高英侠 甘肃有色冶金职业技术学院 甘肃 金昌 737100；高佩德 甘肃省金昌市一中 甘肃 金昌 737100
摘 要：为矫治学生不良习气，形成良好班风，在师生平等、尊重学生主体的前提下，可采用集体舆论的力量，以相对集中的时间开展每日一题的主题式讨论，从关注身体开始，逐步确立理想信念，形成珍爱学习资源、珍惜时间的习惯，培育效率、质量与责任意识，最终达到不断促进学生转化与发展的目的。
关键词：班主任 十日 谈
一、谈话的缘由
学生在长期学习、生活中会养成一些不良的习气，这些习气有些自己早已发现，但处于惯性不去改正；有些自己不能觉悟，视而不见；有些没有改正的氛围，总被周围环境同化着，难以改正。针对发展不健康的班级，班主任（辅导员）老师可以专门利用一段时间集中进行整治。
二、谈话的内容
1.第一日：饮食是一切生命活动的基础。（1）我的一日数餐是否荤素搭配？是否符合青少年营养金字塔理论？（2）我在就餐时是否做到了不浪费资源？（3）我在就餐时是否懂得了尊重父母的劳动？（4）今后我能否不再留恋于街头小吃，切实做到健康饮食？（5）优化我的食谱。
2.第二日：锻炼是促进身心和谐发展的重要渠道。（1）我是否把锻炼作为培养意志力和耐力的过程？（2）我是否通过锻炼身体在努力养成严肃认真的做人做事态度？（3）我是否把锻炼身体作为培养团队精神条件？（4）我的问题在哪里？（5）我的锻炼计划——长期的健身项目和具体锻炼措施。
3.第三日：理想信念是发展的指路明灯。（1）我的人生理想是什么？选择这个理想的意义何在？（2）当前学段的学习目标是什么？对自己的目标是否有信心？（3）我对老师是否信赖？（4）我对学习是否诚信？是否有信心面对挫折，不被低成绩或暂时的失利压垮？（5）我的学习动机是否健康？（6）我有克服懒惰、依赖、投机的勇气吗？（7）我是否坚信只要努力就能成功？
4.第四日：时间是学习成绩提升的可靠保证。（1）我还有哪些应该利用的时间没有被很好地利用？（2）我从哪些地方还可以挤出多少学习、锻炼和实践的时间？（3）整块时间怎么利用更合理？零星时间怎么进行合理的安排？（4）是否高效利用了有限的时间？课堂怎样做才能更高效？（5）我的学习计划的改进方案。
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5.第五日：学习环境严重影响对学习意义的建构。（1）我给班组及学校环境提供的正能量有哪些？负能量有哪些？（2）我是否好动，是否有消极的情绪，是否对周围有破坏性行为，对他人的学习是否有干扰？（3）我是否对干扰他人的学习感到羞耻？（4）是否认可班级《公约》等制度？是否尊重老师的指导和班组干部的领导？（5）净化环境、浓厚学习氛围从我做起的几点思考。
6.第六日：习惯成就未来。（1）计划学习的习惯，学习计划是否详实、有效？每日计划落实得怎样？（2）有规律作息的习惯，在没有老师或他人管理时，时间安排紧凑吗，合理吗？（3）阅读的习惯，是否坚持每天阅读书报以丰盈精神？（4）写作的习惯，是否坚持日记、周记或写博客以增强写作能力？（5）思考的习惯，是否善于在课堂内外发现问题，并积极思考解决这些问题以提升质疑的品质？（6）总结反思的习惯，每天课堂学习和作业后是否都能够反思总结，以使经验变成能力？（7）动手实践的习惯，是否善于通过实践训练提升自己的操作能力？
7.第七日：方法决定成效。（1）是否在合适的时候对当天的学习进行了计划，注重组织与策略的应用？（2）课前是否总是通过预习解决基础性问题？（3）听课时我的脑、手、心、眼、耳是否在协同作用，一边思考，一边练习？（4）下课前我是否用2分钟左右的时间很快建构知识网络，回顾典型例题和核心问题，整理新发现的问题？（5）每节课后是否总结了本节内容体现出的思想与方法？（6）作业后是否在及时进行反思总结，形成自己的经验，并把经验转化为能力？（7）我是否做到了先复习后完成作业？
8.第八日：效率决定位置。（1）每个阶段的学习我是否都有明确的目标，而且能够把大任务分解为小任务逐个完成？（2）课堂中我是否带着积极的情绪和态度来学习？在听课时我的专注程度怎么样？还可以提升吗？（3）课堂中思考是否积极？提问是否积极？做题是否积极？成果是否主动展示？对老师的教学内容、教材和同学的回答是否积极质疑？（4）我是否对作业的布置不排斥？完成作业的时候是否注意力很集中，是否在独立思考、高效率完成？（5）我是否总是不断寻找解题的最佳途径与方法？
9.第九日：质量决定前程。（1）每个阶段的学习是否都注重目标的达成？不达目标是否立即补救？（2）问题本上是否随时记载问题？发现的问题是否一定要寻找到解决的办法？（3）对于知识结构和应用是否尝试应用思维导图建构和训练思维能力？（4）作业和试卷中的错误是否100%进行了纠正？（5）设计实践类作业是否在实践中不断完善？（6）我的相对薄弱的学科及能力缺陷在哪里？如何去补救？优势学科还可以怎样加强？
10.第十日：责任决定成败。（1）是否自己承担了学习的责任、发展的重任？（2）是否怀着一颗感恩的心，体恤父母劳作的艰辛、老师工作的勤苦？（3）是否珍惜当下的学习机遇，珍惜老师、课程、图书、实验实践条件等学习资源？（4）是否在追求每天的进步？（5）是否在给班级和小组贡献力量？（6）今天我是否尽力了、发展了？（7）我对自己的行为是否在负责？
论文作者:高英侠 高佩德
论文发表刊物:《教育学》2016年2月总第95期
论文发表时间:2016/4/11
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