西北民族大学
摘要：本文运用实地调查法、文献资料法和逻辑分析法，对北京花棍的起源、发展演变、历史文化、特点功能等方面进行整理研究。旨在揭示北京花棍在历史发展过程中是以怎样的文化形式传承发展的，深层次探讨其今后的发展模式和发展方向，为打花棍的传承发展提供明确有效的建议。同时对其他民族传统体育项目发展起到借鉴和参考价值。
关键词：老北京打花棍；价值；发展； 现状；民族传统体育
前言
老老北京打花棍是一项健身、静心、娱乐、观赏为一体的民间传统体育运动项目。目前，人民日常生活领域已经广泛开展起来，特别是在大众健身、休闲体育、、娱乐文化活动方面，起到举足轻重的作用。在2016年10月中共中央、国务院实施《“健康中国2030”规划纲要》中指出：“大力发展群众喜闻乐见的运动项目，鼓励开发适合不同人群、不同地域特点的特色运动项目，扶持推广健身项目等民俗民间传统运动项目。”同年同月，国务院办公厅颁布《国务院办公厅关于加快发展健身休闲产业的指导意见》中提出：“完善健身休闲服务体系、加强健身休闲设施建设、改善健身休闲消费环境。”说明我国越来越重视人们的健康问题和民族民间传统运动项目，北京花棍具有老少皆宜、健身养心、愉悦身心、操作简单、不受场地限制（提高身体平衡性、协调性、稳定性）等特点。因此，对打花棍的文化价值的深入剖析和传承发展的研究有必要重视起来。使其能够得到快速的发展，逐步变成大众喜闻乐见的健身运动项目。并为其他民族传统运动项目提供理论参考和研究价值。
1.老北京打花棍简介
老北京打花棍：由三根60cm长的直棍组成。（直棍的长短可依身高而定）粗约1公分，选直且多节的细竹或实木杆最佳。按其使用功能分类为：2根手杆和1根花棍。其中左右手各握一根称为手杆，不直接接触身体并在空中摆动的直棍称为花棍，花棍与手杆的区别在于：把花棍分成三等分，在同等距离标注三个圆环线。用手里的两根手杆分别击打花棍的不同部位，并配合身体部位的运动，使花棍的运动轨迹发生改变，做出各种花样动作以达到强身健体的目的。打花棍不受场地限制，不受年龄限制，上手容易花样繁多。
2老北京打花棍的起源与现实状况
2.1老北京打花棍的起源
据考究以及查阅文献资料，老北京打花棍有2种起源说法。起源一是：打花棍的产生和商朝的纣王帝辛有关，据传因帝辛荒淫无道、奢靡浪费，暴虐嗜杀，导致百姓怨声载道；又因“纣王”和“妲己”都与筷子的发明有关，传说妲己为讨纣王欢心而发明用玉簪作筷。因此百姓用筷子似的两根木棍相互敲击，以解心中不满。久而久之慢慢的发现其有锻炼身体的作用。因而造就了一项民族的传统健身运动。起源二是：打花棍起源于宋朝丐帮的打狗棍，他们习武或沿街唱曲时用打狗棍敲击节拍。到了明清之际，受“霸王鞭”的影响和启发，人们开始在竹竿两头装上钱铃和布头，发展成为一项民间体育项目。
在悠悠岁月中，花棍几经沉浮。它是京城皇宫贵族的娱乐消遣项目。也是街头杂耍艺人表演的工具。如今发展成为一项民族传统体育项目。今天，花棍被越来越多的人所了解、接受，并发挥着它的作用和价值。
2.2老北京打花棍的现实状况
老北京打花棍运动主要盛行于北京、武汉、唐山等地，其他地方比较少。本文主要对北京地区的花棍进行了实地调查，得出以下结论：花棍练习者主要集中于老年人、儿童等，北京市老年人晨练方式中，打花棍占比居于适中。在咨询中，笔者了解到，有些老年人并不是不喜欢这项运动，只是因为器材的原因，不方便携带、没有指导者进行指导教学。儿童则是在爷爷奶奶的带领下进行练习、学习的。而且北京市的小学课外体育活动中也有打花棍这样的运动，学生们非常喜欢。
近几年花棍运动发展的越来越好，其中有：网络教学视频（第一套小学生花棍教学规定动作）、2008年，北京奥运会马拉松比赛前表演打花棍、CCTV黄金100秒，朱仙凤表演的节目为《打花棍》、春节举办的“过大年，打花棍”节目、亦行亦秀“我不是大咖”亚洲邀请赛，中国传统项目“打花棍”作为启动大会的演出。北京市定期举办“打花棍教练员培训”活动，花棍运动越来越趋于专业化。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆随着人们生活水平的提高，花棍运动在专业化的道路上，慢慢衍生出商业化的潜质，进行商演。但一味的追究利益化、商业化，就会丢失其存在的文化内涵，因此在发展的过程中，要遵循“取其精华。去其糟粕”的原理，时刻谨记老祖宗的优秀文化传统。
3.老北京打花棍文化的价值体现
3.1动作优美，观赏性强
观赏花棍运动的落地钟摆、旱地拔葱、鲤鱼摆尾以及表演，可以看出：动作优美，宛如精灵、曼妙的舞姿，棍随人走，人动棍动，人棍合一，浑人天成。体现其技巧性、优美性、和谐性的统一，融入新的元素，舞蹈、武术、杂技、音乐，使得人们更加喜爱。
3.2强身健体，活动筋骨
老北京花棍可提高人体的平衡性、协调性、灵敏性、稳定性以及本体感觉功能。打花棍时，需要眼、手、脚相互配合，精密协调。它要求打击花棍的位置、力量和时间必须协调一致，恰到好处。长期练习能够强化身体各个器官的功能、培养人的情操，增强自信等。
3.3愉悦身心，心情舒畅
打花棍对于表演者、参观者的情感、心理具有调节作用，它能够帮助人们心情得到释放，缓解工作上的压力，身体和心理上都可以得到放松。
3.4老少皆宜，手上容易
北京花棍具有老少皆宜、不受年龄限制、不受场地限制、器材简洁、操作简单等特点。其中简单的动作，上至80多岁的老人下至8岁的儿童，一学就会，增强人们的自信心，这也是多数人学习的一个原因。
4.老北京打花棍的传承与发展对策
4.1申请非物质文化遗产
如今，花棍运动还处于发展的初级阶段，理论、实践不够完整系统，因此还需要我们进一步的保护，推广。通过申请非物质文化遗产使花棍得到保护，深入挖掘其内涵价值，这样才能更好的传承和发展。非物质文化遗产不仅仅是保护，而是让更多的人去了解、认识、参与。这样，花棍才会发展的越来越好。
4.2进行宣传与推广
要想发展好，就必须让更多的人知道花棍这项体育运动。因此需要我们进行宣传以及推广。例如：举办“花棍健身大赛”设立奖金或奖品来激励大家参加，既可强身健体，也可获得荣誉；把花棍作为图片、海报的形式在老年活动场所、公园、学校公告栏、社区文化节等处进行张贴；互联网时代，我们要利用网络传播速度快、覆盖范围广的特点，加大对花棍运动的市场推广； 老北京打花棍融入到民俗节日活动中，可以让更多的看到中国传统体育项目的魅力。
4.3重视资金投入、科学管理
花棍运动的发展需要来自政府、有关部门的强力支持和资金投入。并进行规范化、制度化管理。只有得到政府和有关部门的认可和支持，人们才能够集中精力的全身心投入其中。加上科学、合理的管理，才能有条有序的进行发展。
4.4培养专业人才，注重理论研究
加强对花棍运动的规范化、专业化。组织群众在民俗文化节日进行有关花棍的表演，培养群众对花棍的热爱。向公众广泛宣传花棍的健身性、娱乐性。
举办“花棍教练员”的培训，培养社区指导员，通过培训，并进行广泛宣传。同时培育一些理论人才，探究其运动特点、运动技能、涉及到的身体各个关节、肌肉、组织等等。
5.结论
对流传于我国民间的传统体育打花棍进行研究，其自身具有：对场地、器材要求不高，不受年龄限制、不受场地限制、器材简洁、操作简单等特点，并且具有高度趣味性、娱乐性、健身性的民间传统体育项目。在其发展历程中，表现出传承体育文化，促进身心健康、民族团结、文化交融等重要的历史文化价值。在现实生活中，具有促进社区体育、学校体育教育及民俗节日的发展，促进精神文明建设等重要意义。因此研究花棍不仅仅只是为了发展这项运动，更重要的是发展我国优秀的民族传统体育文化以及我国的悠久的精神文化。
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论文作者:王凯博
论文发表刊物:《文化研究》2017年5月
论文发表时间:2017/8/29
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