（陕西省体育科学研究所 陕西西安 710065）
【摘要】沙盘游戏是一种巧妙使用沙子、水、沙盘和各种微缩模型进行心理辅导的治疗工具，在临床心理问题的咨询和治疗过程中被广泛应用。本文以青年运动员这一群体为研究对象，采用以沙盘游戏为主要治疗手段，对个案消极情绪进行干预治疗的理论研究分析，为帮助其改善不良情绪的影响提供理论依据。
【关键词】沙盘游戏；心理辅导；治疗；情绪
【中图分类号】R395 【文献标识码】A 【文章编号】1007-8231（2018）27-0332-02
1.沙盘游戏简述
沙盘游戏通过意向形式为个案研究对象建构出一种被保护的自由状态空间，并在这样的创新性思维模式下，借助沙子、沙盘、水、微缩模型等特殊载体，创造性塑造特定意向，进而干预个体心理，将自身情感通过沙盘中的物质意象充分展示，使两者之间形成对话渠道，在强制刺激作用的影响下对个案研究对象实现一定的治疗效果，对个案的性格健全和情绪调节产生积极帮助。这种心理治疗，其实是一种心灵的旅程。
在针对青年运动员的心理分析过程中，潜意识的特殊结构和意识动力关系，都会发挥积极作用，还会转化为意识所依赖积极结构调整形式，这种潜意识的结构会在沙盘游戏中影响自我，这种调整的变换，就会产生一系列的变化，心理研究者就可以在这一过程中与个案研究对象建立起一座坚实的桥梁。沙盘游戏的存在就可以将积极想象通过一定的自我表达在脑海中形成意象，并表达无意识的内容，致力于唤醒青年运动员的人格不同方面，然后在意识与无意识间建立交流，成为一体并统一融合，最终实现心理的转化。
当前很多学者对沙盘游戏的心理干预治疗进行了分析和研究，针对青年运动员这一群体进行领域性的应用，并进行评述，重点为沙盘游戏对青年运动员的情绪调节进行主题划分、干预形式研究和干预效果评判，归纳评估最终结果，从而弥补不足，完善结论。
2.沙盘游戏治疗方法的优势
2.1 可充分挖掘个体潜意识
个案研究对象在进行沙盘创作的时候，会无意识的进入到自己的潜意识之中，沙盘就会成为架构在意识与潜意识之间的一座桥梁。研究对象在创作沙盘作品的时候，就会发挥自身的想象力，利用时间在空间范围内创造自己的思维意象，将其内心世界赋予形象的物质呈现，由此开启自己的心灵旅程，进而激发意识之间的碰撞，促进个体心灵的愈合与情绪的抚慰。
2.2 可辅助个体自由想象
沙盘游戏中研究对象进行自由的想象，可以将过去、现在、未来进行联结，通过沙盘进行个性化展示。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆沙盘中的各种意象成为了心理研究者与个案研究对象之间交互作用的长做，沙盘在受自由与保护空间限制的同时，也成为一种意识与潜意识相互交融作用的具体形式。
2.3 可帮助个体全身心投入
在沙盘游戏中，个案研究对象通过自身参与，全身心动手动脑加入其中，使个体的无意识可以具体化，将内外与外在充分连接，将精神与物质进一步融合。沙盘游戏的制作关键其实也是要实现研究对象全身心的投入，在沙盘之中创设各种各样的自由世界，将身心的无限体验在沙盘之中尽情展现。
2.4 可辅助个体个性化成长
对于青年人来说沙盘游戏的创设，最初会让他们感觉幼稚和不屑，尤其对于运动员而言，静止的动脑不如让他们活动全身，他们在面对沙盘游戏的时候，不会轻易显露自己的内心，但是心理研究者可以在整个沙盘游戏中去观察，去挖掘和发现青年运动员内心深处的情感缺失和心理问题。在此过程中，青年运动员用沙盘表达自我、发展自我，达到身心的成长，对心灵起到积极的治愈，实现后期自我的调节，与个性化的目的。
3.沙盘游戏治疗方式起作用的原因
3.1 沙盘游戏可为个案研究对象提供自由保护空间
自由、保护是个体成长、生活、学习过程中需要具备的核心条件，也是心理问题得以矫正的重要原因。有很多青年运动员在自身的职业规划过程中，所需要的安全感和归属感发展不协调，存在相对的缺失性。通过沙盘游戏的介入，为个案研究对象提供全面的自由安全环境，使得由情绪导致的创伤性问题可以不至于在潜意识中持续积压，通过沙盘游戏的使用，可以在过程中进行补偿和慰藉。
3.2 微缩模型可为个案研究对象提供情绪补偿性转化
不同形式、种类、风格、色彩的微缩模型，在沙盘游戏中拼接呈现，可以有效刺激个案研究对象的感官，进而在沙盘中呈现出自己脑海中已有的印象，在这个由自己创设的世界之中，研究对象对其中所有的物件都有自主选择性，给旁观者以最强的视觉冲击，触碰心灵深处。用这些微缩模型进行沙盘游戏，从自身出发进行补偿，在游戏中往返、重复、更新，在这个世界中，研究对象的情感被释放，内心充盈，将消极情绪进行补偿性转化，得以治愈心理问题。
3.3 心理研究者在沙盘过程中的全程陪伴
在沙盘游戏的过程始终，心理研究者的陪伴是自始至终的，在过程始末要吸收研究对象所释放的全部情绪问题，以和谐整个环境氛围。陪伴游戏的过程，其实也是对心灵的一种抚慰，实现一种眼手合一的协同性，用心关注沙盘中所有的变化细节。在处理和释放压力的过程中，与研究对象一同分压，获得释放自我的勇气，感应发展和转化效果。
4.结语
充分运用沙盘游戏这一易于接受、趣味性强的心理调节方式，可以对青年运动员的情绪问题进行调解外，还能够对其心理反应进行转变，调整各项心理症状。且沙盘游戏的研究思路设计不限于固定的模式化，兼具灵活性，可以根据不同的主题、个案对象选择不一样的设计方案，在量化评价的基础上，与个案研究对象进行沟通，进而实现更加科学的调节干预。
【参考文献】
[1]钱玲，李丽，伏双燕.无声胜有声，成长悄无形——职校生团体沙盘游戏活动的实践与思考[J].职业，2016（4）.
[2]张红，张丽娟，严建雯.沙盘游戏与大学生自我整合关系研究综述[J].宁波大学学报（教育科学版），2013（6）.
论文作者:张元媛
论文发表刊物:《心理医生》2018年9月27期
论文发表时间:2018/10/15
标签：沙盘论文; 个案论文; 研究对象论文; 游戏论文; 运动员论文; 情绪论文; 青年论文; 《心理医生》2018年9月27期论文;