关键词：体育特长生；高中体育；科学训练
一、高中体育特长生的训练现状
高中体育特长生的现状，主要有两种情况对学生发展来说处于劣势影响。一种是培养体育特长生的训练情况，一种是体育特长生的自身训练情况。
高中体育特长生的训练情况，往往是集体教学，且由学习集体的体育老师进行授课。这种情况是由于，高中毕竟不是专业的体育训练院校，没有正规的体育训练开展课程。体育专业能力的授课，完全靠体育老师对于学生高考选拔的理解来教授。专业内容枯燥而乏味，围绕着考试进行重复性的训练。体育特长生的高考目的，也多为专业的体育院校，且往往有一些针对性的新型体育项目。但是高中的体育老师，无法完成专业知识的对称，只能依据已有的体育知识，以提高体能为主，专业训练为辅的方式进行对体育特长生的训练。
高中体育特长生的自身训练更是缺乏主要的积极性和主动性。因为多数学生并非因为热爱体育而走向这条发展道路。训练过程中就缺乏激情。每一项体育运动，都需要对学生的心理和体能的全面培养，才能够最终完成对学生的体育素质的培养。学生根本不了解体育，就对整体的体育训练造成一种心理的负担和心态上的不积极对待，这种抵触心理，会严重影响学生的体育训练效果。
二、影响高中体育特长生训练的主要因素
1.盲目规划
由于高中体育特长生对于未来的盲目性，或者目标单一的确定为通过高考选拔这样的目标不确定性，使得高中体育特长生的训练老师或者学生本身，都有对训练的一种盲目规划的存在。只对于考试而言的训练，训练效果非常的局限，对于学生未来的发展和潜能的开发，是一种无形的限制。另外盲目的规划，对于学生来说没有目标感和使命感，对于自身情况没有充分的规划，容易导致训练的目的不够明确，训练过轻，无法达到训练效果，或训练过重造成不必要的伤痛。
2.督导不足
学校对于体育特长生的训练和训练教师的教学，都应该做到完全整体的督导，如果督导不足，即使有完整的教育训练规划，也无法达到最终的训练目标。学校对于体育特长生的训练督导，还应该体现在同时关注他们的文化课水平上，要成绩和专业能力两手抓，都不放松，才能培养出优秀的体育人才。
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3.社会因素
现在科技的发展，社会的影响已经不再被校门所阻挡，学生们待在学校里面，也会收到社会各种因素的影响。尤其是高中生正是容易产生反叛心理和自主心理的年纪，容易被不良社会风气传染、受社会不良因素影响。对于训练较多的体育特长生而言，容易沉迷社会不良行为中，不集中训练，影响最终体育训练的水平。
三、有效进行高中体育特长生训练的措施
1.加强心理建设
毫无疑问，坚强的内心，才能抵御外界的不良诱惑。对于体育特长生而言，除了日常的体育训练，还要保证他们的心理健康培育。在训练中，关注每一个学生的心态变化；在课外，关注每一个学生的日常行为。训练时，不要放松对他们的心理激励，对于不能够完成训练或者训练不达标的学生，要恩威并重，不影响他们训练的积极性，不放松对他们的针对性驯良；对于能够轻松完成训练或者训练成果较为突出的学生，要奖惩并施，不放纵他们训练中的小毛病，不造成他们过度自满的情绪。对于学生的定位要完成自我的定义，要树立信心同时增进决心，更好的完成之后的训练和学习。
2.完善规划
完善对于体育特长生的规划，不完全是眼下的体育训练计划，还包括学业的规划、未来发展的规划等。要利用科学的规划手段和技巧，保证学生在今后的训练中是长期受益甚至是终身受益的。这样的规划不但能提升训练效果、效率，还能够为学生的未来方向指引道路。
3.平衡学习和训练
学习和训练之间的平衡，一直是高中体育特长生训练的难点。从学校出发，就要在基础上为学生提供平衡便利。建立好相关体育特长生的档案、完成制度的实行，保证学习和训练之间的管理。为了更好的加强对体育特长生的训练，要根据每个学生不同的身体状况、训练强度，制定不同的学习安排方案和训练时间安排。学校可以计划组织一个专业的平衡团队，由课业老师和体育老师共同组成，完成对于体育特长生的全面管理。
结语：为了更好的完成体育特长生的训练，我们在心理教育上，训练规划上，以及和学业的相互平衡上，都要有科学的训练方法、科学的管理方式以及科学的教育手段，这样才能保证我们对于体育特长生的全面素质培养，对于祖国的体育人才事业做最大的努力和贡献。
参考资料：
[1]宋辉.高中体育教学中提高体育特长生训练效果策略探讨[J].体育世界(学术版),2019(06):195-196
[2]王亚丽.高中体育特长生的选拔与训练策略[J].田径,2019(07):16-17.
[3]孔德明.提高高中体育特长生训练的方法[J].田径,2019(07):61-62.
论文作者:李程
论文发表刊物:《教育学文摘》2019年7月14期
论文发表时间:2020/1/16
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