渡过危机，战胜逆境
◎王刚菊
人在一生中会碰到诸多不顺心的事情，有的会使人精神萎靡，性情孤僻。然而，幸福之中并非没有烦恼伴随，一切逆境也决非没有希望。正如恶劣的品质会在幸福中暴露一样，最美好的品质也正是在逆境中才体现的。那么，如何在逆境中显示出自己那卓越的处世能力呢?
因此，构建无锡乡村旅游养老目的地就十分必要。从城市和乡村的角度来说，之所以选择乡村养老目的地，首先，乡村养老是将乡村游和养老游相结合，从自身健康角度出发而非旅游。可以选择更加适合贴近老年人需求的旅游方式。而且老人出游的倾向更多的是“怀旧”，一些老人出生在农村，对农村会有一定的归属感，亲切感。其次，随着独生子女数量的增多，城市中年轻人赡养老人经济压力较大，时间需求较多，一般人无法同时满足老人的生理需求和心理需求。加之城市生活节奏快，很多老年人无法适应。构建乡村养老目的地，让老人亲近大自然，在舒适的环境中，自己调节个人的生活节奏，真正达到颐养天年的目的。
面对危机，重要的是发掘自己的内心。内心世界受性格、经历、见解、价值观等制约。所以说，危机是客观性的，而解决危机却要调动人的主观能动作用。
1.处理危机需要冷静，切忌惊慌，并迅速适应变故。
每年国家及省级财政拨付资金用于蔬菜产业的发展以及从政策上对农村农民减免和补贴，但是部分地区还处于比较落后的贫困村，农民自身无资金发展蔬菜产业，县级财政也是捉襟见肘，无法配套及自筹剩余款项，对于落后的民族地区，以及薄弱的农业基础条件，无法起到很好的效果。而且金融信贷体系的不完善以及乡镇农技站资金欠缺和技术人员不足，很难适应目前的新型农民要求。在蔬菜种植的铁盖乡、龙羊峡镇等地区，农业综合服务中心没能起到争取省州县资金，依靠等、“喂”的消极观念，人员配备大多数是非专业人员。
有的危机逼人马上下决断，但一旦受挫便又焦虑万分，不知所措，这样凭感觉即时“解决”注定是要失败的。因为那时还没有看透问题的本质。比如，在家和父母争吵，父母突然提出要你滚出去，这时谁都不会马上出去，而是冷静地思考，找出自己的过错，寻求在感情上和父母作进一步的沟通。
第一阶段的心理过渡时间越短，心理调节就越是迅速。很多人在碰到危机时惊慌失措，尤其是没有经历过危机的人，一想到违悖于社会习惯之类的事情，就于心不安。比如，第一次坐在牙科医生的椅子上等候着拔牙，又如孩子第一次上学……但是，这些不安随着时间的推移会自然消失。如果事先有些心理准备，到时人就不至于惊慌。即使被称为“现代超人”的宇宙飞行员也会有不安的感觉，但他们知道如何控制自己的感情，养成思考的习惯，具有常人难以做到的果敢和沉着。如果了解危机的产生和性质，把握危机的处理方法，人就能够渡过危机，不安感随之消失。
无论碰到什么样的危机，人都应该作一下自我反省，决不能回到危机产生前的状况里，应该在危机中得到进步。尽力找出危机的关键，对今后的行动方向是非常有用的。比如，一个人被公司解雇了，这时重要的不是懊悔和埋怨，而是反省自己有无缺点，这一工作是否真正适合自己，被解雇前也许对这一问题从来没有认真想过，一旦被解雇，以前的工作对他来说已经失去了意义，但提出这个问题，对他寻找新的工作是很有作用的。又如，和以前一直依赖惯了的朋友分手，也可以反省一下，自己有多大的独立心，如果没有那位好友，自己真的能够适应生活吗?以前的生活对他已经失去了意义。这样的提问，与今后的生活有很大的关连。如果阐明了危机内在的关键点，就能够很好地理解和适应变故了。
3.危机降临时，倘若必须马上作出决断，也应该保持冷静头脑，和能够设身处为你考虑的好友商量。
子宫内膜异位症为子宫内膜在子宫腔以外的部位种植[1]。近年来，其发病率日益提升，生育期妇女、不孕症患者分别达到了10%、30%～45%的发病率[2]，高发部位为卵巢，现阶段，临床一直致力于解决保守性手术治疗卵巢子宫内膜异位囊肿伴不孕后联合治疗药物的选取问题，以期促进妊娠率的提升、复发率的降低及副作用的减少等。本研究旨在探讨腹腔镜术后联合促性腺激素释放激素激动剂(GnRH-α)治疗对子宫内膜异位症合并不孕患者组织整合素连接激酶相关蛋白(ILKAP)表达及子宫内膜异位症生育指数(EFI)的影响，为临床治疗提供参考依据。
倘若几种危机同时降临，就应该逐个分析解决。在这种情况下，各种危机之间一般总有内在的联系。要把危机分门别类，找出对自己至关重要的。保持清醒而冷静的头脑，对解决多重危机是必不可少的。
一个有进取心的人，在碰到危机时，不应该逃避，而是应投身于危机之中，以自己以往的人生经验考察它的性质，探究如何利用危机改变自己，向前跨出一步。这样做能够得到这样的结果：一是把握危机的实质，自我调节心理平衡，二是利用危机为己所用。对危机实质了解得越透，自己就能得到越大的成长。
2.置身于危机之中，了解危机的性质。到解决危机之前，最好要有一段冷静思考的时间。
一般人在碰到危机时会周章失措，倘若早有预测，就不会引起恐慌。危机对人的精神性冲击分为三个阶段：①精神性、生理性凌乱，如身体机能障碍，情绪不稳定，智力减退，精神难以集中；②闷闷不乐地回忆往事，怨天怨地，甚至自甘堕落；③振作精神，奋然跃起。这是心理调节的开始。危机解除后，人又向成熟迈出一步。
碰到危机时，首先要考虑自己的言行会产生何种结果。好的结果是短期性的还是长期性的，这有利于在作出决定前作心理上的准备。
Introduction of natural ingredients in cometics (VI) 12 52
当前在精神分裂症上的治疗,以药物治疗为主。但一些抗精神病药物往往易引发锥体外系反应[9]。近年来,非典型抗精神病药物因在锥体外系不良反应方面的发生率较低,被临床广泛应用,利培酮作为非典型抗精神病药物,在精神分裂症治疗中表现出较好临床效果[10]。作为一种中枢多巴胺与5-HT2受体拮抗平衡剂,利培酮能够起到对多巴胺受体的有效阻断,对于中枢系统5-HT与多巴胺拮抗具有平衡作用,可有效减少锥体外副作用的发生,使精神分裂症患者阴性症状得到明显改善[11]。此外,利培酮作为D2受体拮抗剂,在精神分裂症患者治疗中应用还可有效改善其阳性症状[12]。
无论情侣还是亲友，经过交谈后不安感减少，这有利于找出问题的症结所在。尤其在危机最高潮时，身边必须要有密切的朋友，这并非是求得依靠，而是旁观者清，友人能够从另一个角度更客观地看待事物。同时，听听友人怎样解决危机的经验，对自己也会有一种启发。
4.调节心理，开始新的生活。
心理调节的初期是自我感觉、评价、摸索，接着是前进、行动，通过行动，人由此得到成长。人人都向往自己成为一个完整的人，这就必须在其生活中不断地得到锻炼。因此，危机给当事人提供了唯一的锻炼机会。尽管说，在平稳的生活里，人也会成长，但要得到飞跃性的发展，只有在碰到危机时全力以赴地解决它。比如，有意识地为改变自己而努力掌握技术，学一门外语，或者学会骑自行车，或者学会使用计算机，刚开始时会有挫折，不习惯，但它给人的益处是不可估量的。有意识地努力改变自己，不仅可以解决危机，而且可以发现新的自我，产生新的自信。正面撞击危机，改变自己的思想观念，找到发展自己丰富自己的方法，人便由此得到成长。
危机起一种蒸馏作用，从中会产生真正的自我，如同在火中锤炼的金属一样，锤炼掉不纯部分，经过锤炼，唯有货真价实的部分不会失落，反而会更完整地得到保存。只有面对危机，人才能在瞬间窥见自己真正的姿态，只有深刻地解剖自己，充分地利用危机，才能从危机中找出生路，并得到锤炼。
幸运固然令人羡慕，但战胜逆境则令人敬佩。幸运所需要的美德是节制，而逆境所需要的美德是坚忍，后者比前者更为难能可贵。