期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆3负性情绪多负性情绪包括抑郁、焦虑等也是导致脂肪肝发病的重要因素，因为抑郁、焦虑等情绪会导致下丘脑受到抑制，肾上腺系统的活跃度降低，交感神经张力增加，儿茶酚胺的分泌增加引起心率、血压、血脂改变，导致脂肪肝，还能引起心律失常。负性情绪导致脂肪肝，反过来脂肪肝又会加重负性情绪，导致恶性循环。因此一定要要和脂肪肝患者进行沟通和交流，提高沟通的效率和顺畅性，积极了解患者的生活习性以及心理情绪变化，分析患者的发病原因，根据日常的护理技能和知识帮助患者认识到有关脂肪肝的健康知识，了解不良的心理情绪是导致脂肪肝发生的主要原因。鼓励患者通过散步、闭目养神以及听音乐等方式缓解心理的不良情绪，起到放松身心的作用。同时要鼓励患者掌握缓解的患者不良情绪的方法，营造轻松愉悦的家庭环境。4大量饮酒酒精性肝病的比例为14.8%。经常会听到这样的说法：少量饮酒可以改善肝脏的代谢，少量饮酒可以改善缺血性心脑血管疾病。实际上这是一种误解。酒精对肝脏损伤与饮酒量、饮酒时间以及是否空腹饮酒有关，如果说一次性大量喝酒，哪怕一个星期喝一次，对肝脏也是有损伤的。要学会健康饮酒。第一，不能空腹饮酒；第二，不能酗酒；第三，一定要喝好酒，不能喝一些勾兑酒或者假酒，易造成中毒；第四，不要喝混合酒；最后，不要喝情绪酒，不要在悲伤的时候喝酒，这对身体的伤害非常大。发生酒精性肝损伤时，必须要戒酒。出现酒精性脂肪肝要给予保护，一是保护肠道，不要空腹喝酒；二是保护肝脏，肝脏一旦出现脂肪肝或炎症的改变，除戒酒之外还需要注意药物治疗，药物治疗一般是修复肝细胞，现在国内的保肝药物、抗炎保肝药物或抗纤维化药物都能对肝脏起到保护作用。脂肪肝是发病率较高的慢性疾病，主要的发病因素是血脂水平过高，另外还受到环境因素以及心理因素的影响。脂肪肝属于常见的慢性疾病，其病程长达数年至数十年，并且病情反复需要长时间保持规律的治疗和护理，才能够积极控制病情的发展。脂肪肝的护理和干预是非常漫长的过程，患者需要做好疾病的自我管理。脂肪肝的发生与日常生活中的一些不良习惯密切联系，因此一定要养成良好的饮食、心理以及运动等习惯，能够纠正患者的不良生活习惯，同时能够保持良好的心理状态。总的来说，非酒精性脂肪肝、酒精性脂肪肝都是生活习惯病，只要保证生活习惯有规律，改正不良生活方式，脂肪肝是可以预防的。
论文作者:刘亚琼
论文发表刊物:《中国保健营养》2019年第6期
论文发表时间:2019/12/2
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