消灭星期一综合症，本文主要内容关键词为：综合症论文,星期论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
“一个惨无人道的消息，一个灭绝人寰的消息，一个绝望至死的消息，一个伤心欲绝的消息，一个肝肠寸断的消息，一个愁眉苦脸的消息，一个呼天抢地的消息，一个捶胸顿足的消息，一个泣不成声的消息，一个垂头丧气的消息，一个生不如死的消息：明儿周一。”这是我昨天看到的一条微博。
不禁想起电影《朝九晚五》中，三个白领一到周一就郁闷，非要到咖啡馆喝咖啡。那里的服务生都这样招呼：“又犯星期一综合症了？”此片中的另一句经典台词是：“统计表明，星期五是炒人的最佳时间，最省心。”
加拿大心理学家莫斯考维茨在她的研究中为我们画出了一幅“一周工作节律图”。根据她的研究，人们在一周之内从事不同任务，效率有很大不同。通常，人的顺从性在周四最高，而主导性在周二最高。因此，一周的前半部分人们精力旺盛，态度和行为比较激进；到了一周末尾，人的精力开始下降，却更易通融。
作为管理者，如果能善用这种工作日的“生理周期”，也能对提升工作效率起到微妙和神奇的作用。
周一确实是常说的“黑色星期一”。双休之后，人体生物钟往往还没有调整过来，因此，周一是员工请假的高峰日，制造请假借口的创意也最活跃。有的人请假说车胎让蜗牛扎爆了，有的人请假说外婆去世了，而他的外婆去世了好几次，每次都活不过周一。
由于人手减少，周一上班的员工压力，最大。研究表明，员工周一心脏病发作的几率比平时高33%。
可见，周一不是埋头做事的好时间。这天最好分派任务、规划、设定目标。由于大家这天心情都不好，建议不要安排容易产生分歧与矛盾的争论性议题。
周二的工作效率最高，产出最大。这天上午十点到中午这段时间，人的头脑最好使。不如把一些最难处理的任务安排在这个时候让员工去做。
同样有趣的是，周二下午是网上求职的高峰期。有一家网上招聘公司发现，周二下午是他们网站流量最大的时候。从这一角度来看，对公司来说，周二也适宜安排员工完成一周内最有挑战性的任务，免得大家没事上网找工作跳槽；相反，如果想从别的公司挖人，这天也会比较容易取得成果。
周三是一周的转折。人的精力还是很好，而且思维活跃、最有创造性。这天是制定战略、开展头脑风暴的最佳时间，决策技能最能得到发挥。需要安排会议吗？周三是个“黄道吉日”。
周四基本是黎明前的黑暗。人们在一周开始时的雄心和精力均已下降，对即将到来的周末充满希望。周四到了，周六还会远吗？这天，人变得比较通融。如果需要与员工谈一些可能产生争议的话题，或者提出某项具有挑战性的要求，最好选在这一天，因为总体来说，周四人最好说话。同样，这天去找客户，客户向你妥协也最有可能。
周五最容易冒险。熬到了周五，人们总希望这周事这周清。那些一周内纠缠不清的事情大家都喜欢在这一天来个了断。因此，解决矛盾，处理纠纷，或者做出某项曾经犹豫不决的决策——包括“炒人”，都不妨放在这天来进行。
星期一不是适合开会的日子。当你在周一的会议上看到台下一张张麻木与不满的脸，也许需要反思一下你的管理日程。人的行为和情绪并不总是稳定，一周五天工作日也同样存在着“生理周期”。作为管理者，与其愤怒与不满，不如利用员工的这种周期特性，寻找最合适的时间，安排最高效的工作。
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