（华北电力大学（保定）医院；河北保定071000）
【摘要】本文主要对大学生的心理状况现状进行调查总结，并提出大学生心理素质与心理健康水平的教育策略，特别是突出日常教育的应用，促使大学生的心理状态更趋向于健康，从而实现提高大学教育水平的最终目标，希望可以为相关教育者提供一定帮助。
【关键词】大学生；心理健康；影响艺术；教育策略
[ 中图分类号 ]R2[ 文献标号 ]A[ 文章编号 ]2095-7165（2019）02-0224-01
0.引言
伴随着教育环境的不断改变，大学教育的环境也在随之改变，学校方面不仅需要高度重视学生专业能力的培养，同时也需要高度重视学生思维理念、行为素质、心理状态等多方面的培养与引导，心理健康已经成为大学教育的重点教育内容之一。另外，当前大学生的学习内容不断增多，压力不断扩大，导致许多学生都存在一定程度的心理负面情绪，对于情绪的控制能力较差。由此可见，大学生的心理健康、情绪控制能力有着显著的改善空间，持续改进心理健康教育效果有着必然意义。对此，探讨大学生心理健康教育策略具备显著教育价值。
1.影响大学生心理健康的因素
心理健康主要是指个体的心理活动本身维持在环境许可的范围之内，并且能够达到最佳的状态。有统计发现，目前大学生的心理健康状况并不是非常理想，最为突出的几个问题在于：1、自卑心较强、行为退缩问题严重，学习态度以及生活态度比较消极，遇到事情不愿意付出；2、社交障碍严重，自我封闭心态突出，贫困生与家庭不完善的学生比较多，同时这些学生的心理问题更加严重[1]；3、心理脆弱。无法承受轻微批评，意志力薄弱、容易颓废；4、性心理不成熟。早熟心理与性心理无知幼稚的矛盾现象普遍，很容易导致出现异性交往障碍或越轨行为的出现。
2.大学生心理健康教育策略
大学生的心理健康教育在实际教育中必须从两个方面落实，一方面是学校方面的平常性教育，培养学生的心理结构与素质。另一方面是根据学生的心理问题、疾病给予针对性的咨询和帮助。但是这两个方面的心理健康教育都需要应用教育引导、环境磨练、集体影响以及自我修养等方法来强化学生对于学习生活的适应能力、情绪调控能力以及不良心理因素的控制能力等。
2.1强化平常时的教育
大学生的心理健康教育必然是以大学生思想政治教育作为核心标准，思想政治教育也是心理素质中最为重要的一项因素。培养大学生的心理素质关键在于根据学生的思想与心态等针对性的给予爱国奉献、尊老爱幼、刻苦奋斗等教育，注重学生对于社会中思想道德价值观的判断能力。在平常的教育当中，应当尽可能的渗透关于心理健康教育的内容，例如在借助生活中可见的标语中加入关于心理健康的内容[2]。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆其次，需要构建一个良好的人际关系环境，高度重视学生的人格，充分考虑与明确学生的需求，构建平等，促使同学之间、师生之间等可以高度融合，保障心理问题及时发现与及时有效的纠正，从而提高学生心理健康程度。
2.2构建良好教育环境，优化家庭教育
在实际教育中，影响学生心理健康品质的因素不仅涉及到学校，家庭也是重要影响因素之一。家长属于学生教育中的重要因素，家庭教育在心理素质方面的培养作用较大，是学校与社会教育效果的基础。在平常教育中，家长并没有意识到这一问题，导致家庭教育仍然存在许多问题，例如家长对于学生的体质培养重视度较高，但是在个性化成长方面的重视度较低，注重智力开发忽略非智力因素的培养，注重知识培养忽略习惯的养成等[3]。对此，需要及时与家长构建良好的沟通途径，积极引导家长一同开展心理健康教育，心理健康教育内容不仅需要体现在学校中，在家庭中也需要持续保持，借助统一性的教育要求促使学生心理健康持续性发展。
2.3借助实践活动强化心理健康教育
为了更好的突显教育与心理健康教育的关联性，可以采取实践活动的方式实现心理健康教育。学校可以将心理健康教育融入到教育的实践活动当中并作为大学教育的重要教学方式之一。例如，学校可以定期开展各类活动，如“文明校园”，借助这一活动的形式引导学生对校园的公共设施、花草树木等给予保护，同时促使学生及时阻止发生在校园当中乱讲脏话、随地吐痰、破坏公务以及随意践踏花草等现象。另外，也可以在班级当中开展各类实践性活动，例如构建“和谐校园”、“榜样伴我行”等多种活动形式，借助多种活动促使教育的形式丰富性，同时为学生的心理健康起到一定的引导性作用。在活动开始之前，做好动员活动，借助口述、情境讲述等方式激发学生参与活动的热情，之后借助主题活动宣传单的方式对学生的心理状态进行引导，促使学生时刻保持良好的心理面貌。
3.总结
综上所述，在大学教育当中，必须提高对于学生心理健康问题的重视度，同时时刻注意对学生给予疏导与教育。借助教育以及学习的方式，激发学生对于自身心态的控制以及改变，并提升自我心理素质。通过这样的形式，有利于学生心理健康水平的整体、全面提升，让学生积极面对学习以及生活，为学生的心理健康提供相应帮助。
参考文献：
[1]李琛，刘兴山.护理专业学生心理健康状况及影响因素[J].长春中医药大学学报，2017，20(2)：24-25.
[2]沈景亭，贺峰，钱云柯，etal.徐州市大学生抑郁状况及其影响因素[J].中国慢性病预防与控制，2016(12):890-893.
[3]曾艺.大学生抑郁问题的健康传播理论框架与策略探析[J].中国健康教育，2016，32(6):567-570.
[4]张云，刘宏娟.医学生心理健康水平现状及其影响因素的调查分析[J].中国医科大学学报，2017，21(4)：244-245.
论文作者: 郑会芹
论文发表刊物:《医师在线》2019年1月2期
论文发表时间:2019/4/1
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