流，以健身为主进行改革，增强国民体质。
根据现代教育的特点，学校教育应成为终身教育，而作为学校教育重要组成部分的体育也应是“终身体育”，使学生不仅在校期间身心全面发展，以健康的体魄完成学习任务，而且在学生毕业，走上工作岗位后能根据主客条件，科学地，独立地进行体育锻炼，达到适应环境、预防疾病，增强体质的目的，学校体育教育终身化已成为当今世界重要的教育思潮。60年代日本体育协会就举和举行了“从零到100岁的体育锻炼”的研讨会。70年代初早川芳太郎等人提出了终身体育思想，并制定了一系列措施，广泛开展全民健身运动。在美国，1990年布什总统亲自批准实施名为《健康公民2000》的第二个全民健身10年规划，每年10月9日法定为“跑步与健康日”。在高速发展的现代社会中，我国的社会主义建设要得以顺利发展，提高国民素质，使广大劳动者的思想、文化、身体素质都得到发展，已成为一项重要任务。可以说身体素质是文化素质和思想素质的物质基础。提高国民身体素质的因素较多，如医疗、生活、环境、体育等等。而其中体育锻炼是最积极、最有效的手段。为使全民健身能持续的发展，在学校体育教育中，就必须培养学生终身体育观，为全民健身提供可靠的保证。
3 终身健身教育是全民健身的保障
在学生终身体育观的形成中，体育锻炼的兴趣、爱好和习惯，以及身体锻炼的能力起着重要的作用，而学生终身体育观的形成又是全民健身的基础，也是体育成果的主要标志，因此，高校应确立终身体育在学校体育中的位置，拓宽体育目标，立足现实，面向社会，着眼未来。
3.1 注重培养学生体育兴趣与习惯
要让一个人能终身坚持身体锻炼，对体育始终保持积极的态度，首先应培养其参加体育运动的兴趣与习惯。兴趣是学习的重要条件，对事物有兴趣，才会产生强烈的欲望，促进学习，形成习惯，而培养学生的兴趣与习惯，本身就意味着教学效果将会延续终身。因此，用行之有效的教学安排和手段，对学生给予正确引导，使他们在教学中被体育运动所吸引，享受到健身的快乐，表现出积极的意识倾向，从而产生兴趣。
体育运动是人的主动的积极的身体活动过程，在学校体育各项教学运动中要注意培养和发展学生的主动性、积极性、创造性，要允许学生的个性发展，并通过正确的引导，使学生的个性在集体活动中得到正常的发挥。过于制约不利于启发学生的兴趣，有了兴趣，才能调动学生学习的积极性，养成身体锻炼的习惯，实现体育的终身化，推进全民健身。
3.2 注重学生终身体育能力的培养
提高学生的体育也是培养学生终身体育的重要因素，学生的终身体育能力应包括：设计安排身体锻炼的能力、自我评价的能力、运动能力、对环境的适应能力、组织能力等等，体育锻炼的能力是在学生掌握运用体育知识、技能的学习实践中通过身体活动、亲身体会逐渐培养锻炼出来的，因此，体育能力的培养需要不断的参加体育运动，在体育活动中得以巩固和提高，从而使学生在健身活动真正认识到终身体育的重要性，树立新的体育观念，由被动学习变成主动学习，在走出校后，能有目的的选择适当的运动项目和方法，发展身体，独立自主地进行健身运动。
4 加快高校体育改革，配合全民健身的实施
4.1 更新观念，加强课程建设
作为一门学科而设置的体育课程和其他课程一样，必须根据学校培养的需要，遵循大学体育的基本规律，按照教学原理开展教学活动，完成学校体育的目的任务。同时，体育以身体运动形式达到教育目的，它含有运动，而运动又是健身的一种手段，所以在面对全民健身的新形势，高校体育应增加学时，延长学制，使体育贯穿整个大学时代，保持四年不断线，加强研究生专科生、成教学生的体育。课程设置必须有利于增强学生体质和兴趣，培养学生终身体育意识，有利于发挥和提高教师的业务水平，以及充分利用学校的场地器材等，高校体育课程应以一年级开设普通课为佳，不直接开设专项课和选修课，以弥补中学体育教学的不足，完成中学向大学的合理衔接和过渡。二年级开设专项课，三、四年级开设选修课，对病弱学生或身体异常的学生开设保健课。在教材内容上，要注意改进与引进相结合，要根据高校的特点，结合实际，符合高校学生特点和师资、场地器材等条件，选择对场地器材要求不高，便于独立锻炼身体，健身性强的项目，随着全民健身的推广，应增加健身性，以及趣味性、娱乐性、修养性，高雅性的项目，体现教材的科学、新颖和实用。
4.2 加强体育理论课教学，巩固学生终身体育思想
要使身体锻炼真正有益于身体的健康发展，不但要了解体育运动对身体发育和机能发展的促进作用，还应懂得运动生理卫生知识，科学锻炼身体的方法等知识，并以此为指导，坚持终身，欣赏和参加体育文化娱乐活动。为此，体育理论知识教学要针对学生的心理、生理、知识水平等特点，加深知识的层次，扩大知识面，提高学生对体育的认识水平，完善学生的知识结构，选择实用性、针对性强的教材，让学生懂得运用体育理论知识来科学的进行体育锻炼，保证学生有独立锻炼的能力，为终身体育的形成奠定基础。
4.3 加强课内、外结合，广泛开展健身活动
在全民健身的浪潮推动下，应加速课外体育活动的改革，它与课堂教学相比具有趣味性、自由性和人多面广，丰富多彩等特点，是开展健身事业的沃土。要开展形式多样、内容丰富、多层次的竞赛活动，选择具有时代气息，健身性强的项目为活动内容，有组织的层层发动，促进学生参与意识和健身行为，使课外体育活动成为大学生活的一部分，激发学生锻炼的积极性。
要加强体育单项协会的管理，组织和管理好体育单项协会，一方面可以培养学生的体育技能和体育知识，另一方面可以培养学生的体育组织和管理能力，为学生走向社会后，参与组织和管理群众性活动提供锻炼的场所，积累一定的组织管理工作的经验，为全民健身提供未来的参与者和组织者。
5 结束语
全民健身是在新形势下发展我国社会体育、群众体育的重大举措，在全民健身的起动阶段要做好宣传工作，提高国民对健身活动的认识，并积极的组织国民 参与全民健身活动。高等学校要向国家和社会输送德、智、体全面发展的各类专门人才，高校体育不仅要保证学生在校期不断增强体质，顺利完成学业，同时，还要培养他们的体育意识，自觉接受健身教育，掌握正确的健身方法，树立终身体育观念，为学生走向社会后科学地，自觉地、独立地进行健身运动打下基础。
作者地址：湖北武汉华中理工大学体育部
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