武汉市仪表电子学校 湖北 武汉 430205
摘 要：以中职生体育锻炼影响因素作为研究对象，将湖北省中职学校的200名学生作为调查对象，运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法等研究方法，查找并分析影响当前中职生参与体育锻炼的影响因素，为中职学校体育教学工作者提供参考，帮助中职学生树立正确的体育锻炼观念，激发体育锻炼的积极性和兴趣。
关键词：中职生 体育锻炼 因素
一、学生的体育认知特点
认知（cognitino）可以说是心理学中较为复杂的概念之一，界定为个体认识世界的复杂心理活动，认知能力则是个体最重要的心理能力之一。为研究中职学生的体育认知水平，挖掘出影响中职学生体育锻炼的主观原因，我们对学生参加体育锻炼的价值等相关内容进行了调查研究。结果显示：中职学生中有74.5%的男女学生主观认为体育锻炼能给本人的身体素质和健康状况带来非常好的或者比较好的作用,但女生对体育锻炼价值认可的人数百分比明显低于男生(将近10个百分点)。另外还有将近1/4(23.68%)的学生对体育锻炼价值表示不明确，这对提高学生的体育锻炼意识和促进学生身体素质的发展有较大的负面影响。因此，我们要达到促进学生积极参与体育锻炼的目标，就必须采用各种有效手段和方法来帮助学生建立正确的体育价值观，从而使学生们能够积极、主动地投入到体育锻炼活动中，建立良好的体育锻炼习惯。
二、学生参与体育锻炼的心理状态
体育锻炼欲望，是指个体对体育锻炼的心理冲动与需要，而需要（need）是“个体对内外环境的客观需求(包括人体的生理需求和社会需求)的反映，表现为个体的生理状态和个体的心理倾向性”。需要是产生行为的原始动力，也是个性积极性的源泉。因此了解学生参加体育锻炼的欲望强度，能够客观地反映出他们参与体育锻炼的心理状态。被调查的学生中具有较强参与体育锻炼欲望（天天有和经常有）的学生占到被调查学生的42.25%，男生中具有较强参与欲望的人数百分比明显高于女生(高19、48个百分点);而偶尔有参加锻炼欲望的学生为29.91%；没有参加体育锻炼欲望的学生却达到了28.02%。从上述数据中我们可以发现，中职学校男女学生中具有参加体育锻炼欲望的人数比例并不是很高，男生的总体情况好于女生。这个结果从一定的层面反映出中职学校部分学生缺乏参与体育锻炼的内部动力，没有把体育锻炼作为个人生活中必不可少的需求，而内部动力的缺乏必将影响到他们的体育行为。
三、学生的自我评价能力
自我评价能力是指“在体育活动中所具备的，对自己的健康水平、体质状况和身体姿势、动作等能正确地做出判断，并能调整和改进练习方法的本领。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆被调查学生中只有16.5%的学生认为自己比较有自我评价能力；有42.57%的学生认为自己有点自我评价能力；有26.83%的学生认为自己不具备自我评价能力。男女生相比较，女生对自我评价能力的评价略高于男生，其原因本人认为可能与性别特点有关。一般情况下，女生在体重、体形、身体姿势等方面主观意识更强，评价欲望更为迫切，评价标准更高。但从总体上看，由于受到学生本身的运动能力和自我锻炼能力的影响，中职学生的自我评价能力并不强，尤其是没有自我评价能力和不清楚自己是否有自我评价能力的学生比例较高。
四、学校原因
《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》的文件中指出，“体育课程是学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的课程；是学校课程体系的重要组成部分”，并明确提出了体育课程的结构是“课堂教学与课外体育活动有机结合，学校与社会紧密联系，要把有目的、有计划、有组织的课外体育锻炼、校外（社会、野外）活动、运动训练等纳入体育课程，形成课内外、校内外有机联系的课程结构”。
在这种形势下，中职学校也进行了一系列改革，许多学校在教学行政部门的指导帮助下取得了一定的成果，但是仍存在一些影响中职学校体育工作发展、阻碍学生体质健康和成长的问题，比如教学器材陈旧、破损，教学设施不足，体育活动场地不达标等。如果这些问题不加以解决，中职学校体育工作将难以取得真正的实效。
五、体育锻炼习惯
学生体育习惯的养成，能有效地保证他们参与体育锻炼的时间，是科学锻炼的基础，对学生体质健康的提高具有良好的作用。为全面了解中职学校学生课外体育锻炼的习惯，要对中职学生进行全面了解。中职学校学生参加体育锻炼的自觉意识和自觉行为是相当不足的，女生的问题尤为突出，现状令人担忧。
总之，要提高中职生的体育锻炼次数和频率，首先要使学生对体育运动具有正确的认知，增强体育锻炼的动机，对自我体育锻炼行为具有全面的认知能力，加强体育锻炼习惯的养成。此外，中职学校需要进一步加强学校体育硬软件设置的补充，满足学生的体育锻炼需求。
参考文献
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论文作者:李维靖
论文发表刊物:《教育学》2020年1月总第201期
论文发表时间:2019/11/21
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