一、心理素质教育的主要内容
1.智力发展教育。
教师依据智力发展规律，对学生进行学习习惯的培养和学习方法的指导，激发学生学习兴趣，不断挖掘学生的潜能。
2.自我意识教育。
自我意识教育是指一个人对自己的认识和态度。包括自我认识教育和理想教育等内容。
自我认识包括三个方面：一是认识自身的我，及认识自己的年龄、身高、体重、外貌等生理特征。二是认识社会的我，即认识自己在团体中的地位、角色、与他人的关系等。三是认识精神的我，是指认识自己的情绪、性格、气质、兴趣爱好、理想等精神特征。教师要帮助学生在客观全面认识自我的基础上，正确对待理想自我与现实自我的差距，避免不一致而产生的一些心理问题。
3.情绪稳定教育。
人的情绪有两种：积极的情绪和消极的情绪。积极的情绪如愉快、满意、幸福、喜爱等，能够使人心情舒畅、精力充沛，有利于人的身心健康。而消极的情绪如悲伤、愤怒、恐惧、抑郁等，会使人的心态失去平衡，危害人的身心健康。中、小学时期是个情绪发展的重要时期，一方面中、小学生的情绪、情感内容不断丰富，情绪体验不断加深；另一方面，中、小学生的情绪、情感远不成熟，情绪不稳定，控制力差，他们常常会因为一点儿小事而激动不已，与人发生争吵，甚至打架斗殴。因此，加强中、小学生的情绪教育是十分必要的。通过情绪稳定教育，使学生了解人的情绪的正常值及变化的特点，控制和保持良好的心境乐观情绪。
4.挫折教育。
“人生不如意者十之八九”。每个学生在生活中都会遇到挫折，成长中的中、小学生也不例外。虽然挫折在人的生活中经常遇到，但对不同的人来说，面对的态度却不同，有的以积极的态度应付挫折，能够冷静地分析自身遭受挫折的原因，总结教训，变挫折为激励自己奋发向上取得成功的力量。而有的人则以消极的态度对待挫折，他们害怕挫折，逃避挫折。当挫折发生的时候，自暴自弃，怨天尤人。因此要教育学生正确地认识挫折，有意识地培养学生的自信心。
5.环境适应教育。
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通过组织学生参加社会实践活动，使学生了解未来社会变化趋势和特点，敢于正视社会和未来，正确对待现实和未来，不断修正那些不切实际的幻想，克服“娇气”和“骄气”，以充足的心理准备去迎接新的生活。
6.人际关系教育。
和谐的人际关系是个体心理健康的重要标志。心理健康的人，信任自己，信任别人，能以坦诚、平等、友好的态度对待他人，能够理解他人的心理需要，尊重他人的权益、意志，善意地批评与帮助他人，因而能与人和谐地发展融洽关系。心理不健康的人，缺乏自信和安全感，不善于理解和尊重他人，容易与人发生冲突。由于中、小学生心理发展还不成熟，社会经验少，人际交往能力差，由人际关系引发的各种心理困扰是不少的。通过人际关系教育，使学生逐步认清人的本质和社会特点。掌握一定的交往技能，在群体中能够与他人和睦相处。
7.人格健康教育。
人格也称个性，指的是一个人在各种心理活动中，经常地、稳定地表现出来的具有独特倾向性的心理特征的总和。通过人格健康教育，使学生了解健康人格教育的标准，了解自身的个性特点，形成开朗、活泼、具有同情心和正义感的良好性格，克服自卑感、孤独感等病态心理的产生和发展。
二、心理素质教育工程的实施
第一，教师对学生心理素质教育起着很重要的作用。
教师的人格和心理健康状况，不仅对教师个人工作的成败有着重大影响，而且也直接影响着学生的心理和行为。美国著名教育学家吉诺特博士对教师的作用有着这样的论述：“身为教师，我具有极大的力量、技能让孩子们开心愉快，也能让孩子们丢人现眼；既可以是制造病痛的工具，也可能是启发灵感的媒介。无论在什么情况下，一场危机的恶化与化解，学生是否受到感化，全部决定于我。”这说明教师的一言一行，对学生人格发展的潜移默化的影响是多么巨大。
第二，各学校应普遍设立心理咨询小组，由懂得心理健康知识、有较丰富的教学经验、酷爱此项工作的专职人员组成。
他们的主要任务是负责心理咨询的宣传和具体的诊疗与咨询。同时负担着向全校教师普及心理学知识的任务。
第三，编写适合少年儿童阅读的心理素质教育教材，各校应努力开发相应的校本课程，做到内容通俗易懂、富有趣味性。
第四，把心理素质教育落实到课堂上去。
首先要造成一种民主的课堂氛围，使学生各抒己见、敢于争论。其次，要讲究课堂效率，课堂让学生充分自主、多项互动。教师应注意针对不同心理品质的学生因材施教。对那些性格内向、不善言辞的学生要多给机会，及时肯定他们的优点，保护他们的自信心，使其在激烈的竞争中锻炼自己的心理素质。
第五，开办家长学校，争取家长对心理素质的合作与支持。
首先，更新家长的教育观念，改变娇惯顺宠孩子的错误教育方式，使他们懂得：心理素质教育是关系到孩子未来前途与命运的大事，如果不科学教育，不积极配合学校工作，那么最后吃亏的是家长和学生本人。其次是帮助家长了解学校心理素质教育的要求，主动配合学校进行心理素质调节和训练，使学生的心理素质在校内校外一致教育中获得最佳发展。
论文作者:李有权
论文发表刊物:《教育学文摘》2018年11月总第282期
论文发表时间:2018/10/31
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