初中学生体育锻炼坚持性调查论文_高文

摘要：本文运用了问卷调查法、文献资料法、数理统计法等方法，以初中学生的体育锻炼坚持性为研究对象，随机对220名初中学生进行问卷调查，分析初中学生体育锻炼坚持性的总体状况，对比不同性别、不同年级学生体育锻炼坚持情况，调查持续参与体育锻炼的目的或可能中断参与的原因，以及体育锻炼条件、家庭环境、体育锻炼氛围、个人因素等因素对初中学生锻炼坚持性的影响程度，来寻找解决的对策，从而提高初中学生的锻炼坚持性，为初中学生的体质健康和终身体育锻炼奠定基础，也丰富有关锻炼坚持性的理论。结果显示：初中男生锻炼坚持性要好于女生；一、二年级的锻炼坚持性较好，三年级坚持性较差；健康动机是促使初中学生坚持体育锻炼最主要的因素；有六成多初中学生中断过体育锻炼，学业忙是最重要的中断原因等。研究建议：增加课外体育活动的时间，改善初中学生因闲暇时间少的情况；多举办体育比赛、体育社团活动以及开展集体类体育活动，创造积极的锻炼氛围；加大对锻炼的宣传力度和引导力度，使初中学生参与并养成坚持锻炼的习惯；加强对女生参与锻炼的诱导；建议将体育中考与文化中考时间同步进行，增加三年级参与体育的锻炼时间。

关键词：初中学生；体育锻炼；坚持性；中断参与；措施

一、研究的目的

近年来，学生们体质持续变差，在于他们没有做到持续去锻炼，缺乏坚持锻炼的决心。本文对初中学生的锻炼坚持性情况进行调查，对比不同性别、不同年级学生锻炼坚持情况，得出初中学生持续锻炼的目的或可能中断的原因，以及研究外在因素和内在因素对参加锻炼的影响及其程度，为使初中学生持续参加锻炼提供建议，为学生体质健康和终身体育锻炼奠定基础，也丰富了有关锻炼坚持性的理论。

二、研究对象和方法

（一）研究对象

本文将初中学生的体育锻炼坚持性作为研究对象。

（二）研究方法

1．文献资料法

本文利用期刊网、书籍等文献查阅了有关锻炼坚持性的资料，制定了研究框架和编制了问卷，为本文的研究提供了理论基础。

2.问卷调查法

本论文共发放问卷220份，回收问卷220份，有效问卷为211份，有效率合计为95.9%。其中男生为106人，女生为114人。

3.数理统计法

本文将问卷数据采用excel数据软件进行统计，分析初中学生体育锻炼坚持性的现状、中断原因和影响因素。

三、体育锻炼坚持性的概念

本文将体育人口的指标来作为体育锻炼坚持性标准。持续3个月，每周至少3次，每次30分钟，锻炼强度为中等，说明锻炼坚持性好。

四、结果与分析

（一）初中学生坚持体育锻炼的现状

1．初中学生锻炼坚持性的总体状况

（1）初中学生持续体育锻炼时间

表1 初中学生体育锻炼持续时间

由于初中学生在校时间平均在4个月左右，在此期间锻炼坚持性较好，一旦放假回家，体育锻炼条件和锻炼氛围发生改变，就对初中学生持续参与体育锻炼的时间有影响，因此有将近五成多的初中学生锻炼持续在3个月以下，四成多学生锻炼持续时间在3个月以上。

（2）初中学生每周体育锻炼频率

表2 初中学生每周体育锻炼频率

有三成多初中学生满足了锻炼坚持性标准中关于每周锻炼次数的要求，可以认为这部分学生对体育锻炼的兴趣很高、坚持性很强，已变成具有自觉性的行为。此外的六成多初中学生还未达到每周锻炼次数的要求，不能持续进行锻炼，这部分学生很少或不参加体育锻炼，还未养成体育锻炼习惯。

（3）初中学生体育锻炼时长

图1 初中学生体育锻炼时间

在这些人群中，一成多初中学生的锻炼时长少于半小时的，有五成多初中学生锻炼时长为半小时至一小时。有两成多初中学生锻炼时长为一小时至一个半小时的。一成不到的初中学生，锻炼时间为一个半小时以上的。可以得出，有八成多初中学生符合关于锻炼时长的标准，这部分学生的体育锻炼坚持性较好，对体育锻炼兴趣很高。

（4）初中学生体育锻炼强度

图2 初中学生体育锻炼强度

将近两成初中学生达到小强度的，近五成的初中达到中等强度，有三成初中学生达到大强度及以上。将近九成多达到了关于锻炼强度的标准。在锻炼强度方面，初中学生体育锻炼坚持性较好。

（5）初中学生体育锻炼动机

表3 初中学生体育锻炼的动机（多选）

通过数据分析，初中学生参与体育锻炼的动机排序为，健康动机>减肥塑形动机>娱乐动机>减压动机>应对体能测试动机>交友动机>参加比赛动机。健康动机是初中学生参与体育锻炼的首要原因，其次女生锻炼的主要目的为减肥，因此减肥塑形动机也是学生的重要因素。

（6）初中学生中断体育锻炼现象及原因

图3 体育锻炼中断现象

人们参与体育锻炼的过程中，一部分人也会出现停滞或是中断锻炼的现象，这是体育锻炼坚持性研究必须注意的问题。运动技能不足、学业忙、体育锻炼氛围、锻炼伙伴、经济条件、场地条件、身体状况都是导致初中学生体育锻炼坚中断的原因。

表4 中断体育锻炼原因

造成学生锻炼中断现象的原因很多，比如时间的原因、锻炼氛围、锻炼伙伴等，表现为锻炼需求和锻炼因素之间的矛盾。为降低初中学生的中断行为，改善初中学生的坚持性，首先应该缓解初中学生学业的压力，同时要营造良好的气氛，通过举办校园体育赛事，鼓励学生参与。

2．不同性别初中学生的体育锻炼坚持性

（1）不同性别学生持续体育锻炼时间

表5 不同性别学生锻炼持续时间

九成男生持续锻炼时间在三个月以上，八成女生持续锻炼时间在三个月以上，符合关于锻炼持续时间的标准。从这个角度，说明初中学生体育锻炼的坚持性较好。但是男女学生之间的锻炼坚持性好坏有所差异，男生坚持性要略好于女生。

（2）不同性别初中学生每周体育锻炼频率

表6 不同性别学生每周锻炼频率

将近四成的男生每周频率在3次及以上，符合每周锻炼频率的标准，锻炼坚持性较好。在女生中，有三成多每周频率在3次及以上，符合每周锻炼频率的标准。在锻炼频率方面，男生的锻炼坚持性明显好于女生。

（3）不同性别初中学生每次体育锻炼时长

表7 不同性别学生每次体育锻炼时长

在男生中，九成学生锻炼时间在半小时以上。在女生中，将近八成学生锻炼时间在半个小时以上，男性初中学生的锻炼坚持性较好。由于男女生在生理上的差异，女生的体质较男生更易疲劳，男生的运动能力明显强于女生，造成了不同性别学生锻炼时长的差异。

（4）不同性别初中学生体育锻炼强度

表8 不同性别学生体育锻炼强度

男生达到中等强度及以上的有九成多，女性达到在中等强度及以上的占七成。在锻炼强度的标准方面，男生的体育锻炼坚持性较好。有学者研究表明，女生在克服自我惰性的能力方面比男生的要低，初中学生体育锻炼需要重视个人的惰性，尤其是女生更应该给予重视。

3．不同年级的初中学生体育锻炼坚持性情况

（1）不同年级初中学生持续参与体育锻炼时间

表9 不同年级学生锻炼持续时间

一、二年级学生有七成以上学生持续锻炼时间在三个月以上，相较而言，二年级比一年级锻炼坚持性较好，初三年级坚持性较差。

（2）不同年级初中学生每周体育锻炼频率

表10 不同年级初中学生每周锻炼频率

初中学生的锻炼频率由高到低依次初二、初一、初三年级。初一、二年级有较多的闲暇时间，有机会进行体育锻炼，初三年级面临着中考，一年级由于由于刚步入初中阶段，锻炼习惯还未养成，造成了不同年级之间的差异。

（3）不同年级初中学生每次体育锻炼的时间

表11 不同年级学生每次锻炼时长

在体育锻炼时长方面，一年级七成学生达到半小时以上，二年级将近八成为半小时以上，明显优于初三年级，说明一、二年级锻炼坚持性较好，三年级锻炼坚持性较差。

（4）不同年级初中学生体育锻炼的强度

表12 不同年级学生体育锻炼强度

一、二年级学生八成以上锻炼强度为中等及以上。而三年级中，中等强度及以上的仅有六成。锻炼强度的标准方面，三年级体育的坚持性较差，其他年级坚持性较好。

（二）各因素对初中学生体育锻炼坚持性的影响程度

1．体育锻炼条件对学生锻炼坚持性的影响程度

表13 体育锻炼条件对学生锻炼坚持性的影响程度

体育锻炼条件是影响初中学生坚持锻炼的重要因素，也是体育教学、课外体育活动、运动竞赛正常进行的物质保障。由于学校体育锻炼条件是比较完善的，场地设施丰富，因此调查显示，体育锻炼条件对初中学生体育锻炼坚持性的影响程度为3.26，说明体育锻炼条件影响程度不大。

2．家庭环境对初中学生体育锻炼坚持性的影响程度

表14 家庭环境对学生锻炼坚持性的影响程度

学生的身心发展是受到各方面综合的结果，本文将家庭环境分成家庭经济条件和父母支持，家庭经济条件是学生进行锻炼的物质基础，父母的支持是学生进行锻炼的驱动力，但是结果表明，家庭经济条件、父母支持并不是影响初中学生体育锻炼的主要因素，影响程度分别为2.30、2.64。

3．体育锻炼氛围对初中学生体育锻炼坚持性的影响程度

表15 体育锻炼氛围对学生锻炼坚持性的影响程度

体育锻炼氛围对初中学生的影响，主要来源于校园，初中学生不去锻炼的原因，往往是没有伙伴陪同、周边的锻炼气氛也不浓。结果显示，锻炼氛围对初中学生的锻炼坚持性的影响程度达到了3.45。可见，在校园中形成浓厚的锻炼氛围，多举办体育竞赛、体育社团等，引导初中学生参与锻炼非常重要。

4．个人因素对初中学生体育锻炼坚持性的影响程度

表16 个人因素对学生锻炼坚持性的影响程度

体育锻炼是一种有目的、有意识的行为，是人们为达到自身生活和社会交往目标的重要手段和方式。因此，个人主客观因素对体育锻炼的影响是不言而喻的。调查发现，在个人因素影响程度中，锻炼意识>闲暇时间>运动技能，说明个人因素对初中学生体育锻炼坚持性的影响是关键的。其中，个人主观因素对初中学生体育锻炼坚持性的影响大于客观因素，改变初中学生对体育锻炼的认识迫在眉睫。

五、结论与建议

（一）结论

1．初中学生坚持体育锻炼情况总体一般，能够坚持锻炼三个月及以上的，仅有四成多，其中符合体育人口标准的仅有两成，男生占一成多，女生占不到一成，男生锻炼坚持性要好于女生。

2．初中学生参与体育锻炼的最强动机为健康动机，动机其次为减肥塑形、娱乐、减压、应对体能测试等。

3．六成多学生中断过体育锻炼，仅有三成多学生能长时间坚持体育锻炼，学业忙是初中学生中断锻炼的主要原因。

4．在影响初中学生坚持体育锻炼的因素中，锻炼的意识是至关重要，其次是闲暇时间、锻炼氛围、锻炼条件。

5．不同年级初中学生的锻炼坚持性是不同的，一、二年级的锻炼坚持性较好，三年级的锻炼坚持性最差。

（二）建议

1．针对出现锻炼坚持性较差的情况，建议增加课外体育活动的时间，改善初中学生因闲暇时间少，造成无法坚持锻炼的情况。

2．多举办体育比赛、体育社团活动等集体活动，鼓励每一个学生参与到锻炼中去，创造积极踊跃的锻炼氛围，激发初中学生的锻炼动机，使每一位学生能够坚持锻炼，增强体质。

3．锻炼意识是影响学生主要因素，加大对锻炼的宣传力度和引导力度，通过各种渠道普及体育锻炼的相关知识，提高初中学生对体育锻炼的认识，使初中学生参与并养成坚持锻炼的习惯，进而向终身体育发展。

4．男生的锻炼坚持性明显好于女生，应当加强对女生参与锻炼的诱导，使女生掌握适宜的锻炼项目，并且较好地运用技能。

5．由于三年级学生普遍遇到中考学习压力，锻炼的坚持性较差，建议将体育中考与文化中考同步进行，弥补该段时间锻炼的缺失。

参考文献

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论文作者:高文

论文发表刊物:《教育学文摘》2020年1月第2期

论文发表时间:2020/4/23

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