1 眼睛也会长“结石”吗？
眼“结石”通常发生在眼睑结膜上，呈现为多发性坚韧的黄点或者白点，属于上细胞组织或者黏液浓缩压入形成的变性产物，可以说是结膜凝聚物，不会出现钙化情况，随着时间推移白点或者黄点会突出于结膜面，对角膜造成刺激，出现明显的异物感，严重时甚至会导致角膜擦伤糜烂，很多病人都是因为异物感就诊。其实，眼“结石”并不是所谓的肾结石那种，临床已证实其为一种眼部小疾病，由于其存在极少或没有钙化情况，不是真正意义上的结石。
2 为什么眼睛会长“结石”？
对于年龄较大的老年病人而言，眼“结石”的发生主要与自身生理变化有关，由于年龄增长，人的眼结膜上皮细胞退行性变化有关，可引起眼“结石”情况，但是对于年轻人则不存在这一情况，年轻人患眼“结石”多与用眼不卫生有关，具体包括如下情况：年轻人由于对外貌的高要求，会选择佩戴隐形眼镜或者美瞳，佩戴时与眼结膜相接处，对眼睑眼腺造成刺激，使得分泌增多，若不及时排除易引发眼“结石”；化妆品的过度使用，为了追求美感，年轻人多会化妆，其中眼妆尤为关键，且种类较多，而眼线、睫毛膏、眼影等若卸妆不彻底，残留彩妆粉屑会进入眼睛，对结膜造成刺激，增加眼“结石”发生率；灰尘等杂志影响，目前我国风沙天气较多，雾霾严重，加之很多人从事职业的特殊性，会接触较多的灰尘，若进入眼睛后未及时处理，则会遗留引发眼“结石”风险；而沙眼、慢性结膜炎、干眼症等也会引发眼“结石”，同时目前人们过度使用手机、电脑、平板等，蓝光对眼部刺激较为严重，很多人出现眼干情况，均会增加眼“结石”发生率。
3 眼“结石”会出现什么症状？
当眼睛出现“结石”后，很多病人未及时发现眼睑出现小颗粒状态物质，但是眼部不适情况却较为明显，通常病人会出现眼干情况，眼睛非常干涩，伴有刺痒情况，用手轻柔时伴有疼痛情况，出现这样的问题病人不得忽略，需要进一步加强观察；同时还会出现流泪较多情况，迎风就会出现流泪症状，眼睛还伴有异物感，轻柔后流泪但异物感仍存在；此外视力模糊情况也较为常见，病人逐渐发现看东西不清楚，十分费力，尤其在眼睛存在干涩感时尤为明显，甚至在看东西时伴有明显刺痛感。
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4 眼“结石”如何预防呢？
眼“结石”的发生与眼睛炎症直接相关，而眼睛炎症的发生通常由用眼不卫生所致，因此为了有效预防眼“结石”，用眼卫生至关重要，在日常生活中可在如下方面予以注意和调节：
4.1 注意隐形眼镜使用卫生情况
规范隐形眼镜及美瞳使用，注意佩戴时卫生情况，首先人们在选择隐形眼镜或美瞳时要注意正规性，必须到正规眼镜店购买，并在医生指导下使用，眼药水尽量使用正规厂家产品，佩戴时必须注意时间问题，不得长时间佩戴，尤其睡觉时不得佩戴，若室外存在风沙情况也不得佩戴，在日常佩戴过程中，尽量不要用手揉眼睛，取出后和佩戴前进行严格消毒，护理液选择与隐形眼镜相匹配的专业产品，并使用人工泪液系列眼药水，及时缓解眼睛干涩情况；
4.2 消除化妆不卫生问题
年轻人尽量少化妆，尤其避免浓妆频率，化妆时尽量不要刺激眼睑，尤其注意的是卸妆要彻底，切忌彩妆残留，同时在彩妆选择时，尽量选择正规企业生产产品，并在有效期内使用；
4.3 不得用手乱揉眼睛
手部接触食物较多，存在诸多看不见的细菌，若用手揉眼睛会将细菌带入眼睛，增加眼部感染几率，而一旦出现细菌感染会引发角膜炎、溃疡等情况，视力也会受到影响，进而增加眼“结石”发生率，因此在日常生活中应养成不用手揉眼睛的习惯，若出现眼睛干涩、视力模糊情况可适当滴入滴眼液缓解，若情况严重及时就诊，对于眼部出现异物情况可求助他人吹出，或就诊处理；
4.4 尽量保持眼部湿润
长期使用电子产品时，由于眼部长时间盯着电子屏，蓝光对其造成严重伤害，眼睛会出现明显的干涩情况，此时可适当增加眨眼次数，眨眼时可促进泪腺分泌，让眼睛保持湿润，同时盯着电子屏一段时间后，通常在持续1h后，可告知自己离开电子屏，远眺10min作用，此外在工作和学习用途外，人们要适当减少电子产品使用时间，从根源上杜绝蓝光伤害；
4.5 做好眼部防护工作
人们日常要注意观察自身眼部状态，及时发现不适情况，并学会在恶劣环境中有效保护眼睛，通常在大风或风沙天气中，尽量避免在户外停留过长时间，若必须在户外可佩带眼镜，起到一定的防护作用，避免眼睛直接暴露在风沙或灰尘下，降低眼“结石”发生风险。
5 一旦出现眼“结石”，我们该怎么办？
眼“结石”处于不断成长的过程，经常剔除可保护患者眼睛正常功能，不会存在致盲风险，但是会对患者眼部造成一定损伤，因此临床以预防和及时治疗为主，尽量降低发生率，发生后通过及时治疗和防护降低损伤程度。那么发生眼“结石”后我们应该怎么办呢？上文也说过，眼“结石”发生发展是一个过程，起初均为小颗粒状存在，在结膜下边，并没有突出到结膜表面以外，人们通常不会感到它们的存在，也就不会感到明显不适情况，对于这样的状态可以暂时不进行针对性处理，密切观察病情变化情况，若其“冒”出来了，会对眼睑造成刺激，严重时会对角膜造成擦伤，病人会感到明显的刺痛或异物感，此时可到医院将其拔掉，在门诊即可进行，操作简单安全，病人无需过度担忧，剔除后病人要更加注意用眼卫生，短期内减少电子产品使用时间，不得解除灰尘等危险物，遵医嘱使用滴眼液，保证眼部湿润，并密切观察恢复情况，若出现异常情况及时就诊，虽然眼“结石”是小病，但是防护不当仍存在恶化风险，因此病人自身必须予以重视。
论文作者:刘燕平
论文发表刊物:《药物与人》2019年6月上
论文发表时间:2019/9/28
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