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职业生涯，又称职业发展历程，它是一个人在一生中所从事的各种职业的总称，或是一个人一生中从事各种职业工作的经历过程。而职业生涯设计则是对个人一生职业发展道路的设想和规划。员工进行自我职业生涯设计的目的就是协助个人达到和实现个人目标，帮助个人真正了解自己，知道自己以后职业发展方向，并在评估内外环境优劣、限制等基础上，设计出合理可行的、适合自己的职业生涯发展规划。
怎样才能制定真正适合自己的职业生涯设计？关键应遵循以下几点：
1.符合自己的兴趣、爱好。这是设计好职业生涯的基础。兴趣是最好的老师，也是最初的原动力。从事一项自己喜欢的职业，职业生涯就会变得更有趣、更为有意义，也更易获得职业满意与成功。很多成功事例都证明了这一点。被世人称为球王的贝利曾说过：“我热爱足球，足球就是我的生命！”正是对足球的执着和热爱，才使贝利步入足坛，把踢足球作为他终生的职业目标，也正是足球给他带来了无穷的乐趣、荣誉和财富。
2.扬长避短，尽量发挥自己的优势。这是设计好自己职业生涯的关键。任何职业都要求从业者具备一定的条件或掌握一定的技能。不难想象一名不懂飞机驾驶技术的人去驾驶飞机会出现什么样的后果，也没有人会让一名文盲去做律师，因为他们不具备从事这些职业的能力和知识。你或许兴趣广泛，掌握多种技能，但在所有的技能中，总有你的强项。有些人善于搞财务，有些人则更善于管理工作。因此，只有择已所长，才能充分发挥个体最大能力。
3.充分考虑社会所需和自己的切身利益。在进行自己的职业生涯设计时，不但要考虑自己的兴趣、爱好和所长，还要考虑社会的需要、自己的利益。你想做的工作是不是社会所需的？以前很多工作在今天都已不存在了。只有社会所需的职业，才有发展的可能性，这是设计好职业生涯的保证。当今社会，职业还是谋生的手段，在谋取个人利益的同时，也为社会做贡献。每个人都渴望职业成功、生活得更好，希望在自己的职业生涯中实现收益最大化，因此，在进行职业生涯设计时，就要考虑自己的切身利益，这是个体进行职业生涯设计的动力。
4.锁定自己的“职业锚”。所谓职业锚是指“自省的才干、动机和价值观”。它是个体在做职业选择时，无论如何都不会放弃的那些需要、价值与才能，职业锚实际上是个体选择和发展自己的职业时所围绕的中心。寻找自己的职业锚是职业定位的基础。埃德加·施恩提出了以下五种职业锚：
技术／智能型职业锚：此类型个体的整个职业发展，都是围绕着他所擅长的一套特别的技术能力或特定的职能工作而发展的。个体认为自己的职业成长只有在特定的技术或职业领域内才意味着持续的进步。这些领域包括工程技术、财务分析、营销等。
管理型职业锚：个体的整个职业发展都是围绕着某一组织的权力阶梯逐步攀升，直到达到一个担负全面管理责任的职位。他们一般同时具有三种能力：分析能力，指在信息不全或不确定的情况下识别、分析和解决问题；人际能力，指影响、监督、领导和操纵及组织各级人员更有效地完成组织目标；感情能力，指能够为感情危机和人际危机所激励，而不会被打倒，能承担高水平责任。
创造型职业锚：此类型的个体追求创建完全属于自己的成就。他们以自我为中心，善于创建新的组织，团结最初的人员，为克服初创期难以应付的困难会废寝忘食而又乐此不疲。他们的整个职业发展都是围绕着某种创造性努力而发展的，成功的企业家大多出自这类职业锚。
自主／独立型职业锚：个体追求的目标是随心所欲制定自己的步调时间表、生活方式和工作习惯，尽可能少地受组织的限制和制约，这类人可能是大学教授、自由职业者等。
安全／稳定型职业锚：个体追求稳定安全的前途，比如工作的安全、体面的收入、有效的退休方案和津贴等。同时，信仰组织或社团对他们能力和需要的识别和安排。
“职业锚”理论为个体进行职业生涯设计、规划提供了理论根据。个体应根据自己的实际情况，锁定自己的职业锚类型，在了解自己职业锚的基础上，利用有效的职业生涯发展策略，一步步实现自己的职业目标。只有这样，个体才能真正实现自己的职业生涯设计目标。
随着人才市场机制的逐步建立与完善，人员流动性的增加，以及改革开放以来人们价值观的变化，个体会对自己职业生涯规划愈来愈重视，会逐渐认识到：成功的职业生涯设计，对个体以后的职业适应、满意与成功起着至关重要的作用，同时，也能更大程度地发挥个体的积极性、主动性、创造性，使之为企业及社会做出更多贡献。