啦啦操运动对学生自信心和学习成绩的影响研究
兰 宇
(福建经济学校，福建 福州 350003)
摘要： 学生的日常学习和生活必然会对其自信心和学习成绩产生一定的影响，学生日常学习接触较多的是数学、语文、英语等以书本内容为主的学习内容，而体育锻炼会在一定程度上对学生的身心起到缓解作用。有调查结果表明，体育锻炼对学生自信心的建立以及学习成绩的培养有着直接的影响作用，因此，本文将以啦啦操运动为研究对象，简单探讨啦啦操运动对学生自信心和学习成绩的影响，以便能够在学生的日常学习中适当融入啦啦操运行，以提高学习成绩。
关键词： 啦啦操；学生；自信心；学习成绩；影响
国内外的研究学者曾经对运动与学生学习成绩之间的关系进行大量的研究，研究结果表明，经常参加体育锻炼并不会对学生的学习成绩产生负面影响，相反，合理且健康的运动能够在一定程度上提高学生的学习成绩。因此，有必要对运动与学生自信心的建立和学习成绩的影响进行研究，本文将以啦啦操运动为切入点，简单探究啦啦操运动对学生自信心和学习成绩的影响，为提高学生心理健康、学习成绩提供足够的理论依据。
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一、啦啦操运动
1.啦啦操运动的特点
啦啦操时在音乐伴奏下通过集体完成各种不同难度的舞蹈动作。啦啦操与其他的体育项目有着一定的区别，其需要集体进行配合，充分体现出团队的凝聚力和集体荣誉感。通常情况下，啦啦操是由6—30人组成的团队进行表演，对集体意识的要求很高，要求队员能够协调配合完成啦啦操中的各种具有一定难度的动作，包括翻腾、托举、抛接以及搭建金字塔等，强调的是动作的一致性，追求的是集体的凝聚力，这是啦啦操运动最为明显的特点。通过啦啦操的训练，能够培养学生良好的团队精神，对其身、心灵的熏陶有着重要的促进性作用。
2.啦啦操运动在学校的开展现状
啦啦操在我国的发展时间并不是很长，但是其社会影响力较为显著。每年我国都会举办啦啦操联赛、锦标赛以及对抗赛等活动，且每年报名参加啦啦操比赛的学生有很多，海选分站赛以及全国联赛都进行得如火如荼。那么为什么啦啦操比赛会这么受欢迎呢？究其原因是由于啦啦操比赛比较适合学生的身体素质，学生可以根据自身身体素质情况来选择啦啦操的类型，如：技巧啦啦操、自由舞啦啦操以及舞蹈啦啦操等，不仅能够陶冶学生的情操，同时也能够锻炼学生的身体。
综合上述第一点以及第二点来看，啦啦操运动是学生成长过程中必不可少的运动之一，且啦啦操本身对学生的集体荣誉感、自信心的培养甚至是对学生学习成绩都有着直接或间接的影响。
啦啦操与其他运动最大的区别在于其更加注重团队精神，注重动作和目标的一致性。完成一套完成的啦啦操需要很多不同难度动作的配合和队形的变化，所以，在啦啦操中，学生需要拥有足够的团队荣誉感，彼此信任才能够完成整套啦啦操运动。在此过程中，学生能够学会更好地与其他人相处，学会如何融入到一个集体中，学会如何与其他人成为一个整体。与此同时，还会提高学生的交际能力，改善学生的社交焦虑，帮助自己被他人接纳、帮助他人解决困难、促进氛围更加融洽。比如：性格内向的学生通常都有社交恐惧症，而借助啦啦操热情似火的氛围，很容易帮助其树立人际自信，为其信心的树立以及后续的学习奠定基础。
二、啦啦操对学生自信心的影响
11.在满足全厂总体规划的前提下，对项目建设单位另行委托设计的电厂铁路专用线、厂外道路、港口码头、厂前生活服务设施等项目，应由发电厂总体设计单位对其建设标准、平面布置、铁路、公路路径和主要高程等技术条件的相互衔接，做好统一协调和归口工作。
1.对身体及心理自信方面的影响
材质自信主要体现在对新鲜事物的接纳能力上，主要体现在：学生经常感觉到自己有新思路和想法、学习能力增强、记忆能力增强以及有勇气去尝试新鲜事物等。啦啦操是一项多变的运动项目，不仅有街舞架桥还包括爵士、花球等，还包括创意啦啦操这样的内容。对于学生来说，当其第一次接触到啦啦操的时候，其才智自信会受到一定的挑战，在这样的发展背景下，当进行啦啦操联系的时候，学生会在潜移默化中被啦啦操的理念和风格所影响，使学生的接纳能力有效提升，这样不仅会激发队员的创新能力，还会提高学生的才智自信。
2.对才智自信方面的影响
啦啦操运动是一项对身体素质要求较强的运动，其不仅能够塑造完美的形体，还能够针对性地锻炼学生的心理素质。比如：一些学生比较害怕陌生的场合，不喜欢在他人面前展现自我，那么通过啦啦操运动能够改善其心理状态，使其在集体荣誉感的支持下更多地展现自我，积极与队友配合，共同完成啦啦操的训练和表演。在学生参加啦啦操运动训练的过程中，可能会碰到并不认识的学生，后续通过良好的交流能够成为好队友，帮助学生交际，为其后续的发展奠定基础。在训练的过程中，啦啦操更加注重团队的配合度，因此，学生们也会更加严格地要求自己，力求完美地与队友相互配合，这样，学生的身体机能都会得到更好的锻炼，与此同时，其自信心也会随之增加，进而在后续的学习中更好地展现出来。
3.对人际自信方面的影响
聚氨酯防水涂料以异氰酸酯与多元醇、多元胺以及其他含活泼氢的化合物进行加工，生成的产物含氨基甲酸酯，因此被称为聚氨酯。聚氨酯防水涂料是防水涂料中最重要的一类涂料，无论是双组分还是单组分，都属于以聚氨酯为成膜物质的反应型防水涂料。
4.对应用自信方面的影响
啦啦操对学生的学习成绩有着直接的影响，在促进大脑发展、智力提升、锻炼学生意志等方面。
5.对成就自信方面的影响
经常参加运动能够增强人的体质，从理论上来讲，合适的运动时间能够与学生的生理特点以及心理特点更加符合，从而提高学生的身体素质。在日常教学过程中，经常参加体育锻炼能够加快新陈代谢，促进肌肉获得更多的影响，同时也能够促进心肺功能的发育，让学生的心脏容积增大，这样能够提高学生的精力，对学习过程中精力的集中有着重要的促进性作用。比如：一些学生会在早晨、课外体育活动中进行啦啦操的训练，让全身的肌肉系统更加有活力，使精神更加焕发，这样，在学习过程中也会有充沛的精力，对提高其学习成绩有着重要的促进性作用。
三、啦啦操对学生学习成绩的影响
啦啦操表演是一种热情有活力的运动，要想有精彩的表演，台下长时间的训练是必要的。一些队员天生的协调性很强，一些队员反复练习还是跟不上整体节奏，这两种情况是啦啦操训练中较为常见的。面对这样的情况，啦啦操队员应当要借助适当的方式来及时调整自己，走出困境，用更加积极地心态去面对啦啦操训练过程中可能会遇到的各种困难，从而提升自身的信心，也就是提升自己的应对信心。因此，啦啦操训练能够帮助学生快速调节自我、培养乐观向上的积极心态，帮助学生树立自信心。
啦啦操对学生自信心有着非常直接的影响，特别是在才智自信、心理自信、人际自信、应用自信以及成就自信等方面。
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1.促进大脑发展，锻炼人的体质
成就自信主要是针对个体而言的，对于啦啦操团队中的个体而言，不同的个体其自信心的表现方式和程度是不同的。比如：有的学生自信心非常欠缺，对自己极度不自信，而当其真正融入到集体中后，其自信心得到了质的飞跃，对未来的自己充满了希望；有的学生只是欠缺了一点点自信心，当其融入到集体中后，感觉到了集体荣誉感，对后续的生活和学习将会更加充满信心。上述情况都是成就自信的表现，是对自己个性和品质的肯定。
2.创造文化学习氛围
啦啦操的集体性特点较为明显，是培养学生良好团队精神的重点，也是文化学习和创新的重要途径。在啦啦操训练的过程中，学生能够更多地体验到集体生活的乐趣，而“集体”对学生的学习和成长有着至关重要的作用，因此，学生在啦啦操训练的过程中能够培养相互帮助、热爱集体的思想平直，这样的集体精神一旦形成，就很容易激发学生在知识文化学习中的团结互助精神、顽强拼搏精神、积极向上精神，营造良好的文化学习氛围，学生处在这样的文化学习氛围中，对提高自身的学习能力有着一定的促进作用。
3.锻炼学生的意志
学生每天都会处在繁重的学习任务中，很难有足够的时间来参加文娱活动，啦啦操既没有过高的运动强度，又不会过于枯燥，因此，学生会选择啦啦操的运动方式来使紧张的情绪松弛下来。学生在训练集体配合的过程中，不仅能够锻炼学生的默契配合程度，同时也能都磨炼自身的意志，在无数次的“失败”中换取“成功”，为学习成绩打下坚实的思想基础。与此同时，在克服啦啦操中高难度动作的过程中，学生能够通过自觉和坚韧的意志品质来呈现出更加精彩的表演，这样会逐渐磨炼自身坚持不懈的意志，久而久之学生就会将这种意志应用在学习中，更有信心和毅力去解决那些长时间累积下来的、不愿去深究的问题，这对学习成绩的提升有着重要的促进性作用。
4.促进智力增长
经常参加体育锻炼的人能够促进大脑的生长发育，改善大脑的功能，实践表明，经常参加锻炼的人其大脑神经的反应速度相对较快，促进大脑发育和智力增长。啦啦操这种运动相对较为张扬，充满激情和活力，促进脑细胞释放出脑啡肽，引起大脑中枢神经的兴奋，使学生在学习的过程中能够“创造奇迹”。此外，由于啦啦操是一项集体性的运动，在集体表演的过程中所有队员都会积极地发挥自身的才华和创造力，这样就会相互影响，相互促进智力的增长，为学生后续的学习奠定良好基础。
四、结语
总之，学生在学习的过程中很容易受到外界因素的影响，特别容易出现懒惰、困乏、厌倦学习的情况。运动是调动学生兴奋因子的重要途径之一，啦啦操作为学校中的体育运动项目之一，对学生的自信心以及学习成绩都有着较为直接的影响。学校以及教师应当要重视啦啦操的积极作用和价值，并在帮助学生建立自信心以及提高学生学习成绩等方面加以利用，以便能够帮助学生建立各方面的自信息，并帮助其学习成绩提升。
周粒粒自幼父母离异，她跟着母亲相依为命，大学毕业后，一个人执意飘在城市。唯一剩下的乐趣，就是山南海北的旅行，一个人，背着包，山高水远。
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Study on the Effect of Cheerleading on Students'Self-confidence and Achievement
Lan Yu
(Fujian School of Economics, Fuzhou Fujian, 350003, China)
Abstract: Students'daily learning and life will inevitably have a certain impact on their self-confidence and academic performance, students' daily learning contacts are mostly book-based learning content such as mathematics, Chinese, English, etc.Physical exercise will play a role in alleviating students'physical and mental health to a certain extent.The investigation results show that physical exercise has a direct impact on the establishment of students'self-confidence and the cultivation of their academic achievements, therefore, this paper will take cheerleading as the research object, this paper briefly discusses the influence of Cheerleading on students'self-confidence and academic performance, so as to incorporate the operation of Cheerleading into students' daily learning in order to improve their academic performance.
Key words: Cheerleading; students; self-confidence; academic performance; influence
中图分类号： G831
文献标识码： A
文章编号： 2095-9052(2019)0001-000112-02
作者简介： 兰 宇(1980-)，女，福建古田人，中职讲师，本科，主要从事体育教育研究。
［责任编辑：鲍 雨］