青岛市城阳区流亭街道卫生监督与疾病控制工作站 266180
高血压是一种极为常见的心血管内科疾病，在临床上具有非常高的发病率，尤其是中老年人患有此病的人数最多。该病不仅会对患者的身体与心理带来巨大的压力，更为降低患者的生活质量，所以加强对高血压的护理干预工作，具有很大的必要性。
1、资料与方法
1.1基本资料：本文选择我社区从 近年来就诊的216例高血压患者作为研究对象。其中男性102例，女性114例，最小年龄47岁，最大76岁，平均62岁，病程从数年到数十年不等。
1.2护理方法
1.2.1心理护理
高血压患者的病程一般较长，患者由于长期受病情的折磨，不论是生理还是心理上都承受了巨大的压力，所以可能会产生一些焦虑、消极、倦怠的心态，这对于他们的血压控制来说，只有坏处，没有好处。
所以对高血压患者进行社区护理，首先是要对他们进行心理方面的疏导，搞好心理护理。从接触患者开始，护理工作人员就要与患者建立起和谐的护患关系，要与他们进行有效的双向沟通，一方面要仔细倾听患者的内心感受，让他们内心的情绪可以得到宣泄，另一方面还要针对患者的心结，对他们进行心理疏导，提高他们对自身病情的科学认识，用通俗的语言向他们讲解目前的高血压治疗进展以及能够取得的治疗效果，让他们知道只要能够积极的配合医护工作开展，要控制血压是很轻松的，不用有如此大的心理压力，以消除他们的消极情绪，帮助他们树立自信心。
1.2.2用药护理
在当前，控制高血压患者血压的主要方式依然是用药，所以必须要搞好对患者的用药护理，这样才能保证患者血压能够得到有效的控制。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆要指导患者根据医生的安排与要求进行用药，切忌不能自行增减用药量，或是冒然停药，更加不能听其他人说某种药对血压控制的作用效果明显，就擅自换药，这极易造成血压波动，可能带来非常严重的后果。为了使患者能够更为直观的了解乱用药、不用药的危害，护理工作人员可以向他们讲一些实际的案例，或是向他们播放一些相关的影视宣传片等等，让他们能够更为形象、直观的认识到正确用药的重要性。对于年龄较大、记忆能力较差或是个性较为顽固的患者，要向其家属讲解清楚一切的用药注意事项，知道他们按时按量帮助、监督患者用药。
1.2.3血压监测
血压监测是高血压患者护理过程当中的一个关键性环节，以掌握患者血压变化情况，调整医护策略。所以，患者家庭应当自备一个血压测量仪，护理工作人员在对患者进行血压测量的时候，就要顺带教会患者及其家属如何在家中自行测量血压，要让他们每日定时、定点采用固定的姿势进行血压测量，随时关注血压变化情况，如果发现血压出现了异常的大幅度波动，应当及时向社区医护人员寻求帮助。
1.2.4生活健康指导
合理的生活作息方式也是患者控制血压的一个重要途径，所以护理工作人员要对患者进行必要的生活指导，提高他们生活作息方式的健康性与科学性。在饮食方面，应清淡，合理膳食，少食多餐。
改变不良的饮食习惯和生活方式，多食含钾、含钙的食物、新鲜蔬菜与水果，如木耳、鱼类、虾皮、蘑菇、海带、豆制品、香蕉等，适量饮用牛奶，低盐、低脂易消化低胆固醇食物，减少腌制食品的摄人，每人每日食盐量不应高于6克。指导患者合理的进行运动与锻炼，一般高血压患者的运动内容不应当过于激烈，散步、太极拳、慢跑等运动内容最为合适高血压患者，但是在运动的过程当中，要注意逐渐加大运动量与运动强度。同时，要戒烟、戒酒，保持心情舒畅及充足的睡眠，特别是现在高血压年轻化与不良的生活方式有关，应避免熬夜少喝浓茶、可饮少量葡萄酒，注意劳逸结合，居住环境要安静，避免嘈杂，多欣赏轻松优美的音乐，常开窗通风，保持空气清新。
2、结果
通过对这216例高血压患者实施护理干预后，有214例患者的血压都得到了良好的控制，2例患者的血压情况无好转也无恶化。同时，216例患者中，绝大部分患者对自身的病情都有了更为科学的认识，用药依从性大幅度提升，生活与运动方式更加健康，能够以更加积极的心态面对疾病。2例血压情况无好转的原因，是因为他们的个性较为顽固，未能重视自身病情，没有在生活与用药上积极的配合护理干预。
参考文献：
[1] 李春波.高血压病人的健康教育体会[J].中国民族民间医药.2012（16）
[2] 高杰，夏春艳，王珍惠，祁炳华.高血压病患者的临床护理初探[J].中外医疗.2011（24）
[3] 宁晓东，郑翠红，李华萍，邹益群.社区老年高血压患者自我效能水平及其影响因素分析[J].中国护理管理.2011（05）
[4] 乔洁.老年高血压患者与健康老年人健康行为方式的调查研究[J].齐鲁护理杂志.2011（13）
论文作者:孙蕾
论文发表刊物:《健康世界》2015年19期供稿
论文发表时间:2016/2/18
标签：患者论文; 血压论文; 高血压患者论文; 高血压论文; 他们的论文; 心理论文; 方式论文; 《健康世界》2015年19期供稿论文;