摘要：随着高考升学压力的加大，迫使很多学生加入体育特长生的行列，而运动损伤在高中体育特长生中是最常见的现象，运动损伤后会对各方面都造成影响，所以运动损伤一直困扰着广大体育特长生，随着国家的重视，每个地区都有相关的研究和诊断治疗的方法，研究发现襄阳市高中都反映出体育特长生训练项目较多以100米、800米、二级跳、铅球、三角障碍跑（女）为主，损伤部位较多，损伤类型较杂，人数也是逐年的增加，为了襄阳市体育特长生的长远发展，需要加强预防和治疗，提出合理化建议，以降低襄阳市普通高中体育特长生因运动造成的损伤率。
关键词：襄阳市高中；体育特长生；运动损伤特征
中图分类号：G652.2文献标识码：A文章编号：ISSN1672-6715 （2018）08-069-01
随着高考升学压力的逐渐加大，湖北省也面临严重的升学问题。首先湖北省的高考难度较大，要求成绩高；其次湖北省的本科分数线也较高，本科录取率曾经排过全国倒数第一。作为湖北省升学率不高的襄阳市，这里的学生在面临如此大的压力之下，也采取了很多措施。迫使大部分学生加入体育特长生的行列，而体育特长生又包括普招生和单招生。
通过本次研究，探索特定区域体育特长生运动损伤特征，了解这些学生的损伤情况与治疗效果，让学校可以有针对性的进行训练与治疗，能预防运动损伤和保证体能的及时恢复，为学校培养健康合格的运动员，降低学生在体育教学中出现的损伤机率，保护学生的身体健康，以促进普通高中体育训练的科学化，具有十分重要的实践价值。
1、身体素质和学习难度
体育特长生导致运动损伤的很多原因都来自于自身，自身原因也有很多。通常表现为身体的协调性与柔韧性较差、速度与爆发力较弱、综合力量较低、耐力不够、运动年龄少、专项体能跟不上，平时训练体力严重透支，从而导致成绩提不高身体吃不消的情况。有时体育特长生的各项身体素质还可以，但是学习项目难度加大了，仍然会导致学生身体严重透支。体育生的训练离不开自身的身体素质，只要有一项素质差就会出现好几个项目的成绩偏低，甚至出现严重的伤病情况。
2、训练时间不足
高二和高三的体育特长生平训练时间都一样为一个半小时，都属于正常的带点高负荷的体育训练，惟一不同的是高三普招生一天训练三次，高二的体育特长生和高三的单招生训练两次。由于单招生从小就接触体育训练，面对每天的高强度训练，身体异常疲劳，在高中阶段每天依旧是高强度训练，所以学校只为他们安排一天两次训练，而普招生在高二阶段刚接触体育还不宜加强训练强度，到了高三阶段是高中时期的最后一年，既需要加强训练强度，也会增加训练项目，这就迫使高三的普招生利用中午时间也进行体育训练。
3、项目特征
普招生主要学习五项全能，以跑跳投掷为主，分别是100米、800米、二级跳远、三角障碍、铅球这五项。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆100米是考验学生的爆发力，讲究的是速度；800米考验学生的耐力，讲究的是体力；二级跳远考查学生的弹跳力；三角障碍考查学生的协调能力；铅球是取决于学生的速度和力量的结合。100米和800米最容易引起学生大腿部损伤；二级跳远最易导致踝关节受伤；三角障碍这个项目损伤部位比较综合，可能致使每个部位都有不同程度的损伤，它是需要学生整体的协调能力；铅球需要自身有一定的力量再加上腰部带动发力和出手的速度决定抛出去的距离，所以铅球最易使腰部损伤。
4、技术错误
大部分因技术错误出现运动损伤的是普招生，普招生属于初级水平运动者，对于他们而言，接触刚学习的新项目，他们只能进行动作模仿，对于正确的动作要领还没完全掌握，运用的技术不合理，在没有建立正确的动作表象的情况下，进行体育训练极易损伤。而单招生因多年训练，动作要领基本掌握，在技术方面出现损伤的情况很少。总体来说，针对普招生因技术动作不正确导致损伤是体育教学中迫切需要改变的问题。
5、教练因素
教练不仅是体育教学内容的传播者，同时也是整个体育训练的掌控者。教练对教授学生技能起着至关重要的作用，学生学习动作质量的好坏很大程度上取决于教练传授的技能。教练在训练中指导水平低下，训练方法不科学，负荷量安排的不合理，体育特长生就会产生疲劳有倦怠感、身体机能下降或失调，训练会超过身体局部负担的最大负荷量，所以教练要科学的组织训练计划，合理安排好每次训练强度，多督促学生把准备活动做充分、做到位。
结论
1通过调查分析，发现襄阳市的体育特长生运动损伤部位繁多，主要分布在上肢和下肢，尤其是下肢损伤较严重。
2普遍情况反映单招生的损伤时长比普招生的损伤时长更久，单招生的损伤程度比普招生损伤程度严重。
3体育生大多数受伤因关节扭伤导致，其次是韧带拉伤，最后是骨膜炎，这些都是体育特长生常见的损伤类型。
4自身导致训练损伤的原因有很多：首先身体素质差是自身导致损伤的原因之一，其次训练时间不宜太长，另外技术错误也易导致损伤，最后还有教练不用心教育学生也会出现严重的损伤等等。
参考文献
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论文作者:李明辉
论文发表刊物:《基础教育课程》2018年8月16期
论文发表时间:2018/7/18
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