因此，许多妈妈不禁感慨“为母则刚”，在宝宝出生后身体还未恢复的状态下，每天要喂奶7-10次，夜间也要起来哺乳2-3次，还有因为宝宝哭闹不安等原因，都会让妈妈感到情绪不佳，产生巨大的心理压力。这时的妈妈由于睡眠质量不佳，情绪低落等原因，身体抵抗力下降，容易受到细菌和病毒侵袭而引发感冒，一些妈妈可能会出现发热、流涕、咽痛、咳嗽的症状，还有的妈妈会因为感冒而引发腹泻。
对于宝宝来说，出生后自身的免疫系统还不完善，抵抗力较低，每天又要充分的暴露在充满细菌、病毒的环境下，需要顽强的和外界环境做斗争。如果妈妈一旦感冒，那么宝宝也是有可能通过接触到妈妈的体液、乳汁而感冒。那么，妈妈们最为关心的就是，一旦在哺乳期感冒了，应当怎么办呢
（一）妈妈感冒后能够继续哺乳吗
感冒后的妈妈一般都会伴有发热、流涕、咽痛、咳嗽的症状，有的妈妈还会有腹泻。一般情况下，感冒的妈妈只要体温没有超过38℃，精神状况良好，没有合并其他较为严重的症状时，我们都是建议妈妈继续哺乳的。因为在妈妈出现感冒症状之前，就已经遭受了感冒病毒和细菌的侵袭，这时宝宝通过妈妈的乳汁吸收到了免疫抗体，这些免疫抗体可以增强宝宝的抵抗力，让他们能够更好的对抗病毒、细菌感染。当然，当妈妈近距离接触宝宝时，必须要佩戴医用口罩，要防止呼吸道病菌通过唾液接触到宝宝而导致宝宝感冒。
（二）哺乳妈妈感冒后可以服药吗
事实上，感冒本身是具有自限性的，除非高烧和严重的细菌感染，一般在休息较好，精神状态佳，多喝开水的情况下为期一个星期就会自愈，即便不吃药也没有太大关系。但是哺乳期妈妈因为有着哺乳需求，而且在照顾宝宝的时候总是需要频繁的和宝宝进行接触，就会担心会不会将感冒传染给宝宝。而且感冒后，妈妈们会感觉到更为疲劳，精神和体力都存在着严重的不足，在照顾宝宝时也会心有余而力不足，这时妈妈如果想要使感冒好的更快的话，就可以服用一些感冒药来缓解感冒症状，帮助自己尽快的痊愈。一些妈妈会担心服药后药物会进入到乳汁，宝宝喝了母乳之后会对宝宝产生副作用。事实上，通过科学研究和证明，即便是服用了哺乳期可服用的抗生素，通过乳汁分泌的量也不会超过1%，妈妈在感冒时绝对可以放心的吃药，基本不会对宝宝造成影响。
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（三）哺乳妈妈应当如何正确用药
上文我们提到了在哺乳期妈妈们可以放心的服用感冒药，但是并不是所有的药物都能够在哺乳期服用，有的药物进入到乳汁后还是会对宝宝产生副作用，因此哺乳期妈妈应当学会如何正确的用药。
哺乳期用药有两个原则，一是要确保药物毒性小、安全、疗效好，在体内代谢的时间短，对宝宝没有副作用。如果妈妈的病情较为严重需要长期服药的话，就要考虑到慢性药物是不是会对宝宝产生不良影响，这时必须根据医生的指导进行用药，还要时刻关注宝宝的反应。二是妈妈应当要科学用药，避免母乳内药物成分过高，最大程度的减少乳汁中药物的含量，这样也能避免宝宝喝到含有药物的母乳。例如，我们可以通过局部用药（如喷雾、雾化等）、减少用药频率等方式来避免过度用药。
感冒分为细菌性感冒和病毒性感冒，针对这两种感冒用药的形式是有所差别的。当哺乳妈妈感冒较轻，属于病毒性感冒时，我们建议妈妈们可以服用中成药来缓解感冒症状。中成药是用中药为原材料，经炮制加工而成的包括颗粒、膏、胶制成的各种剂型。由于中成药副作用较少，服用较为安全，比较适合作为哺乳期妈妈的感冒药。我们常见的药物有蒲地蓝、蒲公英、双黄连等，都是优先选择的哺乳期感冒药。
当然，如果哺乳期妈妈在化验血常规后发现有细菌感染时，就应当服用一些抗生素，大部分的青霉素、头袍类在哺乳期都是较为安全的，我们在购买此类药物时可以先翻阅药物说明书，确定不是在哺乳期内禁用的类别基本都可以服用。我们在哺乳期还要避免使用以下药物：喹诺酮类抗生素、四环素类、氯霉素类、环孢霉素、阿霉素、麦角胺类、异维酸类、磺胺类抗生素、阿司匹林、苯巴比妥、胺碘酮、锂制剂、可卡因等。在上述药物中，如喹诺酮类抗生素可能引发癫痫，环孢霉素具有一定的肾毒性，四环素类可能会造成宝宝长成四环素牙，氯霉素可以造成灰婴综合征等。
无论如何，我们都不建议妈妈们盲目用药，一些轻微的感冒可以适当的按照我们的用药原则购买药物，但是在必要时还是应当去医院化验血常规，看看自己是否有细菌感染，在医生的指导下正确的用药，让感冒尽快的好起来。
（四）如何预防哺乳期感冒发热
哺乳期妈妈身体抵抗力较弱，我们应当最大可能的避免感冒发热。一方面，哺乳期妈妈应当注意保暖，在室内温度过低时应当开空调或者暖气，让室温保持在20℃以上，并且注意个人卫生，经常进行清洁消毒的工作，保证自己有着充足的休息时间，保持心情愉悦，这样也能预防感冒。另一方面，我们还要保证哺乳期妈妈有一个良好的环境。室内应当经常保持通风，减少感染病毒，通风时妈妈和宝宝要避免风吹受凉。同时，我们还要保证室内有着适当的温度，如果过于干燥的话就会引起口干舌燥，咽喉痛，如果室内能常备一个加湿器来增加空气的湿度，那么就会更有利于预防感冒。
由此可见，哺乳期妈妈在感冒后并不需要过于担心，只要注意保证充足的睡眠，疲劳时多休息，保持良好的精神状态，注重家里的卫生情况，勤开窗户通风，勤洗手，做好良好的呼吸道隔离措施，懂得在感冒期合理的用药，就能够避免宝宝感染的风险，让宝宝茁壮成长。
论文作者:陈思超
论文发表刊物:《健康世界》2019年第12期
论文发表时间:2020/1/6
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