别让悲剧再次上演——关于中学生心理素质的调查，本文主要内容关键词为：别让论文,心理素质论文,中学生论文,悲剧论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
是谁害了他们？
2005年1月20日中国各大新闻网站都刊载了这样一条消息：不堪唠叨，16岁少年杀生母。少年叫云云（化名），沉迷上网不能自拔。母亲恨铁不成钢，为让儿子反省，将他赶出家门。天亮后云云回家，再次听到母亲的唠叨，于是用菜刀将母亲杀死。为防事情暴露，他还找来两个同学，帮忙将妈妈的尸体藏了起来，并把家里的血迹擦洗干净。后云云被公安机关抓获。事隔一个多月，辽宁一17岁女孩小雪（化名）因学习问题与爷爷发生争执，使用砖头将朝夕相处的爷爷拍死了……云云和小雪的花季将凋零在铁窗之中。
是什么让这些未成年的孩子如此残忍，因为一点点小事就杀害了自己的亲人？心理专家称，除了不当的教育方法之外，脆弱的心理素质是祸根。这几年像云云和小雪这样因为心理素质不佳而产生的悲剧时有发生：因承受不了家长和老师对自己成绩不好的责怪，年仅14岁的男孩自缢身亡；因考试作弊被发现，一位初二女生跳楼自杀；因家长给钱给慢了，15岁女孩服毒自杀……所有这些都与心理素质密不可分，青少年心理素质已日益成为全社会关注的大问题。
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什么是心理素质？
心理素质就是一个人的心理健康水平，也就是我们常听说的“情商（EQ）”。现代心理学研究表明：一个人的成功，智商因素只占20％，出身、环境、机遇等占20％，情商占60％。以前我们常听说“性格决定命运”，情商的概念出来以后，这句话就变成了“情商决定命运”。良好的心理素质应包括以几个方面的内容：（1）具有良好的人际关系；（2）适当约束自己的言行；（3）保持情绪的平衡与稳定；（4）正确认识周围环境；（5）抱有积极的生活态度。
调查部分 我的心理素质实话实说
问题一：你觉得自己的心理素质怎样？请举例说明。
何敏（高二）：我的心理素质非常好！那次考试我只考了全班第十五名，开始我也哭得要死，但后来我就拼命地学习。虽然我的父母一直嘲笑我，打我骂我，但我不认输，心理也没有被打垮，要换成别人，还能像我考坏时那么轻松地过年吗？我们班考第一名的男生看到我拼命学，也嘲笑我，说我太笨了，我却自信满满，相信自己一定能赶上来，我照样笑嘻嘻地过校园生活，好像什么也没有发生过。上学期期中考试，我一下蹦到了班里第六，年段第三十一名，到期末时，考了全班第四，年段第二十六名，要知道我们可是重点学校，全年段一千多人呢！
梁欣（初二）：我的心理素质非常好。记得第一次参加校运会200米女子组的比赛，从初赛到决赛，我一直充满自信，不断地对自己说：我是个有体育细胞的女生，所以我会胜利！果真，经过拼搏，我最后夺得了第一名。
天使小安琪儿（初三）：我的心理素质非常好。良好的心理素质在生活学习中对我的影响很大；良好的心理素质可以帮助你在许多重要场合不会怯场，从而更好地发挥和展现自己。
孙怡心（高一）：我觉得我的心理素质还可以吧，因为我很乐观，经受得住打击，呵呵！记得有一次数学考试题目特别难，时间过了一大半我还剩很多题没有做，急得我手心里全是汗。后来转念一想，我觉得难，别人也会觉得难呀，我又有什么好担心的呢？所以我鼓励自己，静下心来好好考。结果所有的题在考试结束之前全部被搞定，我别提有多高兴了！
舞步孤独（高三）：我的心理素质很好。在日常的生活、学习中，会遇到很多的麻烦，如果你的心理素质不好，肯定就会出现像电视、报纸上写的自杀、离家出走之类的事情，结果是伤害了别人也伤害了自己！
嘉许（高一）：我都不知道该怎么形容自己的心理素质，说好吧，有时候又觉得挺压抑的，说差吧，好像我又能顶住许多压力……
万真（初三）：因为心理素质不好，随时担心自己做得不够好，害怕别人的流言蜚语，很多事原本是可以做好的，可最终还是放弃了这样的机会，在我看来，别人的意见很重要，别人说我不好，我就会对自己失去信心。
爱朋baby（高二）：我的心理素质非常糟糕。我这人容易激动，情绪也容易大起大落。记得初三那阵子，因为朋友的背叛，我差点耽误了中考。之后还把自己封闭了一个暑假。
廖春梅（高一）：我的心理素质一般般。上次考英语时，学校的播音系统出了毛病，当时离考试结束还有半个小时，我却以为考试就要结束了，急得像热锅上的蚂蚁——完形填空和作文都没有写。虽然考试结束时间没有提前，但我却由于太紧张而考砸了。
彭伟强（初二）：说实在的，我的心理素质非常糟糕，我小气，悲观，情绪化，贪慕虚荣……我一直恼于这样的我，我也不知失去了多少成功的机会，错过了多少良朋好友，但我又不知怎么去改变。
调查结果：23％的同学认为自己的心理素质非常好；31％的同学认为自己的心理素质比较好；38％的同学认为自己的心理素质一般；8％的同学表示自己的心理素质非常糟糕。他们存在的心理问题主要表现在如下这些方面：1.由学业带来的心理压力大。2.偏执、敌对。认为他人不可信，自以为是，偏于固执。3.人际关系紧张。总感到别人对自己不友善。4.抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。5.焦虑、心里烦躁不安。6.适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯老师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。7.情绪忽高忽低极不稳定。8.心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不平。其中，学习压力感，是当前中学生存在的最严重的心理问题。
问题二，为提高心理素质，你是否进行过有意识的尝试？结果怎样？
万真（初三）：有过，我试着相信自己，可是我的相信是一种松懈，我的成绩下来了，比以前更差，我更自卑了，甚至想放弃努力。
刘波（高一）：以前我是个腼腆型的男生，见着女孩子和老师都会脸红，话也说不出来。后来，我参加了校足球队，担任中锋，这一切就都改变了。我觉得体育锻炼是最好最棒的锻炼心理素质的办法，尤其是踢足球。
小奕（高二）：说实在的，我们中学生每天的学习压力都挺大的，如果不会自己调整，很容易出问题，因此，我每天都坚持跳绳，一方面可以锻炼身体，另一方面也起到了缓解情绪的作用。
梁欣（初二）：我在每次有艰巨任务时都给自己打气：你一定行的。久而久之，自然而然的就有惊人的变化！
天使小安琪儿（初三）：因为我以前心理素质不算太好，那滋味可真是不好受啊，感觉干什么都别扭，怕别人笑话啦，怕别人瞧不起啦等等。不过，我的爸爸学过心理学，他教给了我一些办法，比如说在遇到困难时鼓励我自己啊，有时候会在台灯等自己经常能看到的地方，贴上一些激励自己的话等。
调查显示，心理素质不佳的同学都曾试图改变自己，然而苦于没有人指点或方式方法不对，大部分同学的收效甚微。
温馨提示：冰冻三尺，非一日之寒。提高心理素质也不是一天两天的事，但你要相信，只要努力了，就会有进步，就会有提高。
问题三，你们学校是否开设了心理素质教育的课程或咨询中心？
溺水的鱼（高一）：我们学校没有开设心理课。现在都是竞争的社会，老师、学校都看成绩，看升学率，没有人来关注我们的心理健康。
天使小安琪儿（初三）：没有啊，学校哪里会在乎那些！还不是只在乎升学率！不过我们的班主任挺懂心理学的，经常在班会时给我们讲一下，不过，也只是几句罢了。
舞步孤独（高三）：体育课都快被主课占了，还心理课呢！
孙怡心（高一）：我们学校前一段时间开设了一个心理咨询室，还在学校网站上在线咨询，可方便了！
何敏（高二）：我们学校就算开设了咨询中心那也是摆个幌子，哪一个学校不都是抓学习嘛，那些所谓的咨询中心，很多都是不得不设的，结果设了也白设，徒有虚名！
万真（初三）：阶段性的，有时有，可我没有勇气去，怕别人知道我心理有问题，怕老师真的说出很多心理疾病，我会受不了的。
高伟（初二）：我们发了心理课本，但没有人教。
调查显示，大部分学校对学生的心理健康没有足够的重视，抓升学率依然是学校的“头等大事”，有的学校虽设有心理辅导部门，但流于形式。中学生出现了心理问题也只能憋在心里，不知如何解决。专家称，青少年出现了心理问题如果无法向人倾诉，得不到及时的心理帮助或治疗，很容易选择伤害、破坏、暴力、犯罪、甚至自杀等极端手段寻得一时的“平衡”或永久的解脱。中国心理学会对全国22个省市的调查结果显示，约13％的青少年存在明显的心理和行为问题，其中部分人的情绪问题、人际关系紧张现象十分突出；与此同时，16％的青少年不同程度地表现出焦虑、强迫、抑郁等症状。另外，有一部分中学生出现了心理问题，因为不能正确面对而讳疾忌医。
问题四，提高中学生的心理素质，你有什么想法？
失落天使（高一）：学会自我调节，比如你害怕做某件事，你就试着去做这件事，并且用心体会做这件事的感觉，等你渐渐对这种感觉熟悉了，等以后再做同一件事时只需找回过去的那种感觉，并在心里告诉自己，这没什么，很正常。以后就不会再对这种事感到恐惧了。遇到任何事都要冷静下来，细细思考接下来该怎么做。遇到令自己气愤、羞愧的事时要忍耐，可以用记日记的方式来发泄，写好之后最好烧掉，并告诉自己这些事已经不存在了，继续向自己的目标冲刺吧。
嘉许（高一）：提高中学生的心理素质，应该从小开始，让孩子们有一个良好的释压环境，父母师长都要帮忙引导，以尽量促使孩子们养成一个比较强的心理防线。不要一味“一次搞定”（即孩子们一遇到问题就解决，解决完了就不管了），“一次搞定”所带来的后果就是孩子们不能有长期的稳固的“防线”，会一遇到问题就着急，或者再次期待师长的帮助，不会有自我调解的能力。所以，提高孩子们的心理素质需要全社会的共同协作，这才能培养孩子们在今后面对困难时、应对问题时能够更坚强！
何敏（高二）：对于提高学生心理素质，我认为，最重要的是不能给他们过分施加压力。中学生心理素质差和应试教育有密不可分的联系，因为老师家长只管你的成绩，忽略了我们所能承受的心理底线，难怪很多中学生自杀。还是得改善家长老师们的观念，这样才能逐渐影响到孩子的心理啊！
结束语 别让悲剧再次上演
有关资料显示，应试教育加大了学生的精神压力。这是当前导致我国中学生心理问题产生的一个最主要的原因。其次，家长的期望值过高，又起到了推波助澜的作用。教育要面向现代化、面向未来，可是如果对青少年的心理健康不重视起来，那么不知道还要出多少个云云、小雪还有马加爵呢！但愿这样的悲剧别再上演！