2～3岁宝贝健康红绿灯，本文主要内容关键词为：红绿灯论文,宝贝论文,健康论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
指导专家／肖林（北京世纪坛医院主任医师）
1 口吃
我家宝贝聪明伶俐，就是说话有些结结巴巴，经常是一句话说半天，因此被小朋友们笑话，口吃能不能治好呢？
专家说：可以治好
口吃多发生在2～4岁的宝贝，而且以男孩居多。造成口吃的主要原因，是宝贝的大脑皮层和发音器官发育还不完善，有时想到的事情不知如何表达出来；或是因为词汇量不够，找不到恰当的语言表达，因此出现说话困难，不断重复刚刚说过的字，久而久之形成了口吃。有的宝贝本来不口吃，因为模仿口吃的人说话，逐渐变成了口吃。另外，宝贝在精神压力下造成情绪紧张，越想说越说不出来，也容易发生口吃。
对妈咪的建议
1 如果宝贝口吃，千万不要指责，否则会使宝贝增加心理负担，产生自卑心理，变得孤僻、害羞。
2 给宝贝创造一个轻松愉快的环境，提醒宝贝说话不要着急，一字一句说清楚。
3 尽量避免宝贝接触口吃的人，以免相互影响，加重口吃。
2 地包天
我家宝贝的牙长得很特殊，下牙咬在上牙的外面，有人说宝贝长大换牙后就正常了，是这样吗？
专家说：不是的
这种现象叫做“地包天”，是一种常见的牙颌畸形，可能是遗传造成的，也可能是哺乳姿势不当导致宝贝下颌发育异常造成的。另外，宝贝有咬上唇、吮手指等不良习惯，使宝贝下颌长期处于前伸状态，也会引起“地包天”。
遗传造成地包天的宝贝，长大换牙后仍会出现地包天。尽管如此，妈咪仍要尽早给宝贝矫正。因为，矫正乳牙可以减轻换牙后恒牙的反颌程度，缩短恒牙的矫治时间。
对妈咪的建议
1 用奶瓶给宝贝喂奶时，要注意奶瓶的角度，不要让宝贝突出下颌才能吸吮，防止宝贝出现地包天。
2 一旦发现宝贝存在反颌，一定要早治，减轻面部骨骼的畸形。
3 八字脚
我家宝贝和别的同龄小朋友不一样，他走起路来是个“外八字”，这是什么原因造成的？
专家说：骨骼畸形造成的
大多数宝贝从1岁多开始就能独立行走了，身体的重量全部要靠两条腿来支撑，腿部负重比不会走时增加了许多。如果宝贝的骨骼中钙质较少，骨骼相对较软，在负重时骨骼就会被压弯，造成“X型腿”或“O型腿”，表现出“外八字脚”或“内八字脚”。宝贝骨骼钙质不足，主要是缺乏维生素D引起的。
对妈咪的建议
1 多带宝贝晒太阳，在紫外线的作用下，宝贝的皮肤可以合成帮助钙质吸收的维生素D。
2 宝贝在学站、学走的阶段，不要强迫宝贝长时间站立。
妈咪别忽视呦！
补充维生素D可以预防“八字脚”的出现，但如果宝贝已经出现“八字脚”，就要去医院进行治疗，矫正宝贝的畸形。
4 弱视
我家宝贝近来好像看不清东西，带他到医院险查视力，结果左眼0.5，右眼0.4，医生说他是弱视，这对宝贝的视力发育有什么影响呢？
专家说：会使视力发育不良
弱视是儿童视觉发育过程中的常见病，通常眼睛并没有器质性病变，只是功能问题。发现宝贝弱视，一定要抓紧时间诊断和治疗。如果在3岁得到治疗，就能取得比较理想的效果。一旦过了宝贝的视觉发育期，就很难治愈了。宝贝今后一生都将会视力不好，影响工作和生活。
对妈咪的建议
弱视在早期不太容易被发现。因此，妈咪可以在宝贝2～3岁时买一张标准视力表，耐心教会宝贝识别。经过多次训练和测查，宝贝的视力仍达不到0.5，就应及时带去医院做进一步检查。
5 肥胖
我家宝贝从出生就特别能吃，一直是胖乎乎的，非常可爱。上幼儿园体检时，医生说宝贝太胖了，应该减减肥。宝贝胖点儿有什么关系？有必要减肥吗？
专家说：需要控制体重
宝贝体重超过同性别、同身高小儿的正常体重均值的20%就属于肥胖了。绝大部分肥胖宝贝都是单纯性肥胖，是因为吃得太多，摄入的能量远远超过了身体的消耗，导致多余部分转化成脂肪。肥胖宝贝一般不爱运动，妨碍他参与同龄小朋友的活动，也容易受到小伙伴的嘲笑，从而给宝贝造成心理压力，出现害羞、不愿与人接触等问题。
对妈咪的建议
1 要适当限制宝贝吃含糖量高或油炸的食品， 多给宝贝吃蔬菜和水果，既补充维生素和膳食纤维，又增加饱腹感，还不会摄入过多能量。
2 培养宝贝喜爱运动的习惯非常重要，不要总在家里玩，应该到户外活动，并增加运动量。
肥胖宝贝饮食指南
宝贝绿灯食物：瘦肉、鱼、蛋、奶、豆腐、豆浆、虾、肝、白菜、芹菜、萝卜、油菜，扁豆、豇豆、菠菜、菜花、黄瓜、冬瓜、番茄、豆芽、蘑菇、蒜苗、韭黄、生菜、茄子、苹果、梨。
宝贝黄灯食物：米饭、面条、馒头、大饼、玉米、馅类食品、香蕉、葡萄、橘子、西瓜。
宝贝红灯食物：糖、巧克力、甜饮料、甜点心、快餐食品、油炸食品、膨化食品、果仁、肥肉、黄油。
6 牙间隙变大
我家宝贝一天天长大了，和他一年前的照片相比，宝贝更像个大孩子了。但是同时也发现，宝贝的牙缝比原来变大了，这正常吗？
专家说：正常现象
宝贝正处在生长发育的旺盛时期，骨骼的生长最为显著，上下颌骨也出现相应的变化，为将来恒牙的萌出和排列做好准备。因此，宝贝牙间隙扩大是一种正常现象。
对妈咪的建议
宝贝的牙缝增大了，吃饭可能更容易残存食物，所以更要做好口腔的卫生。