刘宇晔[1]2003年在《不同项目中小强度的专项选修课对女大学生心境及心理健康的影响》文中提出不同项目中小强度的专项选修课对女大学生心境及心理健康的影响 本论文主要包括文献综述和实验研究两部分。在文献综述部分，本文着重探讨了身体锻炼对心境和心理健康的影响；体育教学过程和专项选修课对女大学生的心境和心理健康的影响。 在实验研究部分，主要探讨了不同项目中小强度的专项选修课对女大学生与心境和心理健康的关系。实验随机分强度组和项目组两部分。强度组选择了94名女大学生参与不同强度的专项选修课的实验，其中小强度32人，中强度32人；对照组30人。项目组：106名女大学生参与不同项目的专项选修课的实验，分别为健美操班30人，羽毛球班24人，太极拳班24人，对照班28人。两部分均施以8周时间干预。实验前后分别用POMS和SCL—90量表测试被试的心境和心理健康状况。研究结果显示：(1)中小强度的专项选修课都有利于心境的改善和心理健康水平的提高。经过8周的专项选修课，实验组被试的心境和心理健康状态均有显着性改善，而对照组前后对比则没有显着性变化。(2)在两个强度组的对比中，中等强度组的健心效果显着优于小强度组，表明对女大学生来说，要想获得较好的锻炼心理效益，必须进行中等强度的身体锻炼。(3)本实验中女大学生参与健美操、羽毛球、太极拳项目的专项选修课，经过8周的实验，各项目组被试的心境和心理健康状况都有显着的改善。横向比较，项目组之间无显着差异，说明从事自己有兴趣的运动项目的身体锻炼，均有益于心理健康。
郑青[2]2015年在《羽毛球运动对女大学生抑郁情绪影响的实验研究》文中研究指明社会各个领域竞争日益激烈，学习工作等多重压力使人类进入情绪负重时代，高校女大学生这个青年群体，她们作为特殊的知识分子群面临学习、就业、情感人际关系等问题承受着巨大的压力。调查表明近年来高校女大学生抑郁问题越来越严重，困扰着女大学生的学习生活，甚至影响着女大学生的成长成才。羽毛球作为一种轻松有趣的体育运动方式，既可以丰富女大学生的课余生活，又可提高其身体素质，陶冶情操，排解不良负性情绪。研究方法及目的：本研究主要采用教学实验法、调查法、文献资料法、数理统计法，以湖北省长江大学2012～2014级羽毛球公共体育选修课的363名女大学生中用Zung氏抑郁量表筛选出有中轻度抑郁情绪的60名女大学生作为实验对象，分为实验组40名和对照组20名，实验组进行12周，2次/周，90min/次的中小强度的羽毛球运动教学干预实验，来探讨和分析羽毛球运动对女大学生抑郁情绪的影响。研究结论：1、本研究测试的结果表明:长江大学羽毛球公共选修课中部分在校女大学生存在抑郁问题，占总人数的25.89%，抑郁检出率位居第一的是大一年级，为35.26%，其次为大叁年级，为33.06%，大二年级抑郁检出率为32.68%。2、每周2次，每次持续90分钟，持续12周的规律的中小强度的羽毛球运动都能积极有效的改善女大学生的抑郁情绪，中强度的效果更显着。3、实验干预后实验组被试女大学生的抑郁情绪与对照组相比有明显改善，且有显着性差异。对照组女大学生的抑郁情绪较实验干预前略有上升，但差异不显着。4、被试女大学生抑郁情绪的改善程度在生源和专业之间有显着差异，来自城市的文科专业的被试改善效果更加明显。
孙锋, 羌霞[3]2014年在《“边缘化”大学生体育运动处方干预模块构建研究》文中认为本文对体育运动处方进行分类,最终构建运动处方干预模块,分析体育运动处方干预策略,旨在探寻简单易行、科学有效且针对性强的体育教学方法、内容,来彻底改善"边缘化"大学生的身心健康状况。探索适合"边缘化"大学生的体育教学方法及内容具有重要现实意义。
高明, 尹俊玉, 韩尚洁, 段卉[4]2013年在《流行音乐舞蹈对女大学生身体自尊及其心境的影响—以江南stlye骑马舞为例》文中指出目的:探讨流行音乐舞蹈对女大学生身体自尊及其心境的影响。运用最近风靡世界的歌曲江南stlye中的骑马舞对实验组被试连续8周的实验干预。采用PSPP、POMS量表测试实验前后的实验组与对照组被试身体自尊和心境水平,并对结果统计分析。结果:在身体自尊方面,实验组被试实验后身体自尊各维度分支均有上升。被试身体价值感、身体吸引力、身体状况变化达到显着水平(P<0.05)。对照组被试实验前后身体自尊水平几乎没有发生变化(P>0.05)。在心境方面,骑马舞对被试TMD总分影响未达到显着水平。对消极症状(紧张、愤怒、抑郁、慌乱)方面影响显着(P<0.05)。.对照组被试实验前后心境状态几乎没有变化。结论:实验后女大学生身体自尊水平均有上升趋势。骑马舞练习有利于女大学生心境状态消极症状的改善。
李浩浩[5]2009年在《不同体育锻炼项目对女大学生心理健康水平影响的实验研究》文中提出21世纪是人类心理重负的时代,时代带来了生机也带来了危机,带来了活力也带来了压力,正如约翰.奈斯比特在《大趋势》中指出:“我们必须学会把技术的物质奇迹和人性的精神需要平衡起来”。而身体锻炼,无论从兴趣还是从锻炼效果来说,都是较适合现代人的一种健心、健身方法。根据以往的研究显示,体育锻炼对大学生的心理健康具有一定的促进作用,体育锻炼对心理健康所产生的效果受多种因素的影响,体育锻炼能调节情绪、增强心理健康、缓解焦虑和抑郁。本研究以湖南女子大学在校大一、二年级的大学生为研究实验对象,将不同体育锻炼项目对女大学生心理健康水平各维度的影响作为研究内容,探讨不同体育锻炼项目与女大学生心理健康水平相互作用的关系。研究以实验形式进行,以随机抽取的方式将在校女大学生分为叁个不同的锻炼组,分别为健美操组、篮球组和乒乓球组。叁个项目组分别在运动强度基本相同、每次锻炼时间和每周锻炼次数相同的情况下进行。实验持续时间为10周,分别在实验前和实验后进行两次心理健康问卷调查。研究结果显示叁个不同锻炼项目对女大学生的心理健康都有一定的影响;心理健康水平在实验前和实验后具有不同程度的变化特点;实验后健美操锻炼项目、篮球锻炼项目和乒乓球锻炼项目对女大学生的心理健康水平维度的影响程度各有不同。本研究将不同体育锻炼项目与心理健康的关系具体细化到心理健康的不同维度方面,旨在检验叁项体育运动项目对女大学生心理健康状况产生的差异,为不同体育锻炼项目针对女性大学生心理健康水平的影响提供理论依据。
童伟[6]2016年在《中外方教师体育课对学生锻炼诱导情绪的比较研究》文中研究表明随着国际交流的日益频繁以及中国政治、经济、文化的日益发展,中国的国际化程度日益提高,吸引了越来越多的外国人的到来和海外华人的归国,为了有效地解决其子女们的教育问题,国内多数大中型城市陆续成立了双语学校。双语学校的出现更好地落实了教育国际化的理念,同时顺应了诸多外国友人和归国华人的教育需求,也为国内体育教育注入了新的思想和活力。由于双语学校中担任体育课教学的教师既有中方教师也有外方教师,那么中方教师体育课与外方教师体育课对学生锻炼诱导情绪方面分别会产生怎样的影响。为了研究这个问题,本文采用文献资料法、观察法、问卷调查法、实验法与数理统计法等研究方法对此阐述。本研究以上海万源协和双语学校为例,选取了八年级四个班共100名学生,中方与外方教师各任教两个班级,在教师的选择,教学内容的选择等方面均保持一致,分别进行8周的实验干预。研究结果表明:(1)实验前后,中方教师体育课在对学生锻炼诱导情绪总分上的影响呈现出了显着差异性,P<0.05,在活力激发、生理疲劳和积极投入维度上也表现出了显着差异性,P<0.05,实验后的得分要高于实验前。(2)实验前后,外方教师体育课对学生锻炼诱导情绪总分上的影响存在非常显着差异性,P<0.01,在活力激发、身心平静、生理疲劳和积极投入维度均呈现出了显着差异性,P<0.05,且实验后的得分均要高于实验前。(3)中方教师与外方教师体育课在实验前,无论是锻炼诱导情绪总分还是在四个分量表的得分上,均无差异性,P>0.05;在实验后,中方教师体育课与外方教师体育课在对学生锻炼诱导情绪总分的影响上存在非常显着性差异,P<0.01,对四个分量表的影响主要在活力激发和积极投入两个维度上呈现出显着的差异性,P<0.05,外方对于激发学生上课的兴趣与活力以及学生上课的积极投入与参与性上表现较好;在身心平静和生理疲劳两个维度的得分上,中、外方教师体育课之间均无明显的差异性,P>0.05,对学生这两个维度的影响水平相当。通过对上述结果的分析,本研究得出了以下结论:(1)中方教师在对学生8周的体育课教学后,提高了学生锻炼诱导情绪的总体水平,促进了学生活力激发与积极投入维度情绪的发展,中方教师体育课激发了学生上课的活力、精力,提高了学生上课的积极性与投入性,同时给学生身心带来了一定的疲劳感。(2)经过8周外方教师体育教学实验后,学生锻炼诱导情绪在总体水平与活力激发、身心平静和积极投入水平上得到明显的提高,外方教师体育课对学生的情绪具有良好的激发、调节和促进作用,但也导致了学生实验后生理疲劳感的提高。(3)外方教师在8周的体育课教学后,对学生锻炼诱导情绪的影响不论是在总体水平上,还是在活力激发与积极投入维度上都要优于中方教师体育课,更好地激发了学生上课的兴趣与活力,提高了学生参与体育锻炼的积极性,促进学生心理的健康发展;但在对学生身心平静与生理疲劳维度的影响,与中方教师体育课并无明显的区别。
璩晓沛[7]2016年在《羽毛球锻炼对女大学生体质、身体成份及身体自尊影响的研究》文中研究指明羽毛球是中国体育项目中值得骄傲的一项。不仅是专业的运动员能够在这项运动中为国家为自己收获很多,就是平常老百姓,经常打羽毛球,也一样能够在这项运动中收获很多。我国大学生身体素质普遍较低,偏胖或偏瘦的大学生很多。羽毛球简单易学,受天气影响小,它的好处不仅仅是强身健体,还能够释放压力、娱乐交友等等。在高校的体育选项课中,选择羽毛球课的女大学生人数最多。本文研究的目的是观察女大学生经过一段时间的羽毛球锻炼,其体质、身体成份和身体自尊叁方面是否发生积极的改变,为女大学生参加羽毛球锻炼提供理论依据。本研究采用文献资料法、实验法、数理统计法和问卷调查法,以上海师范大学62名女大学生为研究对象,对其进行为期12周(每周2次)的干预实验。主要测量锻炼前后体质、身体成份和身体自尊指标,对所采集的数据采用配对样本T检验进行比较和分析。为期12周的羽毛球锻炼对受试者体质的改变如下:受试者的身高(cm)和体重(kg)锻炼前后(p>0.05)不具有显着性差异;肺活量(ml)、台阶指数、握力(N)、闭眼单脚站立(s)、选择反应时(s)、坐位体前屈(cm)、纵跳(cm)和一分钟仰卧起坐(次)这八个指标锻炼前后(p<0.01)具有非常显着性差异。此外,受试者各项国民体质指标的综合得分由第1周的29.65±3.36上升为第14周的32.61±3.66,(p<0.01)具有非常显着性差异。为期12周的羽毛球锻炼对受试者身体成份的改变如下:脂肪量(kg)、体脂肪率(﹪)、皮下脂肪含量(kg)、肌肉量(kg)、去脂体重(kg)和基础代谢这五个指标锻炼前后(p<0.01)具有非常显着性差异;受试者的BMI(kg/m2)和腰臀比锻炼前后(p<0.05)具有显着性差异。此外,受试者身体成份得分由第1周的71.33±4.95上升为第14周的73.73±6.12,(p<0.01)具有非常显着性差异。为期12周的羽毛球锻炼对受试者身体自尊的改变如下:受试者的身体自我价值感和身体吸引力得分锻炼前后(p<0.05)具有显着性差异;运动能力、身体状况和身体素质这叁个指标得分锻炼前后(p<0.01)具有非常显着性差异。研究结果表明:羽毛球锻炼提高了女大学生的体质健康状况,为她们的的生活学习提供了良好的身体健康保证。羽毛球锻炼使女大学生的身体成份朝着理想的比例改善,进而有效的预防肥胖等疾病的发生风险,使其身体从外到内都更加健康。羽毛球锻炼对女大学生的身体自尊的改善有着积极的影响,这将有利于她们树立积极向上的品质,有利于她们更好的应对学习生活中的各种问题,有利于她们追求崇高的理想,有利于她们养成长期锻炼的习惯,树立终身体育的意识。
张桂芝[8]2017年在《轻器械体育舞蹈训练对盲童平衡能力及心境状态影响的研究》文中研究表明目的:盲童作为社会的弱势群体,在成长过程中视力的缺陷严重影响其身心健康。适度的情绪表达与控制是心理健康的标准之一,盲童因无法控制自己的情绪导致其不能像普通儿童一样快乐的成长。平衡能力是人体重要的生理机能,是维持人体姿势的能力,特别是在较小的支撑面上,控制身体重心的能力。大量研究表明盲童平衡能力低于正常人。因此本文运用体育舞蹈的干预方式,从盲童适应社会的需要出发,在咨询专家后,设计出一套适合盲童的训练方法,并严格按照此方法进行实验,实验前后对两组盲童平衡能力及心境状况分析、比较,来证实体育舞蹈训练对盲童平衡能力及心境状态的影响,并且总结出一套适合盲童学习体育舞蹈的方法。从而填补盲人学习体育舞蹈的空白,丰富盲人体育教育项目。方法:本文采用数理统计法、逻辑分析法,对广州市盲人学校的22名盲童进行测试,获得其平衡能力及心境状态数据。研究结果显示:实验后闭眼单脚站立指标实验组与对照组具有非常显着性差异(P<0.01),说明轻器械体育舞蹈训练可以明显的提高盲童的静态平衡能力。虽然与对照组相比动态平衡能力并未有显着性差异,但均优于对照组,并且经过训练后盲童的心境状态总体得到改善。从而得出结论:参加轻器械体育舞蹈训练的盲童增加了腿部的力量、稳定性、协调性,使盲童能够有效的控制自己身体。通过实验调查,轻器械体育舞蹈训练对盲童静态平衡能力的积极影响更加显着,在促进盲童静态平衡能力的基础上促进动态平衡能力的提高。经过轻器械体育舞蹈的练习,增加了盲童体育学习的兴趣,有利于培养盲童体育锻炼的习惯、使盲童心境状态有所改善,有利于其身心健康发展,有助于提高盲童适应社会的能力。
彭传玉[9]2010年在《青少年体育锻炼的心理效益与最佳时程研究》文中认为随着人们健康观念的转变,以及对健康的追求,促使人们对体育锻炼功能进行深入研究。本研究在回顾我国改革开放30年体育锻炼促进心理效益研究的基础上,梳理和归纳该领域研究的不足和局限,发现我国在该领域的研究存在以下不足：研究方法单一、多采用国外的量表测试心理健康消极的方面、研究内容不够多样化。本研究在此基础上,结合国外关于心理效益生理指标测试的相关研究,采用问卷调查法、心理测量法、实验法、数理统计等方法,探讨青少年体育锻炼的心理效益的影响因素,建构心理效益评价体系,研究体育锻炼心理效益的最佳时程。本研究在青少年体育锻炼心理效益影响因素研究的基础上,编制了青少年体育锻炼的心理效益测量问卷。采用项目分析和因素分析方法对锻炼心理效益结构进行研究,并对心理效益的内涵和外延进行探索与整合,构建了体育锻炼心理效益评价体系,包括愉悦感体验、情绪状态、人际感知和身体价值四个维度。在基础上编制了体育锻炼心理效益量表,该量表具有良好的结构效度和内容效度,内在一致性信度达到0.953,能准确测量体育锻炼带来的良好心理效益。在青少年体育锻炼心理效益的最佳时程研究中,通过采集被试锻炼结束至恢复安静状态间的不同时间段内心率、心率变异性等生理指标,同时采用《青少年体育锻炼的心理效益量表》和《体力自我感知量表》测试被试锻炼后的主观感受。结果发现,一次中等强度的有氧运动后,青少年在愉悦感体验、情绪状态、人际感知和身体价值方面显着提高,男性锻炼心理效益的自我感受好于女性,锻炼心理效益不存在显着的年龄差异；体力自我感知与锻炼心理效益显着相关；不同时程间的体力自我感知与锻炼心理效益不存在显着性差异,但是在锻炼后4分钟至恢复安静期被试的自主神经系统呈现出协调状态。综合上述研究,得出以下结论：(1)青少年体育锻炼心理效益评价体系包括愉悦感体验、情绪状态、人际感知和身体价值四个维度；(2)本研究编制的青少年体育锻炼心理效益量表具有较好的信效度；(3)一次性中等强度的有氧运动可以有效提高青少年的锻炼积极感受,锻炼心理效益自我感受存在性别差异,不存在年龄差异；(4)体力自我感知是影响体育锻炼心理效益的一个重要中介变量；(5)体育锻炼心理效益在锻炼结束后4分钟至恢复安静状态期间表现最为明显。
陈万红[10]2009年在《武汉市普通高校学生体育学习心理健康评价研究》文中指出近年来,体育课程改革正引导着体育教学思想向以学生身心全面发展为中心转移,强调重视学生的学习过程、个人进步度、情感态度。这些转变使体育教学实施的整个过程都产生了深刻变化。其中,学生体育学习评价也正向适应新的体育教学思想转移,强调过程性评价,淡化一般标准评价,重视个人进步度和情感态度评价,评价内容、方法、手段、工具也日趋多样化。然而,受传统教学经验的影响,这种转向关注学生身体、心理、社会适应多方面综合素质发展的“健康第一”评价是艰难的,特别是对情感态度等学生体育活动过程中心理健康的评价,由于缺乏相应的评价工具、标准且评价指标不易测定、量化,使评价的科学性、公正性以致体育课程改革思想的深入贯彻均受到很大影响。如何采用全面的评价方式,充分体现体育课程改革思想成为体育课程改革中的重要研究课题。本文运用文献资料调研、访谈、问卷调查、数理统计分析等研究方法对武汉市普通高校部分学生的学习态度、锻炼态度、情意表现与合作精神等进行了考查。旨在探索性研究学生体育学习过程中心理健康评价工具,以学生笔纸测试为基础,研究其学习态度、锻炼态度、情意表现与合作精神在人口统计学变量的差异,分析影响学生体育学习态度、锻炼态度等表层指标和学生情意表现与合作精神的内在联系,从而为一线教师开展有针对性地教学、评价提供参考。研究表明,大学生体育学习心理健康自评量表(体育学习态度自评量表、体育锻炼态度自评量表、大学生情意表现与合作精神自评量表)具有较好的结构效度和内部一致性信度。大学生体育学习态度、锻炼态度、情意表现与合作精神在人口统计学变量上存在着差异。大学生体育学习态度、锻炼态度对其情意表现与合作精神产生着重要的影响,通过学习态度、锻炼态度可以预测情意表现与合作精神。并分析大学生体育学习态度、锻炼态度对情意表现与合作精神的深层影响结构。
参考文献：
[1]. 不同项目中小强度的专项选修课对女大学生心境及心理健康的影响[D]. 刘宇晔. 扬州大学. 2003
[2]. 羽毛球运动对女大学生抑郁情绪影响的实验研究[D]. 郑青. 首都体育学院. 2015
[3]. “边缘化”大学生体育运动处方干预模块构建研究[J]. 孙锋, 羌霞. 河北工程技术高等专科学校学报. 2014
[4]. 流行音乐舞蹈对女大学生身体自尊及其心境的影响—以江南stlye骑马舞为例[J]. 高明, 尹俊玉, 韩尚洁, 段卉. 体育科技. 2013
[5]. 不同体育锻炼项目对女大学生心理健康水平影响的实验研究[D]. 李浩浩. 湖南师范大学. 2009
[6]. 中外方教师体育课对学生锻炼诱导情绪的比较研究[D]. 童伟. 上海师范大学. 2016
[7]. 羽毛球锻炼对女大学生体质、身体成份及身体自尊影响的研究[D]. 璩晓沛. 上海师范大学. 2016
[8]. 轻器械体育舞蹈训练对盲童平衡能力及心境状态影响的研究[D]. 张桂芝. 广州体育学院. 2017
[9]. 青少年体育锻炼的心理效益与最佳时程研究[D]. 彭传玉. 上海体育学院. 2010
[10]. 武汉市普通高校学生体育学习心理健康评价研究[D]. 陈万红. 华中师范大学. 2009