关键词 排球 高中女生 体育教学
教学现状：在实施素质教育的今天，体育课越来越受重视，但高中女生的学情却并不乐观。大部分女生不喜欢体育课和对体育课抱无所谓态度，无精打采，毫无积极性，不喜欢受教师整节课的束缚，而是喜欢自己安排自己所爱的活动内容。当安排自由活动时，有少数学生甚至把坐在一旁聊天作为自己一节体育课的内容。有的女生即便参加了体育活动，也是消极对待，敷衍了事。高中女生随着年龄的增加，表现的更为明显。这说明学生的体育课学习存在着很大的问题，不能不引起我们应有的重视。从毕业到现在已经十一个年头了，在此期间，我多年担任了高中女生的教学工作（学校体育课一直采用的是男女分班上课）和学校女子排球队教练工作，对女生的生理、心理有一定的了解，为了让学生积极的参与到体育教育中，认真练习，达到提高教学目的，我们必须清楚其中的原因，从而一步步去解决。
一、造成这种现状的主要原因有几个方面：
1.生理和心理因素。当女生进入高中以后，身体发育也基本成熟，这时她们的生理、心理都发生了明显的变化。生理方面，女性特征更为明显，皮下脂肪增厚，肌肉力量薄弱，运动机能相对下降，兴奋性高，情绪不稳。心理方面，这时，她们的情感比较内向，害羞，敏感，自尊，意志力下降;做动作时怕脏，怕累，怕别人嘲笑;再加上高中阶段学习压力大，体育在高考中又不占分值，女生对上体育课就更加没了积极性。她们上课缺乏热情，甚至产生厌倦、回避现象。
2.社会因素。社会对学校要求是学校的升学率越高越好,学生处于社会、学校、家庭的多重压力下,除了学习,还是学习.成绩好,升学率高,就代表一切都好,参加体育锻炼“理所当然”就浪费了宝贵的学习时间。.
3.教学内容与设备的影响。我国的体育教学的绝大多数内容从小学一直上到中学直到大学,虽说在不同的年龄段提出的要求不同,但不管要求如何提,这些项目、动作方法、动作要领是不会变的,致使学生上体育课就有种“吃烂饭”的感觉,从而产生厌恶感。再加上班级多、人数多,场地、器材设备少而简陋,不能满足学生上课的需要,这也从另一方面导致了学生讨厌上体育课。
二、依据以上情况，我在教学中加大了排球活动的教学比例，合理组织教学，精心设计教法，真诚与学生沟通和与共处，希望以排球为载体提高高中女学生参与体育活动的积极性。?排球运动是一项运动强度适中、难度适中、运动性强、娱乐性强，深受中学女学生喜爱的运动项目,不但能提高人体各器官系统功能,特别是速度、力量、耐力、弹跳力、灵敏等身体素质,而且能培养团结协作的集体主义精神和提高机智、勇敢、冷静、果断的心理品质,但对高中女子排球教学而言,由于学生的生理和心理,以及外界的条件影响,上好一节排球课并非易事。?
女生进入高中阶段,已经进入青春期,其身高、体重不断变化,肌肉力量、肺活量不断提高,机体的代谢功能都日见完善,她们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气、较强的求知欲望,但协调能力暂时下降、动作迟缓、运动表象能力下降,不利于复杂动作的学习,同时对一系列复杂有难度的动作有一种恐惧心理。这一阶段的女生心理和生理发展不同步,具有半成熟半幼稚的特点,她们的情感比较内向、含蓄,意志品质上不稳定,容易动摇,缺少经验,又经不起失败的考验。在体育课上表现为懒惰、胆小、怕脏、怕累、怕人笑话,对疲劳的忍耐较差。而排球运动是一项运动量不太大、运动强度可随时调整、没有大量长时间长距离的奔跑和同场竞技身体的冲撞。此外,排球教学对场地和器材,以及学生基本素质要求都不是十分严格,适合绝大部分高中女生的学习。同时，教师要根据学生情况因势利导，调动她们上排球课的积极性并养成良好的运动锻炼的习惯。
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三、依据多年一线的体育教育教学经验并结合同行之间的相互探讨，我实施了以下策略并略见成效：
1.合理制定教学计划，良好的校园环境和学习氛围，能够对学生的学习起到积极的作用。
老师利用学校的各种重要活动，来营造排球运动的氛围。通过各种各样的比赛，让排球运动扎根在学校的师生当中。开展各种各样的排球比赛，把比赛的结果，纳入到班级的评比和考核当中去。如在每个班成立男女排球队，利用课外体育活动或体育周，进行比赛，要求每队必须邀请一名任课老师参加，以吸引学生参与比赛融入比赛的积极性。课上各体育老师利用不同班级或年级同时上体育课的有利条件，进行班级之间的比赛。我们还通过学校的校男女排进行比赛、教师排球队与校男女排的比赛等活动，来激发学生的学习兴趣。通过这些手段学生的热情高了，学习起来更加积极主动。
2.因势利导，改进教学方法。
采取教学比赛和游戏形式提高教学质量游戏可以使学生在体验乐趣的同时提高练习效果。由于游戏的内容丰富多彩，形式多种多样，深受学生们的喜爱，还可以发展学生的智力。因此我们可以根据我们所要传授的不同技术，采用不同的相关游戏练习，这样利用学生对游戏的兴趣，掌握技术，达到教学目标。
教学中也可以也可以采取发展灵活性的游戏：如：“躲避击球”，“互相击球”等提高学生参与活动的兴趣。也可以采用形式多样的对抗教学，让学生体验排球运动带来的乐趣。
由此可以看出寓教于乐，激发学生的学习兴趣，学习的兴趣是学生最直接的动力，调动学生的情绪就变成了教学方法中的首要解决的问题了。这种心理倾向直接地反映人活动的积极性和主观能动性，如果我们教师能在此基础上加以科学的引导，让她成为一种学习的动力，那么最后的结果会是很明显的。
3.因地制宜，改进场地器材。
体育课堂教学地点不一定都安排在正规的排球场地上，可灵活安排在不同场地。因为受先天因素的影响，女生力气较小，性格胆小，初学时害怕受伤，所以有条件的学校在排球教学初期，可以用软式排球、小排球，当然也可以用适当减小气压的排球代替，逐步过渡到校准排球，教学效果较好。四、成效。
1.在体育活动中，女生开始热衷叫上几个人垫球热身，再来一场排球赛，邀请体育老师担任裁判员，技术也是突飞猛进，在讲究团体配合的比赛过程中，也增强了学生之间的默契和友谊。
2.学生整体排球技术提高了，也涌现出了一批骨干。她们参加了校女子排球队，不管严寒酷暑，始终保持着积极的训练态度，在赛场上她们是最顽强的一支队伍，金华市直高中排球比赛中连续几年获得第一、第二名的好成绩，让人刮目相看。
造成高中女生不喜欢体育课的影响因素是多方面的，高中女生体育课兴趣培养的手段与方法也可以是多样的，可以在教材内容的选择上充分考虑女生特点。以上就是本人在实际教学经历中针对高中女生的生理、心理特点，以女生排球教学为切入点帮助高中女生树立正确的体育锻炼意识。体育教师也应加强自身学习，及时充电，这些方法手段在一定程度上都可以提高高中女生对体育课的兴趣，提高教学质量。
总之，提高学生学习积极性方面的方法、方式很多，只要我们认真的研究、实践，根据自己学校的实际情况,创造更好的可行性办法,积极探索，引导学生由无趣到有趣,由有趣到乐趣,激发高中女生对体育课的兴趣，更好地完成体育教学任务，促进素质教育的改革力度，是每位体育教师义不容辞的神圣职责。
论文作者:周云辉
论文发表刊物:《教育学文摘》2019年9月18期
论文发表时间:2020/4/8
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