（湖南省益阳市南县一中，413200）
摘要：对于高中生而言，物理在高考中占有十分重要的分量。所以如果能在题目解答的过程中掌握一些技巧，找到规律，会很大程度上减轻在解题时遇到的麻烦，并且节省做题时间。许多学生虽然能够理解基本的知识点和理论知识，但并非能够熟练的应用与解题上。因此，高中生必须加强物理的学习方法与解题策略。
关键词：高中物理；学习方法；策略
一.高中物理的学习方法
所谓学习方法，就是在一定的时间内采取有效的方法来达到理想的学习状态，这就需要同学们重视平时的学习习惯和解题方法等。
1、注重审题和解题步骤
中学物理习题大致可分为七种类型：选择题、填空题、问答题、计算题、作图题和实验题，对于不同类型的习题，一般来说有不同的解答步骤与方法，但我们可以将其归纳为如下步骤：
（1）要仔细审题，理解题意明了题中所求与所给的条件，审题时要着重弄清题目叙述的物理过程。
（2）根据题目叙述的题目步骤，对研究的主体对象予以清晰地明确，深层次地剖析其物理方面的状态以及流程，针对问题使物理图像产生，从而避免错误观点扰乱自己的大脑，探究解决问题的契合点。特别针对困难程度较大、灵活性较强、具有崭新情景的相关问题，要剖析物理过程，从而探索到关键的解题环节，或寻找到题目中所隐含的条件。
（3）根据物体的运动过程，确定运用的物理规律，根据已知量和待求量之间的关系，应用正确而恰当的定理定律和公式，建立有关方程或方程组，应用物理公式时要特别注意，该公式的适用范围。
（4）是对已建立的方程或方程组进行求解，求解过程中要注意单位置的统一，在解方程时，应该把精力集中于求解题目中需要求出的未知量，只要这些未知量已求出就行，不用将方程组全部解完，尽量减少不必要的运算，可以节省时间。
2、多方面培养反思技能
反思是指学生罗列出题目的答案后、有机地结合题目进行检查，能够从本质上规避由于计算错误或某个方面疏漏而导致解题的结果缺乏正确性，要针对解题的结果加以反思，使之获取相应的经验与教训，日后在解题时能够规避或预防与之相仿的错误。
解答高中物理习题的时候，需要诸多解题的思路以及手段，学生为了更好地掌握诸多解题手段，需进行强化训练，在练习的过程中归纳经验与教训，从而深层次地掌握解题时劣势与优势，有的放失地进行训练，弥补诸多不足之处，探究出多种手段，创新解题的思维，提高解题的能力。
3、注重沟通交流和请教他人
要想熟练掌握物理题的解题方法，在具备了，知识的储备基础上需要进行合理的联系，同时对于重点和难点，多跟老师和同学交流沟通，俗话说，独学而无友，则孤陋而寡闻，交流的过程也是学习和提高的过程。
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二、高中物理的解题策略
掌握和熟练运用各种解题方法是十分必要的，对于高中解题方法，细分有隔离法、等效法、整体法、图像法、综合法、微元法和递推法等，其中，整体法、隔离法、作图法、等效法和程序法，高考考查的方法，十分重要，掌握这几大方法对高考有很大的作用，介绍方法如下。
1、整体法
它是以物体系统为研究对象，从整体或全过程把握物理现象的本质和规律的一种解题方法，可以避开中间的繁琐推算，简洁巧妙的解决问题。基本步骤是：(1)对所研究的系统予以掌握，对其运动的整体过程予以细化。(2)画出系统受力图示，同时画出运动的整体流程。(3)探究未知量和已知量间的关联，选取适宜的定律，列出方程，并得出答案。
2、隔离法
是指为了解决某个物理问题，由系统整体之中隔离某个研究对象的某个过程或状态。基本步骤：(1)明确研究对象和过程状态，这是关键。(2)将研究对象从整体中隔离出来。(3)对被隔离的研究对象，过程状态进行分析研究，画出其在某状态下的受力图，和某阶段的运动过程示意图。
3、程序法
是指按照物理过程或状态的先后顺序，针对题目给出的物理情景选择恰当的方法进行逐个分析的解题方法。基本步骤：(1)仔细审题，分析运动过程和物理情景。(2)分析每个阶段的条件及特点。(3)按照每个阶段的特点，选择合适的解题方法。(4)按照题目要求列出方程，联立求解。
4、作图法
在物理学领域中，图占据至关重要的地位，成为将抽象物理问题形象化的工具；中学经常用到的图包括过程图、示意图、函数图、光路图、电路图等。作图法根据题意把抽象复杂的物理过程有针对性的表示成物理图像，将物理问题转换为一个几何问题，通过几何知识求解。灵活应用可以给解题带来很大的方便。
5、等效法
可将其叫做“等效代替法”，以保障某种类型的效果与主要特征以及类似关系为基础，把实质上复杂繁琐的物理问题以及过程转化成等效的模式，旨在充分地解决物理问题。基本步骤：(1)分析原事物的本质特性和非本质特性。(2)寻找合适的替代物以保留既有事物的本质性特征。(3)分析替代物的规律以及本质特征。(4)各既有事物迁移替代物的相关规律。(5)充分利用替代物的规律与沿用的手段等求解，从而得到原问题的解。
综上所述，学生要在日常生活与学习中，进行全方位、系统地训练，从而在练习的过程中掌握诸多解题的技巧，充分提高解题的能力，在做题中总结，在做题中提高，从而在物理学科中获取满意的成绩。
参考文献
[1]李双进. 高中物理例题选取与解题策略 [J] 高中数理化，2015（2）：42-43.
[2]杨中甫.高中物理解题规范要求及策略指导[J]考试周刊，2014（86）：2-3.
论文作者:谢朋朋
论文发表刊物:《知识-力量》2019年2月上
论文发表时间:2018/12/11
标签：物理论文; 过程论文; 方法论文; 题目论文; 步骤论文; 隔离法论文; 高中物理论文; 《知识-力量》2019年2月上论文;