摘要：目前，小学生体能训练的实际教学中仍然存在着教学观念陈旧、训练形式单一、学生兴趣不高等问题。新时期小学体育课程中的体能训练，应当结合当代小学生的身体素质和认知需求，制定个性化、科学化的训练方案，让学生通过体能训练拥有健康的体魄。文章从新时期小学体育体能训练教学现状出发，探究新时期小学体育课堂体能训练的教学策略。
关键词：新时期；小学体育课堂；体能训练；策略分析
引言
长期以来，由于多数家长和部分教师侧重于关心学生的成绩，对学生身体素质和心理健康缺乏足够的重视，导致当代小学生的身体素质普遍较差，心理上也或多或少存在一些自私冷漠、暴躁易怒等问题。在体育课堂上开展体能训练，一方面可以循序渐进地提高学生身体综合素质，另一方面也能够在训练过程中让学生宣泄负面情绪，从而以更加阳光和积极的心态，投入到接下来的学习中。因此，体育教师应当加强对体能训练的重视，并制定科学的训练方案，为体育教学的高质量开展，以及学生综合素质的提升提供帮助。
1新时期小学体育体能训练教学现状
教学改革的不断深入使得人们对教育观念正在发生改变，体育教学也在也越来越受到重视，很多学校已经将体能训练提升到教学日程，并不断完善训练方法。但是由于体育教学改革较晚，根基不是很稳定，一些教师在面对改革时往往手忙脚乱，而且对教学细节缺乏经验，从而使得体育课堂中的体能训练开展不够深入，训练方法及训练效果都不是很好。具体的问题表现在以下几个方面：首先，学生在体能训练中的主体地位没有得到凸显，学生积极参与训练的意愿不够强烈。部分体育教师在开展实际的体能训练项目时，只是单方面地向学生讲解训练动作要求、注意事项，而没有考虑到学生的理解和消化能力，许多学生虽然在体育教师讲解时记住了动作要领，但是等到自己练习时，依然没有改正自己的错误动作或不良习惯，导致体能训练的成效不高。其次，体能训练的模式单一，课堂氛围相对枯燥。体育教师长期沿用同一种教学方式，尤其是对于跳远、短跑等项目，采用简单的“示范+训练”教学模式，也会因为兴趣度不高而导致学生产生厌学情绪[1]。
2小学体育中开展体能训练的重要性分析
根据《义务教育体育与健康课程标准》中的定义，体能训练是指包括速度、耐力、爆发力等多种运动能力的综合训练。通过调查数据显示，近年来我国青少年尤其是小学生的近视率、肥胖率呈现出上升趋势，这很大程度上与缺乏良好的运动习惯有关。从小学体育就开始进行针对性的体能训练，一来可以让学生在运动过程中加快身体成长和发育，让学生同时具备健康的体魄和心理素质，二来又能够养成良好的运动习惯，在学习之余可以随时随地的进行锻炼。因此，在新时期的小学体育课程中开展体能训练，不仅是义务教育阶段体育教学的基本要求，同时也是切实保障小学生身体和心理健康的关键。从组成内容上看，体能不仅包括实质性的爆发力、耐力等运动能力，还包括心智发育、抗挫能力等心理能力。近年来，青少年犯罪呈现出低龄化的趋势，这在很大程度上与小学或初中阶段的心理教育不到位、心理素质不过关有直接关系。在与家长接触中也了解到，部分学生虽然在校期间表现得十分乖巧、听话，但是回到家中则对家长大发脾气，这也是心理不健康的表现。通过开展体能训练，也可以引导学生树立正确的运动观念，提高心理承受能力，确保心理健康[2]。
3新时期小学体育课堂上开展体能训练的有效策略
3.1结合学生需求，科学设计训练计划
体能训练不是一项短期工作而是一个需要长期坚持的过程，在这个过程中需要对学生进行苛刻的训练，通过科学的训练方式切实提高学生体能，相反，如果盲目开展体能训练，不仅达不到训练的目的，反而极易造成学生的负面情绪，打击学生的训练积极性。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆例如，教师可以将体能训练以做游戏的方式开展，给每位学生进行角色定位，将传统的“丢手绢”游戏进行改进，让部分同学围坐成一个圈，将手绢放于圈中，然后让其余同学想方设法突破阻碍，在规定的时间内拿出手绢，一旦手绢被拿出，双方即开始进行“猫和老鼠”的追逐，这就达到了让学生在游戏中锻炼体能的目的[3]。
3.2以提高学生身心健康为目标
小学生正处在身体发育和心理发育的重要阶段，体能训练在以学生认知和兴趣为基础的前提下，要以提高学生的身心健康为根本目标。体能训练的方式必须科学合理，在长期的训练过程中，针对各年级学生的体能发展，积极调整训练模式，不断改进训练方法。体育教师应当树立统筹协调的教育理念，不管是在体能训练教学方案的设计，还是在课堂上开展实际训练时，都要兼顾学生身体和心理两方面的训练。在体能训练运动量的设计上，也要充分考虑当代小学生的身体素质和承受能力，避免因为过量运动导致学生出现疲劳现象，这样不仅达不到预期的体能提升效果，反而会耽误学生其他课程的学习[4]。
3.3充分利用教学条件，创造教学机会
体能训练的有效开展，不仅需要科学周密的训练方案，更要有良好的教学条件支持，学校在重视体育课堂体能训练的同时，要充分考虑学校本身的教学条件和可以寻得的外部条件，营造更加优越的教学环境。例如，教师可以采取因地制宜的策略，熟悉学校周围地形地势，如果学校周围有小公园，可以组织同学们围绕公园进行徒步训练，提高学生参与的兴趣。同时，学校应当积极寻找社会外部可以提供的帮助，整合相关教学资源，与有关企业开展校企合作，实现资源共享。
3.4注重课外体能训练
教师在体育课堂上对学生开展体能训练，但体能训练不能仅仅依靠课堂来完成，前文已经提到，体能训练是一个长期持续的过程，因此，必须改变学生的学习态度，充分发挥学生的主观能动性，让学生在课堂之外也能积极主动地进行训练。古语有言：“授人以鱼不如授人以渔”，教师要帮助学生树立自我训练的意识，养成主动训练的习惯，不将体能训练局限于课堂，拓宽训练开展空间，从意识上让学生产生质的改变[5]。
3.5不断提高师资力量
小学生身体素质的特殊性以及体能训练的专业性，决定了要想提高体育教学成效，必须有一支高素质、丰富教学经验的体育教师队伍。针对当前许多小学缺乏优秀体育教师人才的客观情况，学校方面应当在加强体育教学重视的基础上，有重点的引进体育教师人才。另外，对于在职的体育教师，也应当定期展开培训教育，或是选拔优秀青年教师外派学习，吸收先进的体能训练经验，并为学校体育教学工作的高质量开展提供人才支持[6]。
结语
小学体育课堂体能训练的开展，需要教师、学校、社会的多方配合。就需要教师从教学观念、教学方法等方面加以重视、改变，同时吸引、促使学生也认识到体能训练的重要性，积极投入体能训练中，并培养终身体育锻炼的意识，促进学生全面发展。
参考文献：
[1]杜梦溪.做一名智慧型体育教师[J].中国教师，2019（11）：68-70.
[2]陈勇.提高小学体育教学有效性的策略[J].江西教育，2019（33）：86.
[3]唐亚骏.探究式教学在小学体育课堂教学中的实践[J].读与写（教育教学刊），2019，16（11）：196.
[4]王一飞.情境教学法在小学体育教学中的应用[J].读与写（教育教学刊），2019，16（11）：199.
[5]白育军.谈小学体育活力课堂的构建[J].学周刊，2019（34）：142.
[6]文静.趣味教学在体育教育中的研究[J].课程教育研究，2019（46）：232-233.
论文作者:陈菏莲
论文发表刊物:《基层建设》2019年第30期
论文发表时间:2020/3/11
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