（南京师范大学心理学院 江苏南京 210024）
【摘要】音乐疗法作为一种新兴的医学心理治疗方法，一经推出就收到了心理治疗界的探究。本文通过相关文献并结合高校的心理辅导发展现状来看，认为音乐疗法有效地促进了高校心理辅导的发展，为大学生的心理辅导创造了良好的条件，从而也丰富了我们的大学生心理辅导理论体系。
【关键词】音乐疗法；大学生；心理辅导；应用
【中图分类号】R395 【文献标识码】A 【文章编号】1007-8231（2017）32-0337-02
1.音乐疗法的概述
1.1 音乐疗法的定义
关于音乐疗法的定义，国外学术界并没有做统一的规定，其中被当今大众所普遍接受的是Bruscia教授(原美国音乐治疗协会主席)1989年在《音乐治疗定义》书中所做的界定：“音乐治疗是一个利用音乐的节奏、旋律和患者内心对话的过程，通过音乐治疗，让患者能够在较为平静中更好的体验内心世界[1]。
1.2 音乐疗法的特点
音乐疗法具有非言语性，以音乐为媒介，通过音乐对情绪的巨大影响来改变人的精神状态，进而改变人的思想认识，或引起人内心的变化[2]；音乐疗法具有应用性，实践证明，音乐因为舒缓的旋律可以应用在医药治疗中。据现有的研究表明，患有神经症、身心疾病及精神病的患者在长期接受音乐疗法后，其症状明显好转；同时音乐疗法对偏瘫、弱智儿童、智力减退的老年人等都具有十分较好的疗效。音乐疗法具有一定的社会性，音乐疗法另一个吸引人的地方就在于它是以音乐为中介，为患者搭建有效的搭建了一个互动的平台，人们通过音乐达成了兴趣上的共识，从而也就扩宽了自身的社交圈；音乐具有次序性和结构性，音乐的节奏走在注入患者耳中时，会无形的调整患者内心那杂乱无章的心境，其结构性的旋律让患者开始学会重新组合自己的生活；音乐疗法具有自助性，大学生可以自己完成，无需治疗师的参与，通过自己聆听音乐、演唱、器乐演奏、音乐创作、即兴表演、跳舞等各种活动来发散情绪，达到心理自助的目的。
1.3 音乐疗法的形式
音乐治疗可以根据参与治疗的人数数量进行分类，即小组治疗和个案治疗；依据患者的参与程度而言，则氛围倾听法和主动参与法。小组治疗主要是音乐治疗师组织患者结成一个小组，集体进行歌曲的演唱、表演和聆听。通过集体的互动更好的发现自己的内心；如果个人无法适用小组的活动，则可以选择个案单独的治疗。聆听法，又称之为“接受式音乐治疗”，该方法主要是通过让患者聆听特定的音乐，从而达到调节心情的作用。主动法，又称“参与式音乐治疗（Recreative Music Therapy）”，即引导病人直接参加到音乐活动中，得到行为的改善。
2.音乐疗法在大学生心理辅导中生的应用价值
音乐疗法对大学生的心理辅导不仅能够达成身心的放松，还能让大学生在自己感兴趣的领域主动的进行自我剖析，因为在音乐中，患者可以遇见自己，在优美旋律下，人们不仅改了昔日紧张的心理，也让自身的思想变得更加开阔。从而调解了内心世界。
2.1 音乐疗法有助于转变人们对高校心理咨询的认识
在我们普通人看来，只要进行心理咨询就是潜意识告诉大家心理有病了，碍于这种认识，即使当人们处于心理问题困扰时，也不会积极的主动的前往学校特设的心理咨询处咨询。通过使用音乐疗法，将其应用在大学生群体中，让音乐来帮助学生减缓内心的压力，让学生在音乐中更好的卸下内心的防备。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆可以说，正是音乐疗法的应用，让人们逐渐改变了对高校心理咨询的认识，人们不再“害羞”于走进心理咨询室，而是采用一种积极的心态去面对它。
2.2 音乐疗法适用于高校学生心理治疗
经临床心理学研究，音疗法的适用对象主要有四类，（1）是在身心机能方面有发展障碍的儿童或青少年，如自闭症、弱智、多动症等儿童。（2）在语言、情绪交流等方面有不适应表现的心理患者。如人际关系不适应、社交恐怖症、缄默症、学校恐怖症等等。（3）情绪有障碍者，如失恋，攻击情感，莫名其妙的不安，因感到不安而产生的失眠、压抑、惊恐等等。（4）某些有人格障碍或有退化倾向的人及老年痴呆症患者[3]。这些症状的发生期恰好是学生上学期间，这就要求着高校要重视学生的心理问题，而采用音乐疗法，既能让学生自主的参与进来，也能更好的挖掘其内心的想法，能够让学生在音乐中学会与自我对话。可以说，音乐疗法的应用极大的促进了高校学生的心理治疗工作。
2.3 音乐疗法有助于培养学生团结协作的精神
音乐活动通常是集体参与的活动，它的本质是要求参加者的密切配合和精确的合作，任何合作上的失误或是失败都会导致音乐效果的不和谐甚至失败。因此，正是大家共同的音乐体验，让彼此的距离变得更近，通过音乐上的合作，学生能够在这个过程中体会到与他们合作的乐趣。为此这种情感也会延伸到日常生活中，鼓励学生积极的开展社会交往。同时，音乐的无界性，让喜欢音乐的人都能随时的切入进来，这样就极大的吸引了众多学生参与音乐活动个，改变了学生自我封闭的状态。
3.高校开展音乐疗法的具体实施措施
音乐疗法不是简单的欣赏音乐，而是一个科学、系统的治疗过程[4]。音乐治疗过程必须包括有音乐、来访者和音乐治疗师这三个要素。首先，我们要给予来访者深切的精神关怀，与他们建立良好的咨访关系，其次，针对不同的心理问题、来访者的性格和当时的心情选择不同的背景音乐。最后，对其的反应作出评价并对音乐活动进行适当调整。此外，在高校开展音乐治疗还有一些具体措施：
3.1 做好心理辅导与心理健康教育的师资培训工作
建设一支高素质的教师队伍，提高教师从事心理辅导的能力，要求其在掌握一般心理咨询技巧的基础上，具备相当的音乐素养和能力，接受过音乐疗法的培训，掌握音乐疗法的基本知识[5]。可以采用专家讲座、外出进修、自我学习等多种形式系统的学习心理健康、心理咨询的各种理论、技术及最新进展，包括音乐治疗的原理和各种方法。
3.2 音乐治疗要避免“音乐处方”的错误观念，要做到因人而异
音乐疗法的实施要因人而异，针对当代大学生自身的特点，尤其是要做到“对症下药”。
一方面是由于被治疗者的内心情感具有很大的变化性，不能一沉不变的选择一种音乐，被治疗者此刻的心情、想法、心理等都会影响自我对音乐的选择；另一方面则是由于每个被治疗者所面对的生活环境背景不同，所造成的心理体验是因人而异的，所以在治疗的时候要有针对性的进行治疗。
3.3 音乐疗法实施准备要充分，建设多功能心理治疗室。
学校一定要重视对学生心理辅导，加强对音乐疗法的具体应用。建设多功能心理治疗室，并且在治疗室内要配备较为完善的心理治疗工具，同时营造良好的治疗氛围。并且学校在建设治疗室的时候还应该做到细化，既要设计个案访谈室，也要开设小组治疗室，这样能够满足学生的不同需求。对于室内装修方面，尽量做到色调明亮，为了更好地开展音乐疗法，室内还要配备专业的音乐播放器等。
4.结论
在所有的艺术活动中，音乐行为是最大众化的，它在任何时候都会产生一种共同的内心体验，从而影响到每一个听它的人，无论是参与者还是旁观者[6]。所以音乐疗法以其独有的特点将会对高校往后的心理咨询和心理健康教育产生不可小觑的影响。另外，音乐疗法作为心理咨询中众多疗法的一种，虽具有易操作，易接受的特点。但在实施个别心理干预或治疗较严重心理问题的过程中，还是需要与其它的疗法相结合才能达到预期效果。
【参考文献】
[1]欧胜虎.音乐治疗在高校心理健康教育与咨询中的应用[J].四川文理学院学报，2010，20(2):80-82.
[2]范巧珍.论音乐疗法在高校学生心理辅导中的应用[J].艺术探索，2009，23(6):100-101.
[3]刘怡彤.浅析音乐疗法的作用和意义[J].管理观察，2009(5):173-174.
[4]李铁菊，韶红，游丽莹，谢小花，邓秀红，刘杰波.音乐疗法的临床应用[J].实用诊断与治疗杂志，2006，20(5):355-356.
[5]潘峰.高校心理咨询新技术新方法之我见———推广“音乐疗法”高校心理咨询工作的新思路[J].文教资料，2008(11):200-201.
[6]王纯，周正猷.论音乐治疗在大学生心理调节中的作用[J].健康心理学杂志，2001，9(6):433-435.
论文作者:邵平平
论文发表刊物:《心理医生》2017年32期
论文发表时间:2017/12/15
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