（甘洛县人民医院；四川甘洛616850）
每个孕期对于准妈妈来说都是比较辛苦的，一方面非常高兴、激动的迎接宝宝的到来，另一方面也要承受身体、心理、生理所带来的一些变化。而整个生产过程是非常艰辛和痛苦的，产后一定要调理好自己的身体，所以每一个产后妈妈都需要“坐月子”，首先需让产妇的生殖系统得到很好的恢复，这样才能为身体打下一个好的、健康的基础。
剖宫产的产妇更要格外的注意，在注意休息的同时还要时刻关注伤口恢复的情况，在饮食方面也是有要求的，尽量以易消化有营养的食品为主，忌生冷、刺激性的食物,少吃多餐，这样不仅对产妇的身体恢复有好处，也会让母乳更有营养，对宝宝也是有好处的。下面将为您具体介绍一下剖宫产有哪些注意事项，希望会对您有所帮助。
一、剖宫产产前需知
首先麻醉师会根据产妇当时的情况进行全麻或者半麻，然后由医生经腹部横切开直到看到子宫，将子宫切开，从而将子宫内的胎儿以及胎盘取出，大约半个小时手术就会完成。伤口一般5-7天就会愈合，有些产妇是疤痕体质，那么切口处就会比较明显，要注重一下皮肤的护理，让疤痕尽量变淡。切口四周会在近几年内没有什么知觉，这都是正常现象，因为横切会切断腹部皮层的皮神经，神经的恢复是需要一定的时间。如果身体出现任何不适应及时到医院复诊。
二、剖宫产后有哪些注意事项？
1.产后第一天
剖宫产第一天是尤为重要的，主要是以休息为主，毕竟是经历了一场大手术。第一天都会给产妇置导尿管、心电监护、镇痛泵等，时时监护，确保剖宫产第一天没有意外发生。
因为刚刚升级为准妈妈的产妇会常常想要关注自己的孩子，家人一定要及时疏导产妇的情绪，时刻提醒产妇闭目养神，才能尽快的恢复体力。在恢复一定的体力后，尝试翻身但不要进行太大幅度的运动，尽早排气以便能进食，给身体补充手术后缺失的营养。
2.产后第二天
第二天要及时进行活动，首先慢慢的坐起，千万不可立即下床，慢慢适应后在床边小范围活动，觉得体力跟的上再下床走动，不可一直卧床，这样会导致下肢血液不循环，活动时也要尽力而为，不可过量。镇痛泵也会取掉，这时伤口疼痛的感觉也会随之而来，宫缩会连带伤口使痛感加深，这些对于产妇来说是比较难熬的了，不过这样的疼痛都是在可承受范围之内。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆只有产生宫缩才会使被宝宝撑大的子宫恢复到原来的形状，这时家人也要时刻陪伴，一起挺过最难熬的阶段。
护士会每天定期的帮助产妇清洗外阴，保证一定的清洁度。这时产妇会发现无论吃饭还是走路都会满身是汗，这种称之为褥汗，只要每天及时换洗衣服，保持干净清爽就可以了。
3.产后第三天
第三天时医生会来检查伤口恢复的情况，也会给伤口进行换药，换药过程中也会引起小小的不适，不过都是可以承受的。这时也到了比较关键的时刻，家人需要时刻关注产妇是否有涨奶现象，这时需要专业的人员进行按摩，疏通，也就是我们俗话说的揉奶师，专业的人员会保证不让乳房内有结节疏通不开，当然这个过程中也是比较痛苦的，产妇要做好相应的心理准备。
产后每天尽量用温水刷牙，保证口腔卫生，也可在温暖的屋子里擦拭身体，避开伤口即可，七天后可在温暖的浴室简单的冲洗，但一定要保护好伤口，不要让伤口沾水，以免发生感染。
三、剖宫产后恶露多久排净？
剖宫产后从阴道排出的称之为恶露，正常情况下4-6周将会完全排净，这些也需要看产妇的体质，和产后的饮食、作息时间有关。产后最初几天会比较多，这是子宫在恢复的过程中把宫腔内的脏东西流出，颜色也会由深变浅，如时间过长仍有流血状况，要及时复诊，以免影响产妇的身体健康。
四、剖宫产后饮食作息有哪些注意事项？
1.饮食
无论是自然分娩还是剖宫产，产后饮食都应营养均衡，易消化为主。青菜、水果、肉类、汤搭配合理，保证产妇有足够的营养可以摄入，及时补充身体需要。每日补充蛋白质利于伤口的恢复，青菜利于肠道的蠕动，以防产妇术后出现便秘的情况。
2.作息
坐月子期间除了要照顾好宝宝，最重要的就是休息，随着宝宝的作息时间调整自己的休息时间，尽快的恢复体力，充足的睡眠也会产生足够的乳汁，供给宝宝所需的营养。根据自身恢复的情况在床上做一些适量的运动，当然收缩肛门是每个产妇术后必须要做的一项运动，可以有效的促进盆底肌的恢复，其他的伸展性运动就要量力而行，不可操之过急。
综上所述，就是剖宫产后所需要注意的一些事宜，现在越来越多的产妇都会选择剖宫产，其中也会包括一些正常分娩中出现紧急情况需要剖宫产的准妈妈，我们要提早了解，这也是对自身的健康负责，从而达到术后更好更快的恢复自身体能，也为宝宝有充足的奶水做准备。
论文作者:李全惠,
论文发表刊物:《医师在线》2019年5月9期
论文发表时间:2019/9/23
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