王哲鹏
黑龙江省监狱管理局中心医院 150080
【摘 要】目的：对中老年人心脑血管疾病预防措施进行分析探讨，为今后的临床治疗和预防工作提供可靠的参考依据。方法：抽取临床确诊中老年性心血管疾病患者100例，将其按照入院时间顺序分成对照者及观察组，对照组患者接受常规治疗，观察组患者则是接受合理饮食、适当运动、心理以及相应的药物治疗，而后对这两组患者的治疗效果和心脑血管疾病恢复情况进行对比分析。结果：观察组患者临床治疗效果和心脑血管疾病恢复情况优于对照组（P<0.05）。结论：经科学的综合治疗可有效改善中老年性心脑血管疾病的临床疗效。
【关键词】中老年心血管疾病、预防、临床治疗
中老年心脑血管疾病主要包括心肌梗死、心绞痛、高血压病、动脉粥样硬化、冠心病、脑出血、脑血栓等，其发病率和致残致死率已居各类疾病首位，一旦患上此这类疾病，往往导致中老年人生活很难自理，给家庭造成很大的经济负担和心理压力，严重威胁到了中老年人的生活质量。近几年，随着我国社会经济的不断发展和人民生活水平的逐步提高，我国中老年脑血管病的发生率明显增加，尽早发现和预防心血管疾病很关键，现将预防和治疗中老年心血管病的方法报告如下。
1资料与方法
1.1一般资料
研究对象来源于我院2013年5月到2014年5月收治的临床确诊中老年性心血管疾病患者，抽取其中的100例患者作为本次的研究对象，再将其按照入院时间顺序分成对照组和治疗组，每组50例，在对照组中包括有男 29例，女21例，年龄 60 -86 岁，平均74.3岁，病程大约为3-8年，观察组中包括有男28例，女22 例，年龄 60 -87 岁，平均75.2岁，病程2-19年。以上统计观察组和对照组患者年龄、性别比例、病程等差异无统计学意义（P>0.05），存在比较价值。所有患者均符合临床诊断标准，自愿接受临床研究，并签署了知情同意书。
1.2方法
对照组：常规药物治疗。观察组：综合治疗。患者在合理药物治疗的基础上，避免外源性刺激因素、合理膳食、持续规律的有氧运动、戒烟戒酒、保持良好情绪、定时体检以及接受心理指导以及健康教育。
2结果
经统计发现，观察组患者治疗效果有效率为80%，而对照组治疗效果有效率为56%，可见观察组治疗效果有效率相比于对照组发生了显著升高，且差异具有统计学意义（P＜0.05），同时本次实验发现观察组患者的恢复情况也明显优于对照组患者。
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3讨论
3.1影响中老年人患心血管疾病的因素
影响中老年人患心血管疾病的因素有很多，以下介绍几点重要因素：第一点，年龄因素，研究表明，年龄增加16岁患心血管病的发生率就增加3倍，男性在45岁，女性在55岁后心脏病的发病明显上升。近年来，有明显年轻化，并且随着糖尿病高发及脂类代谢异常疾病的高发，心脑血管疾病的发病率也随之增加；第二点，家族遗传史，家族中如果有高血压病史、肥胖、冠心病史或者脑中风史的，生活在同一环境中的人的心脑血管病的发病率会高于普通人。对于单个人本身，先前有过心肌梗死或脑中风病史的人心脑血管病的再发风险也高于普通人；第三点，不良的个人生活习惯，心脑血管疾病高发，主要是由于现代人不注意合理膳食，不良的生活作息习惯，并且缺少必需的体育锻炼。大量的高脂蛋白食物的摄入，导致体内脂类物质逐渐聚集，增加了血液粘稠度，久而久之将导致动脉粥样硬化。此外，吸烟、长期过量饮酒也促发心脑血管疾病，因烟酒内有许多成分易使心脑血管痉挛，诱发心脑血管病，吸烟者心脏病的发病率远比普通人高，摄入酒精过量，可增加脂质过氧化物，反易造成动脉粥样硬化，特别是高浓度白酒，还易诱发酒精性的脂肪肝和肝硬化。这些不良因素也都是心脑血管疾病发病的诱因，其中动脉粥样硬化是心脑血管疾病发病最主要的原因。
3.2预防中老年人患心血管疾病的措施和治疗方法
做好心脑血管疾病的预防工作是非常重要的。普及脑血管病的知识让所有人都认识到影响心脑血管病发生的危险因素存在，根据个人存在的各种危险因素，按照不同的预防措施来治疗。做到持之以恒，规律地完成预防疾病的计划。首先，避免外界刺激，保持合理膳食，增加膳食纤维，降低血清胆固醇，膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、馒头、干豆类、海带、绿叶蔬菜、新鲜水果等，具有降脂功能的常见食品还有洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。限制饮食中的高胆固醇和饱和脂肪酸的摄入，可以增加不饱和脂肪酸的摄入；其次，进行有氧运动，持续规律，流行病学调查表明，从事一定的轻体力劳动和坚持有氧体育锻炼的人，冠心病发病率比长期坐位工作和缺乏体力活动的人要低。适度的有氧运动对减低血脂、降低高血压、减轻体重等有明显的促进作用，对改善心脑血管患者的血液循环也起到很好的作用。然而对已患心脑血管病者要积极治疗，严格遵守医嘱。根据患病的情况选用利尿药、钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体阻滞剂和酸甘油等药物。早晨血压升高是心脑血管意外的重要因素，现已证实昼夜血压高峰在16：00左右，与心绞痛、心肌梗死、心脏猝死和中风的节律峰一致，因此防治早上血压升高有重大意义。阿司匹林，此药对心肌梗死患者的心律无影响，但它能有效地减慢心肌梗死的发生率，可能与阿司匹林对早上血小板聚集的抑制有关。因此，早上服用阿司匹林效果更佳。心脑血管疾病严重危害人类健康，已经成为中老年人身体健康的“第一杀手”。心脑血管疾病可以相互影响，心脏病可以引起心脑综合征，脑卒中可以引起脑心综合征，心脑血管疾病往往共同发生。在防治心脑血管疾病上，没有什么捷径可走，只能以预防为主，防治结合。因此，需要中老年人养成良好的生活习惯，积极地运动，保持良好的情绪，在患病后，合理用药，将心脑血管疾病进行共同预防、共同治疗，这样便能有效的预防和治疗心脑血管疾病，提高中老年人的生存质量。
参考文献：
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[2]陈玉山.浅析老年人如何预防心脑血管疾病[J].中医临床研究，2013，2（4）：51-53.
[3]毕玲.老年性脑血管疾病的预防与护理[J].中外健康文摘，2013，6（22）：191-192.
论文作者:王哲鹏
论文发表刊物:《中国医学人文》(学术版)2016年1月第2期
论文发表时间:2016/5/6
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