摘要：初中生是一个特殊群体，他们的身心发展正处于由动荡逐步趋向成熟、稳定的关键时期，在这一时期他们不同程度地存在心理问题，影响身心的健康发展。因此，分析问题寻找对策，培养他们良好的精神状态，增强其社会适应能力，就成为当前广大教育工作者的迫切任务。
关键词：初中生；心理健康；对策
基础教育是我国教育体系的重要组成部分，教育部曾颁发《中小学心理健康教育指导纲要》，初中生的心理健康问题日益引起重视。中学生的心理品质具有一定的不均衡性，是现行教育体制内处于转型期的一类群体。这部分学生情绪和情感方面稳定性差，具体体现在易产生不良情绪、从众心理强甚至有违法犯罪事件发生，自控力较差以及易受外界干扰等因素往往导致学生产生自暴自弃的想法，对学校的教育培养工作造成了极大困难和挑战。
一、初中生心理健康教育存在的主要问题
初中生的年龄阶段处于青春期，在这个阶段其独立感和成人感迅速增长，受到他人对自己的肯定、理解以及尊重的渴望日趋强烈，也因此会对某些特定方面表现得非常敏感，个别学生会产生焦躁、烦恼等情绪。同时，生理上的日趋成熟也带来了情感上的诸多问题，如果不能正确引导，会产生很多形式多变的心理矛盾，甚至爆发恶性的违法事件。
（一）逆反消极心理强烈
现代社会是竞争的社会。科技进步发展速度惊人，对人才的素质要求也不断加强，由单一型已经转变为复合型人才的要求上，竞争的激烈导致就业形势日益严峻，对中学生来说很难适应，所以不少学生抱着一种“破罐子破摔”的心理，认为学与不学一个样，反正毕业后都难以找到合适的工作，对前景感到迷茫、恐惧，对学习毫无兴趣，有的甚至厌学、逃课，不学无术、消极逆反心理非常严重。在校期间，学习文化知识是每个学生的首要任务，由于课程进度快，涉及学科多，因此对学生的自觉性要求较高，这导致了适应能力差的学生难以应对学习生活。
（二）情绪情感心理问题
情绪情感不仅影响一个人的身体健康，还会影响人的心理健康与人格发展。初中生的年龄大多在青春期，一方面富有激情，同时也处于心理成长的关键阶段，容易产生较大波动甚至极端负面情绪。
（三）不能有效开展人际交往
学习环境、人际群体的改变，社会角色的转变使得交往方式更加趋于社会化，这些原因的产生使部分学生无所适从，虽然渴望交往并被接受，但如以自我为中心，任性苛责等独生子女所带有的普遍特点，又使得他们不知道如何交往，有问题和困难从不向老师和同学吐露，也不听从老师和他人意见，一意孤行，人际关系冷淡紧张，难以沟通。有的学生甚至完全不能与人交往，他们在社交场合中非常痛苦，面红耳赤、大汗淋漓，有的会出现严重的躯体抽搐症状。
（四）缺乏较强的意志力品质
对于初中生而言，身心两健，表现优异的学生绝大部分是因为养成了良好的学习生活习惯，而问题学生的产生，并不是因为智力因素差，而是学习态度不端正、意志薄弱等非智力因素造成的。家庭教养方式的不科学性直接导致学生从小养成了各种不正确的习惯，不能吃苦，意志不坚定，缺乏耐挫力，在学习生活的各个环节挑三拣四、拈轻怕重。
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二、影响初中生心理健康的主要因素
（一）家庭社会教育及自身的因素
学生由于生活在不同的社会环境中，家庭的经济状况、社会地位、精神状态等，都会通过各种渠道对学生施加影响，在家庭中形成他们早期的道德观念、价值观。家庭环境及教育方式决定个人的心理品质、心理特点、性格及行为习惯。影响学生心灵的因素主要有家庭教育的方式、方法和观点及家庭成员习惯、品德，家长的心理品质、水平和个性、性格特征等。家庭环境对人的个性形成有巨大影响，同时对人的心理发展方向和水平起着决定性的作用。家庭结构的失衡及教养方式的不正确，会直接导致孩子的自卑、少言寡语、性情孤僻、厌学情绪和逆反心理较强等心理问题。
（二）学校教育因素
学校教育不同于一般的社会环境的影响，它是一种有目的地系统地对学生心理施加积极影响的过程。它是按照一定的教育目的来对社会环境影响加以选择，组织成一定的教育内容，采取一定的教育方法对学生的心理施加积极的影响。因此，要根据学生遗传素质的差异和他们所受的社会环境影响的不同，进行有针对性的教育和培养。
三、加强初中生心理健康教育的对策
（一）在观念上重视心理健康教育
世界卫生组织认为，心理健康的内容应该包括躯体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好等四个方面。许多调研数据和诸多报告显示，中学生心理健康状况的调研数据不容乐观，亟须改变“挂在墙上，说在嘴上”的做法，心理健康课也不是其它课程的附属，在观念上树立育人思想，明确心理健康教育的独立地位，以及心理健康教育的专业性，在中学生健康成长中的重要性，培养出身心健康的合格的中学生。
（二）进一步完善学校的心理健康教育体系
建立以学校心理咨询室人员为主的专业队伍，建立以班主任和任课教师为主体的常规心理教育队伍。班主任和一线教师在日常学习与生活中就注重心理健康教育，帮助疏导具有轻度症状学生。对于有较严重心理问题的学生，则交由心理咨询师组织开展团体辅导，或对个案进行深度咨询。这样，既顾及心理健康教育的涵盖面，也保证了对中重度学生进行重点帮助。
（三）着力培养心理健康教育师资，提高教师心理教育水平
面对数量庞大的问题学生，需要更多的专业人员及掌握相关知识的一线教师，才能及时有效地处理各种程度的心理问题。因此，亟须借助继续教育等平台开展心理健康培训，帮助广大一线教师掌握心理学基本知识，使其不仅自身心理健康，还能掌握基础的心理辅导方法，及时处理学生中的常见心理问题。同时对专业心理教师提供进修机会，培养中坚力量。
（四）探索适合初中生心理特点的心理健康教育模式
初中生群体心理特点有其自身不同的特点，心理健康教育应在方式与内容上符合初中生心理特点，用发展的眼光全面地看待学生，具体问题具体分析，针对其心理症状有的放矢。团体辅导、常识讲座、心理剧表演，以及沙盘疗法、音乐治疗、美术治疗等方式都是常用的心理辅导手段，但都具有一定的局限性。书写表露技术具有普及面广、操作便利、行之有效等特点，可为初中生心理健康教育提供新的思路。
在日常教育教学中，只要对有心理问题的学生多一点呵护，多一点宽容，多一点热情，就会让他们拥有愉快的心境，成为身心健康，积极向上的阳光少年。
参考文献
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[3]田宏碧，陈家麟.中国大陆心理健康标准研究十年述评[J].心理科学，2003.
作者简介：刘伟（1977-），女，本科，中学一级教师，研究方向：心理健康教育。
论文作者:刘伟
论文发表刊物:《知识-力量》2019年11月53期
论文发表时间:2019/12/6
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