注意你的姿势，本文主要内容关键词为：姿势论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
人人都爱美。体态端庄，就是一种自然美，可是怎样才能使我们的体态端庄呢？
古人说：“坐如钟，立如松，卧如弓，行如风”。意思是说，人坐着就要像金钟一样稳定，站着像松树一样挺拔，卧下时侧身放松像弓一样，行起路来，矫健有力，像一阵风似的。做到这些，对少年儿童来说有着重要的意义。
人的骨头是由柔韧的有机质，硬而脆的无机质组成的。儿童骨骼中的无机质比成年人的少，有机质比成年人的多。成年人骨中有机质占三分之一；儿童却超过三分之一，因此骨柔韧，硬度小，弹性大，骨质软，易变型。所以儿童应做到坐要正，立要直，走路要挺胸，加强锻炼，免得驼背或脊柱弯向一侧等骨变型现象，从而使自己一生有个健美的体型。