摘要：社会科技和经济的进一步发展，使得人类文明程度不断提高。人们对健康的观念和教育理念也都发生了与时俱进的变化。现如今对学生关注的不止是成绩，还有他们的健康问题。而健康问题不只包括身体健康，还包括心理健康。因此，为了培养身心都健康的人才，在教学过程中，既要传授他们知识，也要注重培养他们的心理健康。初中作为人生一个重要的阶段，对青春期少年的心理健康教育培养很重要。这关系到他们以后几十年的发展。体育作为这个阶段孩子最喜欢的科目，具有其他科目没有的进行心理健康教育的优势。本文通过对现如今初中体育教学和心理健康教育教学情况的研究分析。希望为体育教学中进行心理健康教育提供帮助。
关键词：体育教学；心理健康；
中图分类号：G661.8文献标识码：A文章编号：ISSN1005-4197（2019）05-0108-01
一、前言
初中学生正处于青春期，身心都是全面发展的阶段，在传授他们广博知识的同时，对他们身心健康的关注也至关重要。众所周知，现在的孩子生活在蜜罐里，衣来伸手，饭来张口，在溺爱的环境里长大，吃着各种垃圾食品。很多研究报告表明，现在孩子的身体大多处于亚健康状态，且普遍心理承受能力差。因此，学校在教学中应该多注重孩子的身心健康问题。体育教学的形式不同于其他科目，它是通过让孩子们参加体育运动去锻炼身体，学习知识。这种形式为孩子们所喜欢，所以在体育教学中进行心理健康教育更易于被孩子们接收，且效果更直观。在体育活动中一方面锻炼他们的身体素质，另一方面，引导他们保持积极乐观的心态，与他人和谐相处，注重团队精神，促进他们的身心都能健康发展。
1.学生心理健康问题分析
本文通过对2015-2016学年某学校七年级学生的体育以及其他科目的课堂学习表现、学习成绩、与他人相处状况进行调查，发现有一半以上的学生存在不同情况的心理健康问题。比如在参加体育课时身体素质差、且不愿意坚持；课上自卑，害怕回答问题；老师批评时，叛逆顶撞老师；同学之间不能团结有爱的互相帮助，而是打架斗殴。种种问题不胜枚举，这说明现在孩子的心理健康问题需要引起足够的重视，体育课作为一个很好的进行心理健康教育的平台，应该充分发挥它的作用，培养身心健康的新一代人才。
二、进行心理健康教育的重要意义
世界卫生组织曾把健康定义为：“健康， 不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。 ”这说明积极乐观的心理状态对学生的成长和以后的人生都大有裨益。一方面，通过组织学生参加他们喜欢的团队体育运动，例如足球，篮球，羽毛球等，既能锻炼孩子们的意志力，让他们坚持体育锻炼，又能培养他们的团队精神，让他们深刻地感受到团结就是力量。另一方面，通过参加体育运动，可以有效地释放孩子们在学习中的压力，劳逸结合，使他们能拥有一个更好的状态去学习知识。还有，体育比赛的有输有赢，可以提高学生的受压能力，让他们有更强的心理素质去面对人生中的失败和挫折。
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三、体育教学中进行心理健康教育的途径
1. 开展阳光体育，塑造阳光心理。
开展形式多样的体育活动，例如早上增设晨跑项目，上午的课间活动做广播操，下午的活动课组织学生进行羽毛球、篮球、足球、踢毽子、跳绳等活动。并定期组织体育比赛，设丰厚奖品，调动学生参加体育运动的积极性。这些活动一方面可以有效地提高学生的身体素质，另一方面改变了学校枯燥乏味的单一学习生活，是学生可以劳逸结合，进一步调动了学生的学习积极性。他们踊跃走向操场、展现青少年阳光自信的风采，日益增强阳光灿烂的良好心理。
2. 优化活动教学，培育良好情绪。
结合体育课这种活动式的课堂对学生进行有效的心理健康教育。在教学过程中，老师要注意在满足教学大纲要求的同时，结合学生的兴趣进行教学。以互动游戏和体育比赛为主要教学形式，激发学生学习热情。 引导学生在体验丰富多彩的活动情境中激发学习热情，发展个性，在寓学于乐的活动中启发智慧、享受美育，培育良好的学习情绪。
3. 巧设趣味运动，健全意志品质。
教师积极从课堂内外挖掘体育课堂资源， 精选和设计富有趣味性的运动形式，有效激发学生的学习热情，在师生之间和谐互动中培养谦和稳定的学习姿态， 健全乐观坚强的意志品质。例如可以定时开展趣味运动会，组织学生进行五人七足、拔河、花样跳绳等项目。让学生在体味趣味运动的同时，学到团队协作的精神。与同学一起享受快乐的体育，形成健康良好的意志品质。
四、结论
初中作为人生一个重要的阶段，对青春期少年的心理健康教育培养很重要。这关系到他们以后几十年的发展。体育作为这个阶段孩子最喜欢的科目，具有其他科目没有的进行心理健康教育的优势。因此，体育老师要借助这个优势，在教学过程中通过多种形式培养学生的心理健康教育，渗透实施心理健康教育，必将为学生营造积极向上、乐观进取、充分激发其潜能的和谐学习氛围， 在师生之间的良好互动中促进学生基本体育技能的掌握，提升心理健康水平，促进身心全面发展。
参考文献
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论文作者:石业盘
论文发表刊物:《基础教育课程》2019年5月10期
论文发表时间:2019/5/8
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