赞赏，幸福的宝藏，本文主要内容关键词为：宝藏论文,幸福论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
相对于赞赏和表扬，我们似乎更擅长批评和自我批评，因为我们从小就被教育：谦虚使人进步，骄傲使人落后，而骄傲当然是由于接受了太多赞赏和表扬的缘故。所以，为了不害别人，我们很少赞赏或表扬别人，而我们受到赞扬时也会一再谦虚和推脱。
但是，正如心理学家威廉·詹姆士所说，“人性中最深切的渴望就是获得他人的赞赏”。所以，当各种媒体将赞赏教育、学会表扬等观念铺天盖地地推到我们面前时，我们原本被深深压抑的需求被激发，内心的情感被触动。我们开始恶补成长中缺失的关键一课——学会赞赏别人，欣赏自己，学会坦然接受赞赏。于是，赞赏成了百事不爽的魔方：赞赏朋友，可以获得更多、更深的友谊；赞赏同事，能帮助建立融洽的人际关系；赞赏下属，可以激发斗志，团结队伍；赞赏爱人，可以让感情进一步升华；赞赏孩子，能够获得尊重和信任……在很多人眼里，赞赏成了一个无所不能、所向披靡的法宝，它化身为人际关系的润滑剂，事业成功的点金石，生活幸福的金钥匙。
但是，再锋利的剑，一旦滥用也会失去锋芒。当赞赏成为刻意的交际手段，成为获取利益的工具，当人们为了赞赏而赞赏，当赞赏不再发自内心，它也就失去了本来的光芒，散发出功利的味道。人们开始发现，赞赏的价值，似乎有点名不副实。究其原因，一方面是被人们的功利心所误，另一方面，是因为人们对赞赏的本意以及如何赞赏知之甚少，误读并且误用了赞赏。
那么，我们到底还要不要去赞赏别人呢？是不是赞赏真的是助长骄傲、滋生虚伪的土壤？其实不然。马斯洛的需求层次理论指出，受人尊重、被人承认是人类的高级需求。这种需求的满足有利于培养自信心，提升个人成就感，提高生活幸福度等。问题的关键在于，怎样赞赏别人：方式和尺度很重要。
首先，也是最关键的一点，赞赏要真诚，要发自内心。听到真诚的、发自内心的赞赏会让人感觉如沐春风，如饮甘露，而虚伪的、言不由衷的赞赏很容易被人识破，会起到适得其反的效果。
其次，要恰如其分地赞赏。我们不要吝于赞赏别人，但也不能不着边际，夸大其词。尤其对于儿童，他们的自我认知能力还没有发展得很好，对自己本身没有很清楚、准确的了解，适当的表扬，比之于批评，会起到更加积极的作用，比如激励他们的进取心，培养他们的自信心和良好的性格；不过要记住过犹不及，过度表扬易让他们对自己形成过高的评价，不利于他们自我意识的发展和客观的自我评价。
此外，如果你还愿意精益求精一点，那就再注意一下，及时地赞赏，具体地赞赏，选择别人关注在乎的事物去赞赏，还要因人而异地赞赏，言辞、方式，不要千篇一律。
如果可以做到上面这些要点，那么，我们不妨经常去赞赏别人，赞赏自己，并且坦然接受别人的赞赏。一句简单的赞赏，可能就会让人从阴霾密布里看到灿烂阳光，为犹豫的步伐注入自信的力量，让孤独的心灵体会到关爱的温暖。研究表明，经常主动赞赏别人和被别人赞赏的人，生活满意度和幸福指数都比很少赞赏别人也很少被人赞赏的人高得多。
授人玫瑰，手有余香。善用赞赏，它会成为宝藏，让你和你周围的人，生活得更美好、更幸福。