高校体育教学中开展拓展训练的可行性分析
窦卫中 贵州交通技师学院
摘要： 当前，高校体育教学积极开展拓展训练，转变传统的教学方式，明确拓展训练与体育教学相结合的目的，找寻到拓展训练融入到体育教学的可行性。高校在体育教学过程中重视拓展训练的开展，具有一定的经济基础，保障了学生的人身安全，具备开展拓展训练的条件，提高学生的综合素质能力。
关键词： 高校体育；教学策略；拓展训练；可行性分析
拓展运动是当今时代一种全新的体育运动，也是一种全新的学习方式和训练形式，结合了现代人智慧的结晶，展现了当代人对生活质量的追求。在当今高校中，体育教学越来越重视拓展训练的实施，教师将拓展训练融入体育课程当中，紧紧追随时代的脚步，关注学生心理健康发展，了解他们综合素质能力的水平，促使学生成为高素质人才，锻炼他们的意志力，增强他们的创造能力和思维能力。
一、拓展训练在体育教学开展的可行性定义与可行性依据
1.拓展训练与体育教学结合的定义。拓展训练起源于英国。英国人开展一项勇敢的旅程，勇于探险和挑战，尝试新的机遇和困难。后来，拓展训练逐渐发展为学校教育的一部分，备受人们的关注。高校利用已有的教学措施，开展一系列拓展训练，适应国际的发展和要求，使拓展训练作为学生亲身体验的锻炼项目，培养他们的心理素质能力，从而增强学生面对困难的勇气，提升他们解决问题的能力。
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2.拓展训练融入高校体育教学中的目的在于培养学生坚强的意志品质。在高校体育教学中，拓展训练是一项比较难完成的项目，充分融合了自然环境的发展要素，使学生感受到团队协作的重要性，让他们充分认识到身心健康发展的意义，提升他们对社会的适应能力，从而提升学生的道德品质，增强他们的综合素质，提高他们的团队协作能力。
将HPV16 E6 shRNA3三个样本转染SiHa细胞干扰HPV16 E6表达后，采用RT-PCR检测发现SiHa细胞中PRDM5表达水平，较对照组上调，2-△△CT分别为1.414214和1。
3.拓展训练与高校体育教学的基本原理是相同的。在实践过程中，拓展训练与体育教学都充分应用了切身体验的原理，加入了实际体验的情境教学模式，使学生牢牢地记住真实感受过的事情，体会到训练过程中实施的具体项目，体验到每一项活动的实施过程，展现了实际情况对训练的作用，让学生在真实的情境中感受到训练的乐趣，有助于激发学生对体育锻炼的热情，提高他们的身体素质，增强他们的综合素质水平。
二、拓展训练加入高校体育教学中的重要意义
本研究不足之处在于虽然该方法操作相对简单，但因气压治疗和神经肌肉电刺激治疗时间都偏长，两者相加每天要接近80min，耗时多。若能结合相对耗时短或者能长期自动维持的手段(如肌内效贴)则在临床推广上更有价值，有待进一步深入研究。
1.拓展训练融入到高校的体育教学当中丰富了教学的内容，展现了全新的教学模式，转变枯燥乏味的体育课程内容，展示出更多的活动形式，让教师充分利用教学资源，设计出符合学生心理特征的游戏形式，保障了学生团体活动的趣味性，保证了体育教学的丰富性。教师要将一些流行元素融合到拓展训练当中，设计出全新的教学模式，增加体育教学的内容，掌握先进的教学体系，培养学生成为德、智、体、美、劳全面发展的高素质人才。
2.拓展训练融入到高校体育教学当中，可以提升学生的综合素质，培养学生形成较强的团队协作意识，使学生在合作中、矛盾中找寻到适合自己发展的内容，促使他们对社会进行全面的了解，促进他们对人生哲理的感悟，有助于提升学生的综合素质，增强他们的身体素质，促进他们成为全面发展型人才，提高他们的社会适应能力。
高等院校每年都招聘众多具有丰富理论基础的高级教师，拥有强大的师资队伍，每一位教师都受过专业的培训，具有较强的专业知识和专业能力。高校的体育教师大多受过专业的培训，掌握到拓展训练的精髓，明确拓展训练的实施内容，充分认识到训练在体育教学中所占据的重要地位。同时，高校在体育课程中引入拓展训练，适应国内外体育教学的要求，增加攀岩、身体语言及空中单杠等训练项目，有效地增强学生的身体素质，提高他们的身心发展能力，提升他们的综合能力。
三、拓展训练在高校体育教学中开展的可行性
(一)高校具有专业化的师资队伍，适应国内外体育教学要求
3.团队协作能力是当前学生最为欠缺的一种技能。为解决这一难题，教师将拓展训练融入到体育教学中，创建多种多样的团队活动内容，积极调动学生参与活动的热情，促使学生自主参与到训练活动当中，让学生认识到团队合作力量的重要性，树立正确的团队观念，有助于学生形成较强的团队意识，增强他们的团队协作能力。
(二)高校具有一定的经济基础，包含所需的场地与器材
高校将拓展训练加入到体育教学当中，具有一定的经济基础，开展校内、水上及野外三种拓展项目，对所需的场地、器材及设施要求都不高，需要的成本较低。因此，高校完全能满足拓展训练所需的经济成本，增强训练方式的灵活性。在实际生活过程中，高校开展拓展训练可以寻找多处场地作为训练的场所，例如：公园、广场等，这不仅可以节约成本，还可以扩充学生的视野，促进他们的生活体验，增加他们的生活能力。
(三)高校训练项目具有良好的安全保障，保障学生的人身安全
高校开展拓展项目一定要负责学生的安全，掌管所有可能发生的灾难问题，将安全培训作为拓展训练实施的主要内容，明确自身的安全责任，提升学生的安全意识，促使他们保持较高的警觉性。高校在体育教学中开展拓展训练，实施一系列安全措施，采用合格的教学器材，注重拓展训练过程中的每一个细节，确保器材实施的可靠性，排除实施过程中存在的不安全行为和问题，有效地控制不安全因素，从而保证了拓展训练安全、有效地进行，增强拓展训练实施的合理性。
四、结束语
高校将拓展训练引入到体育课堂教学过程当中，实施过程具有一定的可行性，具有一定的经济基础，拥有所需的场地与器材，形成较强的师资队伍，满足当今社会发展的需要，进而丰富了教学的内容，展示了多样化的教学形式，有助于提升学生的综合素质能力，增强他们的身体素质，促使他们成为高素质人才，为体育教学未来的发展奠定良好的基础。
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作者简介 ：窦卫中(1966.09.08-)，男，山东省微山县人，学历：本科，职称：高级讲师，学校院系：贵州交通技师学院学生科，主要研究方向：体育教学。
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