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当夜的黑幕冉冉落下，大都市的万家灯火也相应亮起。上海这座不夜之城，一片璀璨，一片辉煌，满街火树银花，满眼流光溢彩。在这样美妙的夜色中，“日落而息”的生活方式早已成为过去，万花筒般令人目眩神往的现代夜生活正在展示着它的魅力，呼唤着人们去参与，以消除白天高节奏运作带来的疲劳。朋友，当你辛勤工作了八个小时，当你面对这座光彩夺目的不夜城，你会选择怎样的夜间休闲方式呢？
让孩子们为夜色增添旋律
方亚玲（女，30岁，合资公司会计）：
我们家住在城乡结合部，虽然附近也有大商城，也有咖啡屋，也有夜总会，但是老一套的休闲方式对我们的吸引力不大。用我先生的一句笑话来说：“我们家的夜生活，是以孩子为中心，以音乐为主体。”
我的孩子小琳从三岁半开始学习钢琴，经过三年多的勤学苦练，她已经掌握了一定的演奏技巧，而且获得了钢琴定级考试二级资格。孩子所在的幼儿园，还有两名小朋友也在学习器乐，其中一名叫爱米的学习二胡，另一名叫阿辉的男孩子在学习手风琴。也许由于都与音乐结了缘，这三个孩子特别要好，有事没事，晚餐以后会相互电话打来打去，约好了到我家来玩。当然，不论哪一个孩子来了，他的家长也一定会带着乐器陪同。于是，我们家的客厅便顺理成章地充当了临时的演奏厅。邻居们说，从我们家流淌去的音符，虽然稚嫩，却非常悦耳。钢琴叮咚，二胡依呀，手风琴明快，三个孩子各有千秋，令人欣慰。
我们喜欢这样的夜生活，隔个十天半月，还会精心策划一次家庭演奏会，邀请左邻右舍前来为孩子们捧场。这样安排，孩子们不但受到了鼓舞，而且得到了一定的锻炼。
夜色温柔，夜色美丽，孩子们又为夜色增添了旋律，使它更加迷人。
让细胳膊充满力量
杜启明（男，40岁，出版社校对）：
由于工作关系，我每天差不多要整整坐上八小时，很少活动。我的手总是握着钢笔或圆珠笔，因此不需要大的力气。看看自己的手臂，真是又白又细，那种令人羡慕的鼓起的肌肉，怎么使劲也不可能突出来。于是，我觉得，对于我这种人来说，应该充分利用夜间休闲的时光，锻炼我的体魄，尤其是我的胳膊。
朋友小祁对我说，保龄球很好玩，对增强臂力大有好处。他挽起袖子给我看，原本跟我一样的细胳膊，居然能够突起鸡蛋大的一块肌肉！我开始兴趣盎然地跟他一同走进夜色中的保龄球馆。
那时，这类球馆虽然已经不少，但还不到“经济制裁”的数量，所以球票还比较贵。我打了几次，觉得长此以往，我将入不敷出，因此只得“金盆洗手”，与刚刚上瘾的保龄球“拜拜”了。接下来的所谓夜间休闲，不过是将白天坐在写字台前改为夜晚坐在电视机前罢了。
近年来，保龄球馆已成泛滥之势，经济规律于是发生作用，球票价格大大下降了。机不可失，我再次走进保龄球馆，以过去三分之一的开销，每晚锻炼我的细胳膊。为了扩大营业额，留住回头客，球馆开展了比如高分奖励这类形式的活动。我的球技不断进步，经常获得球券奖励，有一次，在月总评中获得最高分，还奖到了一双球鞋呢。
前不久，我的老母亲忽然中风倒地，口吐白沫，不省人事。当时只有我一个人在家，找不到其他的帮手。真没想到，我居然用我那双以前无缚鸡之力的细胳膊，托起了我的老母亲，把她送到楼下汽车里，前往医院急救。
我想，像我这样的人，选择打保龄球这种夜间休闲方式，还真有点实际意义呢。
让时空转换到童年
吴丽菲（女，32岁，幼儿园老师）：
我整天面对一大群活泼可爱的孩子，带领他们唱歌、跳舞、做游戏，总是非常开心。天长日久，我说话的语音语调像孩子，我脸上的表情像孩子，我的手势也像孩子，妈妈说我是一辈也长不大了。
我也不想长大。成长是伴随着烦恼的，长大了以后是会变老的。我不愿意有烦恼，更不愿意变老，可自然规律无情，我还没有作好思想准备，便跨过而立之年了！
长大了，就会谈恋爱，还会结婚，我也免不了凡夫俗子们的这些经历。不过，恋爱的时候，我和我现在的先生很少在花前月下卿卿我我。除了看电影、逛公园，我最喜欢和他一起玩一些智力型的游戏。白天，我们都在各自的工作岗位上努力；夜晚，当太阳让位给了月亮，情人们开始约会的时候，我现在的先生便如约而至我家了。
我家房间不大，小小的厅放不下两张沙发。但是，这个小小空间却充满了童趣。长着长长耳朵的毛绒绒的小白兔，憨态可掬的小黑熊，会打呼噜的小猪仔，骑在自行车上的金丝猴，一个个在小厅的墙头或茶几上笑嘻嘻地迎接来客。虽然它们没有生命，却为我的小厅制造了活泼天真的氛围。
我的先生未到，方桌上已经摆下了令他既伤脑筋又感兴趣的智力竞赛游戏用品。比如围棋、象棋；比如飞行横、五子横；比如大型拼板、“大富豪”；比如谜语、有上联没有下联的对联等等。常常是意犹未尽，夜已深沉，于是相约明天再度斗智。说来好笑，这样的“夜生活”一直延续了大约半年，我们才进入一般恋人们那种亲亲蜜蜜的阶段。
我俩结婚至今近四个月，这些日子里，我和他还是常常隔着一张方桌斗智，以此作为愉快而有益的夜间休闲方式。
龚慧珠（女，28岁，自由撰稿人）：
听了吴丽菲女士的发言，我很高兴，没想到我在这里找到了一个“同志”。我跟她一样，特别喜欢充满童趣的游戏。
我住在这座城市的西区，那里的夜晚好像比东区更热闹一些。有时候，我会和朋友（我还没有恋人呢，这里是指同性朋友，或广义的朋友）一起到茶坊去坐坐，泡上一壶香气氤氲的茶，交谈我们感兴趣的人和事，然后对弈一盘棋。
最近，我家附近开了一个玩具吧，备有许多套进口的智力玩具。于是我较多地把夜间时光消磨在这家玩具吧里，或解连环套，或玩立体式的五子棋，仿佛回到了童年时代。那里还供应香茶和鸡尾酒，弥漫着一股温馨的气氛。有的三口之家进入玩具吧，各取所需，其乐融融，花费也不算高。
我常想，时光不可能倒转，但人的心情和行为方式却可以让时空得到无形的转换。有一些夜生活的内容，真的令你想起童年，甚至那一瞬间会使你产生返老还童的感觉。
让亲情和友情随着热气升腾
徐杰（男，35岁，汽车制造厂机修工）：
干我这一行的人，收入还算不错，就是比较忙，不大有功夫和精力帮助妻子做家务。我的妻子是个护士，上班时也够累的。孩子还小，在幼儿园大班。因此，烧晚饭就成了我这个家庭的难题。
为了比较轻松地完成晚餐的操作过程，我们常常吃得很简单。如果要达到一般标准，每晚餐桌上四菜一汤，对于我和我的妻子来说，确实太费劲了。于是，我们想出了一个自认为好而别人不一定说好的办法——吃火锅！
我们买了一只电热锅，把从超市买来的什么鱼丸啦、肉丸啦、虾球啦、蛋饺啦……一股脑儿倒进去，很快就能煮开。我和妻子只要洗一洗菠菜或切洗一些黄芽菜，丢进锅里，那么素菜也具备了。
当自制火锅热气腾腾香气四溢的时候，我们一家三口便轻松愉快地坐下来共进晚餐。有时来了客人，比如我的兄弟或我妻子的妹妹，大家围坐在一起就更有劲了。这餐饭常常是慢慢地嚼，细细地咽，亲情无限，其乐陶陶。待到收拾完碗盏的时候，黄金时段的电视剧也许都播完了。
当然，对待长辈和朋友，我们也不能这么马虎，因此我家对面的火锅城常常成为我家亲友夜间相聚的去处。在那里吃火锅的，男女老少应有尽有，人们大声说着话，哈哈地大笑，热得面红耳赤，辣得嘶嘶声，一顿饭吃下来，恐怕要两三个小时呢。夜间的休闲，就在这热热闹闹中过去，倒也充满温馨，充满人情味，充满天伦之乐。有时候，还能从中获得不少信息和知识呢！
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