感觉统合训练对青少年心理发展的重要性
刘 琼
(北京京北职业技术学院 北京 101400)
摘 要： 感觉统合训练就是通过特定的方式，对人的感觉和运动能力有目的及计划地进行某些特定的练习，它是一种孩子较为喜欢的运动性游戏，且通过运动性游戏能矫正孩子们的某些能力。[1]本篇文章着重为各位读者阐述了以青少年为对象，针对感觉统合训练对青少年的心理发展所起的作用进行探究分析。
关键词： 感觉统合训练；青少年；心理发展；作用
本文主要就笔者多年从事感觉统合训练的工作经验，首先为大家解释了何为感觉统合，并且就感觉统合训练对青少年心理发展所起的作用进行研究分析，目的不仅是让大家知道如何促进青少年身心素质和体质的全面发展，也能够让大家更加重视青少年的教育问题。
一、什么是感觉统合
人体器官各个部分的听、视、嗅、触、味、本体、平衡、运动等感觉信息，在经过大脑的感知之后，身体的内在直觉也会随之做出反应，我们将这样的行为称之为感觉统合。[2]如果我们想要让神经系统将我们身体的各个部位与周围的环境顺利接触，就必须要进行感觉统合训练。这里为大家举一个例子，当有小碎石进入到我们的鞋子里面时，我们的脚踩在上面，就会感受到疼痛，当我们感受到之后，这个疼痛信息就会传输给我们的大脑，让我们大脑知道鞋子里有小碎石，从而发出信号，让我们的脚从鞋子中脱离出来，紧接着再处理鞋子中的小碎石。这一过程足以向大家说明感觉统合是什么了。感觉统合出现问题之后，我们最直接的感受就是，我们的身体和大脑之间无法相互协调完成某些命令。一般青少年出现感觉统合失调的表现为，上课时注意力无法完全集中，爱在课桌下面做小动作，学习成绩不理想或者忽高忽低，面对陌生人时还容易出现内向胆小、容易紧张的毛病，就连在进餐时也会出现挑食的坏毛病。
由于现在青少年在成长的过程中，父母对他们的过度保护，孩子们能够自己进行活动的时间非常少，并且现在很多家长对孩子又有较高的要求及期盼，在孩子的教育方面没有采用一些恰当的方式方法，这样一来就导致了不少家庭中，亲子关系的不和谐和僵硬化，长此以往也就让青少年出现了感觉统合失调的情况，青少年感觉统合失调之后便会在学习、生活方面产生障碍。其实如果父母发掘孩子感觉统合失调也不必惊慌，感觉统合失调和我们所说的疾病根本不是一个概念，感觉统合失调的主要原因是青少年身体中的某些功能迟缓发育，导致大脑和身体产生不协调的现象。不过就算出现了这些问题也不要紧，因为青少年可以让专业的老师带领他们做感觉统合训练来改善自己的记忆力、学习能力以及智力发育等。
(3)鄱阳湖丰水期悬浮颗粒物粒径空间分布规律较为复杂，主要是受到自然条件和人为因素的影响，与五河来水的冲淤、水动力条件、风浪和采砂作业有紧密联系。人为的采砂作业及沙山分布是使北部湖区星子段以及中部湖区的松门山附近水域产生大粒径悬浮颗粒物的主要原因。南部湖区的水动力条件较弱，粗悬浮颗粒物易沉积，细颗粒物悬浮为主。
二、通过感觉统合训练对青少年心理发展有何重要意义
（一）青少年感觉动作得到发展
通过感觉统合训练青少年能够有效与外部环境进行互动，能够帮助青少年清楚地认识物体的颜色、形状、声音和质感的一些信息。青少年只有认识了事物自身内部的一些信息，认识了自身与环境之间有何关联，才能使身体的动作更协调，从而提高青少年的应变能力、协调能力和平衡能力。[3]比如我们让青少年通过走平衡台的训练，让青少年双脚或者单脚在平衡台上保持站立，双手做一些动作来保持整个身体的平衡，再或者让青少年站在平衡台上左右摇晃身体，再做一些动作等，这些训练对青少年的感觉统合都是非常有帮助的。
专业的感觉统合训练老师带领青少年进行游戏活动，能够让青少年的神经系统得到整合，这样便会让青少年在今后无论是进行高级运动还是学习，都会得到巨大的帮助，并且青少年通过游戏活动还能让骨骼和肌肉得到成长发育。例如，让青少年俯身趴在地面进行推球训练的练习，将球放在距离墙壁三十至五十公分的位置，让青少年去推球，就能够让青少年颈部的肌肉得到锻炼，从而促进他们身体能力的发展。
（二）青少年身体状态得到充分发展
1 多发于1～4岁的婴幼儿，发病时喘息多为持续性，非突然发作和停止，晨起活动时喘息较明显，病程持续1周左右。
（三）青少年心理健康得到发展
青少年独自一人完成某项游戏训练活动时，在他们通过自己的努力顺利完成之后，我们一定要适当对青少年进行鼓励及表扬，让青少年变得更加有自信心，从而让青少年给予自我肯定，使自尊心得到满足，今后在玩耍时也能够大胆、尽兴地去活动，极大程度地享受游戏带给他们的乐趣，这样能够帮助孩子的情绪和精力得到发泄，更加有利于他们的身体和心理的健康发展。
（四）促进青少年社会化发展
在青少年进行游戏的过程中，轻松愉快的游戏氛围能够使得孩子之间的交流更为亲密，学生与老师之间的交流也会变得更为亲近，有利于青少年建立良好的人际关系。[4]在游戏活动的过程中，青少年必须通过协作才能将游戏共同完成，协作完成的目的不仅能够让青少年的性格变得更加活泼开朗，还能教会孩子们懂得集体主义精神和合作精神到底是什么。
对于k>1时，定义 ≤ i ≤ k,j∈
三、结束语
国家未来的蓬勃发展离不开青少年，我们应该对青少年的心理健康问题引起足够重视，从青少年个体自身出发，寻求探索更好的、更适合青少年的感觉统合训练方式，让青少年能够在游戏的过程中得到体能、记忆力、学习能力等的全面提升，这样才能让青少年得到健康的成长，最终成为我们社会所需要的人才。
参考文献：
[1]凌诒洁.感觉统合训练对提升青少年身体及心理素质作用的研究[J].教育教学研究，2014（12）：21-23.
[2]杨晋蜀.何春玲.感觉统合训练在学习障碍儿童中的应用[J].护士进修杂志，2011，16（8）：23-24.
[3]吕艳芬.感觉统合训练对改善儿童行为的疗效分析[J].现代中西医结合杂志，2016，18（11）：78-79.
[4]王爱芝，刘贺威，魏云霞.开展感觉统合训练，促进青少年全面发展[J].学前教育研究，2017（10）：45-46.
作者简介： 刘琼（1982.12—），汉族，山西省太原市，毕业于首都体育学院运动训练专业，硕士学位，副教授职称。
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