王钰璇 重庆市兼善中学 400700
【摘要】随着社会的快速发展和进步，人才的需求量越来越大，各行各业对人才的要求也越来越高，面对全新的社会形势，高中生的学业压力更加繁重，常常出现心理问题，时常会产生消极情绪，严重者甚至可能会有自杀的倾向，对高中生进行心理健康教育是十分必要的，必须引起各学校充分的重视，近几年来，沙盘游戏教学法在心理健康教育中实现应用，效果十分显著。基于此，本文首先简要分析了团体沙盘游戏治疗法的具体作用和优势，其次结合上文内容，简单叙述了团体沙盘游戏法在高中心理健康教育中应用策略，以此供专业人士进行讨论和分析。
【关键词】高中生；心理；沙盘；职业生涯规划
中图分类号：G652.2文献标识码：A文章编号：ISSN1001-2982 （2020）01-083-01
引言
沙盘游戏法在近几年的心理教学中应用十分广泛，该游戏的主要运行方式是通过使心理咨询者在一个装有沙盘的屋子中，运用沙子、人、物等构造出内心的世界，心理辅导教师在附近观察整个游戏过程，从而发现心理咨询者内心的秘密和内心的潜在诉求，在咨询者构建结束后，心理辅导教师再对学生进行谈话治疗，慢慢获得咨询者的信任，在谈话的过程中缓解咨询者内心的压力，解决他们的心理问题。团体沙盘游戏指的是咨询者以团队的形式进行沙盘游戏过程，通过该方式使心理健康教师更加了解学生的内心状态，以此来批量解决学生的心理问题。
一、团体沙盘游戏治疗法的作用和优势分析
团体沙盘游戏治疗法与其他心理健康疗法有所差异，心理咨询者通过构建一个内心世界能够将心理问题客观化、形象性的表达，心理健康，辅导教师能够更加准确的了解到咨询者所存在的问题，并具有针对性的进行解决。通过与其他心理健康治疗法对比，可以发现团体沙盘游戏法具有以下五种优势，第一，团体沙盘游戏法能够给咨询者营造一种自由、独立、安全的感觉，心理咨询者在沙盘游戏室里利用工具进行内心世界的构建时，心理辅导教师一般坐在附近，只是采取观看的形式，并不会用任何语言打扰心理咨询者进行游戏，这种独立的方式能够使得心理咨询者的情绪得到全面释放，在进行内心世界构建时将全部的问题表露出来。第二，通过使用沙盘中的物品构建内心世界，可以将内心的问题形象化，通过各种各样的意象展现在心理辅导教师面前，有利于实现咨询者内心的自性化。第三，通过心理健康辅导教师带领咨询者进行团体沙盘游戏的过程中，双方容易建立起一种较为亲切的关系，这种关系更有利于咨询者清楚出心中的疑惑和难题，有效地促进了心理健康咨询活动的正常运行。第四，通过采取团体沙盘游戏的方式，可以将咨询者的所有情绪贯彻在沙盘中的人、物以及其他物象中，使得心理辅导教师能够集中精力、客观的发现咨询者内心的问题，不用对咨询者的个人情绪做过多处理。第五，沙盘中的沙子、人和物在构建的过程中具有一定的共性，部分心理咨询者很难将自己内心的眼球直接痛快的说出口，他们通过沙子等物品构建内心世界可以使心理健康，辅导教师较快地明白他们内心存在的问题，并给予针对性的指导。
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二、团体沙盘游戏法在高中心理健康教育中的应用
（一）有助于实现职业规划发展
团体沙盘游戏法不仅仅是一种心理健康疏导方式，它的使用对于学生的个人发展也有很好的促进作用，在高中学生的心理压力普遍过大，往往会出现一些大大小小的心理问题，通过在日常生活中定期的带领学生们进行团体沙盘游戏活动，能够使他们在自由独立的游戏环境中缓解一定的压力[1]。在学生进入的沙盘游戏室进行游戏时，心理健康辅导教师通常不会干预学生的一切活动，尽可能地使学生在游戏的过程中互帮互助、相互分享、提升自我、缓解压力，整个过程是相对自由和开放的，能够对学生的心理健康实现有效的维护[2]。同时，学生们在进行沙盘游戏的过程中，面对沙子人和物构建内心世界时，可以有效的锻炼他们的想象力、创造力以及创新思维，这种游戏形式有助于培养学生的核心素养和综合能力，实现未来的职业规划。
（二）及时诊断学生的心理问题
团体沙盘游戏法在高中心理健康教学活动中的应用，还体现在对学生进行及时的心理问题诊断方面。心理健康辅导教师通过对咨询团体第一次沙盘的构造情况进行详细的分析，来发现他们内心情感的变化情况，一般情况下，当出现以下三种情况时代表学生应该接受心理健康辅导，第一种是当学生团体所构建出的沙盘情况不符合其年龄特征的情况；第二种是学生团体在构建沙盘时，故意选取与情景相关的物品进行构造的情况；第三种是学生团体构建的沙盘具有混乱、攻击性强等特点的情况。教师可以根据沙盘的情况，及时的诊断出学生是否存在心理问题，并以团体的形式对他们进行及时的指导，为学生未来的健康发展提供保障[3]。
（三）及时对学生进行危机干预
近几年来，高中生面临的压力越来越大，往往会产生一系列的危机情况，同时也产生着较为严重的心理危机，及时的接受危机干预对于学生未来的发展是十分重要的。但是在通常情况下，发生危机的学生内心情绪很激动，很难接受心理健康辅导教师所给出的建议，危机干预的效果较差，学生们的健康发展还是没有办法得到根本的保障。但是，团体沙盘游戏法能够有效的缓解这一情况，该方法主要是强调学生在进行沙盘游戏的过程中，外界营造出一种自由、开放、被保护的环境特征，使学生能够降低心理防御，心理健康辅导教师在游戏的整个过程中都要陪伴着心理咨询者，这种陪伴能够帮助二者建立一种奇妙的情感，有利于心理健康教师快速了解咨询者内心所存在的心理问题，并及时的给予危机干预，帮助咨询学生度过难关[4]。
三、结束语
高中生心理健康教育逐渐成为社会群体所关注的热点问题之一，保证青少年的健康发展是学校的责任和义务。相信在学校心理健康辅导教师的共同努力下，我国青少年能够实现健康长远的发展。
参考文献
[1]郁郁.利用团体沙盘游戏提升高中生人际交往能力[J].中小学心理健康教育，2019(33):53-54+57.
[2]钱淑君，一沙一世界——团体沙盘游戏在学校心育中的应用[J].心理与健康,2019<(11):24-25.
[3]单珊,丛军，心理沙盘游戏疗法在高校学生人际关系教育中的应用探讨[J].湖北开放职业学院学报2019.32(20):68-69.
[4]祁双翼团体沙盘游戏治疗可改善压力情绪[J].心理与健康2019(09):76-77.
论文作者:王钰璇
论文发表刊物:《中小学教育》2020年3月3期
论文发表时间:2020/4/16
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