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所谓乐观，词典中的定义是这样的，乐观是“一种性格或倾向，使人能看到事情比较有利的一面，期待最有利的结果。”
根据《乐观儿童》的作者心理学家马丁·塞利格曼所称，乐观不仅是比较迷人的性格特征，它也能使人对生活中的许多困难产生心理免疫力。他做过高达1000次的研究，研究人数达50万（包括成人和儿童），结果发现：
1.乐观的人不易患忧郁症。
2.乐观的人认识事物的观点是，令人快乐的、有益的事情总是不断伴随着自己。
3.遇到困难、挫折不悲观失望，以乐观的态度来克服。
4.在学校里，具有乐观情绪的孩子比悲观的孩子的学习成绩要好得多。
5.具有乐观情绪能够促进孩子的智力与品质的发展。
目前，现代家庭教育往往忽视了这一方面的培养。孩子的情绪变化直接影响着其求知欲、智力及上进心发展。举个例子来说，有两位同在一个班级学习电子琴的孩子，其中一位孩子的家长经常用鼓励的方式来激发他的学习兴趣，显然孩子的弹琴取得很大的进展；相反，另一位家长由于求成心切，经常斥责孩子，使孩子心理产生压力，情绪紧张，弹琴进步很慢，最后不得不半途中止。因此，家长要注重培养孩子积极乐观的情绪。怎样才能做到这一点呢？
1.教育孩子要讲究方法
当孩子犯了错误的时候，不要不问青红皂白盲目地责备孩子，要究其原因，做到批评恰如其分。过度批评会伤了孩子的自尊心，用乐观的态度给孩子解释，让他知道所犯错误是可以改变的。与孩子谈话时，要和颜悦色，使孩子感到可亲可敬，心情舒畅；不要经常厉声厉色地斥责孩子，以免孩子对父母望而生畏，心情老是处于不舒畅的紧张状态。
2.父母要充当表率
与孩子相处时，你必须乐观一点。不要整天愁眉苦脸，尽管你面临下岗、疾病或诸如此类的困难，也要保持乐观的态度——因为你的情绪将直接影响到孩子。
3.给孩子创造一个良好的家庭氛围
因为孩子大多数的时间是在家中度过，良好的家庭环境能使孩子感到自己很幸福，生活得很愉快，会使他的性格开朗、活泼，兴趣广泛，非常乐观。反之，父母经常吵架，会使孩子心里很烦，什么都提不起兴趣，非常悲观，影响到孩子的身心健康，变得性格内向，情绪忧郁。因此，父母之间要和睦相处。
4.尊重孩子的意愿，不要强迫孩子
当孩子的想法与自己发生冲突时，不要以命令式的口气强行让孩子服从自己的意愿，这样孩子会产生反感。要给他讲道理，要让他自然滋生出积极的情绪。现在大多数孩子都喜欢看电视，家长们怕影响孩子的学习，每天一到睡觉时间，家长便马上把电视机关掉，责令孩子立刻睡觉。开始时，这种简单的方法激起孩子大哭大闹。后来，家长以商量的口气对孩子说：“再看几分钟，你就上床睡觉，好吗？”这就给孩子留有情绪变换和思考的余地，孩子也就渐渐适应家长的要求了。
5.培养孩子的生活情趣和多种爱好
在家庭生活中，应该经常有孩子喜爱的琴、棋、书、画以及各种文娱体育活动。孩子经常处于愉快的精神氛围中，情绪自然开朗、活泼。比如，吃饭时、睡觉前，全家人听听轻音乐；茶余饭后，带孩子散散步，与孩子一块讲讲故事、唱唱歌；节假日可带孩子搞一些手工制作，开展一些打球、下棋、书画等陶冶性情的娱乐活动。这样，家庭生活中时时处处都充满着欢乐愉快的情趣，可保持孩子积极健康的情绪和心态。
6.让孩子尝试成功的喜悦
要经常引导孩子完成力所能及的任务，使其体验“成功”的欢乐。随着社会的发展，人们生活水平的提高，家长们越来越重视对孩子的教育。不仅在物质上满足孩子，还要让孩子多做些有益于智力的游戏。让孩子在游戏中不仅学到了知识，而且玩得也有情趣，也还不时品尝到成功的滋味。尤其对年龄较大的孩子，更应注意这一点。有这样一位孩子，已经6岁了，家长仍舍不得让他做些力所能及的事情， 也不让他同邻居的小伙伴一块玩耍。孩子不高兴时，家长就让他吃好点心，玩高档玩具，可孩子仍是默默无语，经常发脾气。后来，家长改变了教育方法，让孩子经常和小伙伴一起玩耍，帮助家长做些简易的家务劳动。这样，孩子的生活内容充实了，在完成各种任务过程中获得了极大的满足和愉快感，孩子的情绪也得以转化，变得乐观向上了。
7.孩子情绪低落时，家长应帮助孩子调节心情，让他保持愉快的心境
俗话讲：“悲伤心，怒伤肝，不悲不怒活神仙。”倘若孩子长期情绪不佳，就很可能引起某种神经性病变。所以，家长一定要设法使孩子保持良好的精神状态，以利于身心健康。
为了孩子的健康成长，让他们永远保持一种乐观向上的态度，需要社会、家长和孩子自身的努力。只有用乐观的情趣才能克服生活中发生的问题，消极悲观的态度不可取，用乐观的精神对待才会立于不败之地。