福建省尤溪职业中专学校 365100
心理素质教育，是指教师培养学生具备良好的认知品质、能力和完善的个性结构，提高其心理健康水平的教育活动。
一、心理素质教育的必要性
一个人的健康，包括身体健康和心理健康两个方面；一个人的成长，包括身体成熟和心理发展两个内容。因此，教师在对学生实施身体素质教育的同时，要切实加强学生心理素质教育，提高学生心理健康水平。
然而，多年来，由于社会、学校、家庭和个体诸多因素的影响，职专学生的基本心理素质普遍不高，甚至有的学生有心理异常状况（包括心理障碍和心理疾病）。一般说，学生心理素质差主要表现在以下几个方面：第一，认知方面：认知品质差，认知水平低，认知能力弱，缺少主动、积极的学习兴趣和欲望，没有掌握科学的思维方法。第二，情绪方面：有许多不良表现，如焦虑、压抑、紧张、忧郁、沮丧、恐惧、冷漠、孤独等，情绪具有反常性和突变性。第三，意志方面：意志薄弱、自觉性差、抗挫折能力低，缺少恒久的毅力和较强的社会适应能力。第四，个性和人格方面：表现为猜疑心重，固执己见，心胸狭隘，行动怯懦，妒忌心强，独断蛮横、自私自利等。第五，社交方面：人际关系不良，在交往中表现出胆怯、自卑、内向、孤僻、自负、不随和等不良倾向。在教育实践中，上述不良的心理素质，直接严重地影响着学生的身心健康，影响着学生的学习和生活，影响着学生全面素质提高与发展。因此，教师必须重视学生心理素质教育问题。
二、心理素质教育的任务与内容
1.根本任务。根本任务是培养学生形成良好心理素质，提高学生心理健康水平。这一根本任务可以分解为两个方面：
（1）通过教育和训练，提高学生心理素质，促进学生心理得以健康发展，使之与环境（包括自然环境和社会环境）之间取得积极平衡。（2）预防学生心理素质下降和不健康问题发生，矫正和治疗不健康心理，恢复心理健康状况，改善心理素质结构。
2.主要内容。心理素质教育的内容十分广泛，从心理学大框架分析，可分为以下六个方面：
（1）认知品质和能力教育。这是教师对学生进行认识事物和接受知识的心理品质教育，主要包括：锐敏而细致的感知力、稳定而灵活的注意力、准确而持久的记忆力、丰富而合理的想象力以及深刻而全面的思维力。（2）情绪教育。情绪品质对学生学习、生活的影响作用是不可忽视的。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆不良的情绪状态如低落、紧张、烦恼、焦虑、忧郁等，会使学习与工作低效率化和低质量化；而良好的情绪状态如轻松、愉悦、祥和、平静、乐观等，会使学习与工作高效率化和高质量化。教师要积极帮助学生排除不良情绪，培养良好情绪。（3）情感教育。情感具有憎恶与喜欢、卑庸与高尚等两极性质，不同性质的情感，会对学生的学习与生活产生不同的影响。厌恶与卑庸性质的情感产生消极、沉沦的行为；喜欢与高尚性质的情感产生积极、奋发的追求。因此，教师要充分重视培养学生高尚、健康、积极的情感品质。（4）意志品质教育。顽强的意志品质是支配人们认知活动和实践活动顺利进行的主要条件，它伴随活动的全过程，常与克服困难相联系。教师要积极培养学生具备良好的意志品质，如意志的自觉性、果断性、自制力和坚持性等。（5）个性倾向性教育。个性倾向性的主要成分是需要、动机、兴趣、理想、信念和世界观等，它们是个体进行活动的动力来源，制约着认识活动、情感活动和意志活动的方向。尤其是世界观，它在个性结构中居最高层次，是个体行为的调节器。教师对学生进行个体倾向性教育，是要帮助他们建立合理的需要、正确的动机、高尚的兴趣、崇高的理想、坚定的信念和科学的世界观。（6）个体心理特征教育。教师的责任，在于帮助学生形成和谐与完善的个性心理特征。从能力方面讲，要发展他们的认识能力、组织能力、绘画能力、音乐能力、社交能力等；从气质方面讲，训练学生能自觉而有效地控制情绪、情感发生的速度、强度及稳定性，并能根据面临的实际情境作出适宜反应；从性格方面讲，要帮助学生构建认真、积极、坚定、顽强等良好性格特征，使他们能够对社会、对他人、对自己有一个正确的认识、看法和态度。
三、心理素质教育的途径
1.心理课教学。这是教师对学生全面、系统地传授心理知识、培养学生心理保健技能与方法的主渠道。职业中专学校虽然开设了心理课，但由于历史和社会的原因，心理素质教育往往不被重视，所以，今后应加强这方面的教育工作。
2.立足学科课程教学，进行学科有机渗透。职专学科教材，包蕴着丰富的心理素质教育内容，但是在以往的教学中没有得到充分挖掘。各学科教师要充分重视利用学科教材，根据各学科的具体特点，把心理素质教育有机渗透于各科教学之中。这样，既能增加各学科教学的本身内容，又可扩充心理素质教育的形式，可谓一举多得。
3.开设心理咨询诊所。加强学生心理素质教育，不仅要从正面教育与训练入手，而且要对心理素质差和心理健康有问题的学生，进行专业性干预，帮助他们改善个体心理机能，提高心理素质和健康水平。为此，学校应当开设心理咨询诊所。鉴于目前没有数量充足的专门咨询教师，班主任就应担负起更大的责任，从事更多的工作。
4.开展丰富多彩的课外校外活动。开展丰富多彩的课外校外活动包括实践活动社会活动，对于培养学生心理素质，提高学生心理健康水平具有积极的作用。如组织学生爬山，可开阔心胸，拓宽视野，磨炼意志；开展歌唱、书法、绘画等文艺活动，有利于陶冶精神情操，增长多方面才能；让学生参加一些力所能及的体力劳动，可培养他们的动手操作能力（如生活自理能力、劳动技能等）。
论文作者:卢芳家
论文发表刊物:《素质教育》2016年8月总第214期
论文发表时间:2016/10/21
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