摘要：本文从藏族舞蹈的分类入手，首先介绍了不同种类藏族舞蹈的风格与特点，并从动作、体态、服饰、文化等方面对藏族舞蹈的风格特征进行了介绍与分析，使编舞者能够更深层次的了解藏族舞蹈，并对更好的发展藏族舞蹈提供一些可行的思路与建议，以期促进藏族舞蹈在新时代背景下迅速发展。
关键词：藏族舞蹈；分类；风格特征；民族文化。
中图分类号：G662.7文献标识码：A文章编号：ISSN1672-6715（2019）07-083-01
1藏族民间舞蹈文化
1.1藏族民间舞蹈的起源
藏族是个具有深厚文化积淀与文化底蕴的民族,宗教已经成了藏族文化中最具特色的一部分，藏族的宗教舞蹈也依托此背景产生。由于草原面积广阔，藏族具有畜牧文化，藏族的舞蹈也深受畜牧文化的影响，很多舞蹈种类都反映了其放牧生活。
1.2藏族民间舞蹈的分类
根据舞蹈风格和社会形态的不同，可以将藏族舞蹈分为民间舞、宗教舞、戏曲舞、宫廷舞四个种类。民间舞的占比最大流传最广，主要在民间流传，参与人数是最多的。宗教舞通常在宗教活动中表演，是藏族人民宗教信仰的体现。戏曲舞常出现在藏族的戏曲表演中。宫廷舞在宫廷宴会中出现，种类相比于其他舞蹈较少。
2藏族舞蹈的风格与特征
2.1藏族舞蹈的动作特征
著名的藏族舞蹈家曾经准确而精炼的概括了藏族舞蹈的动作特征，简单来说就是：颤、开、顺、左、绕。颤：这种颤动通常以下半身作为发力点，十分有规律和节拍。开：开指的是一种脚型特征，即在落脚、出腿等动作中通常会出现向外而开的脚型。顺：顾名思义，就是“一顺边”的舞蹈动作，在舞蹈时手和脚呈现相同方向、同起同落，这是藏舞独有的协调特征。左：在旋转中以左转为主，自右向左进行旋转。绕：舞袖，既可以双手绕也可以单手绕、既可以双手同方向绕也可以双手朝相反的方向绕。
2.2藏族舞蹈的服饰特征
藏族舞蹈服装非常具有民族特色，在舞蹈表演时女舞者的发型通常为编发，舞蹈服装通常为极具异域风情腰部偏肥、长长的袖子、裙子较长以及长靴等风格的民族服饰，再搭配上色彩鲜明、夸张艳丽的饰品。
2.3藏族舞蹈的文化特征
2.3.1藏族舞蹈体现生活习俗
藏族人民的生活环境海拔较高，人们通常要背负重物上山，在背负重物的过程中下肢用力，微微颤动，因此在舞蹈中我们也可以看到颤足的舞蹈动作。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆藏族人民长期生活在严寒的环境中，因此具有饮酒文化，在藏族舞蹈中我们也可以看到，人们向舞者敬酒（比如锅庄舞、跳弦子），以此来表达对舞蹈的喜爱以及友善之情。
2.3.2藏族舞蹈融合宗教文化
宗教信仰已经根植于藏族人民的血液之中，因此藏族舞蹈也融合了其宗教信仰，宗教信仰的存在使藏族舞蹈更加具有独特的民族风情和别具一格的艺术魅力。比如一些舞蹈中可以看到舞者俯身低首、颤动前行，这种动作就是源于宗教朝拜时为了表示对佛的尊敬和虔诚所做出来的动作。
2.3.3藏族舞蹈反映地理环境
藏族人民生活在青藏高原，这里拥有广阔的草原，这种地理环境决定了藏族人民的劳作方式，在外进行长期的放牧生活。这种长期的放牧生活中产生了锅庄，锅庄是一种煮茶的工具，由人们在户外搭建而成。人们在劳作之余经常会聚在一起，围着锅庄跳舞，这也就是锅庄舞的由来，锅庄舞的参与人数比较多，动作简单易学，不追求舞蹈技巧，只求以舞娱情。
3对于发展藏族舞蹈的几点建议
3.1大力推动藏族舞蹈和现代舞蹈的融合
藏族舞蹈要想在新时代更好更快的发展，必须在保留原始藏族审美特点的基础上，吸收和借鉴别的舞蹈流派的融合，真正符合现代人的审美特征和精神需求，才能被更多的人所接受、所喜爱。要想更好的发展西藏舞蹈，当务之急就是加速与现代思想和别的舞蹈流派的融合，保持其具有民族风格特征的部分，将一些先进的审美元素、编舞风格以及新的舞蹈理念融入其中，使藏族舞蹈更具有表现力、感染力、生命力。
3.2培养藏族舞蹈人才，推进舞蹈创新和发展
要想更好的发展藏族舞蹈，人才非常重要，没有了人才，舞蹈的发展就像无源之水，培养高素质、有创新能力的藏族舞蹈编舞人才和基本扎实、具有专业素养的藏族舞蹈演员对推进藏族舞蹈创新非常重要。一方面要加强对于舞蹈人才的教育。另一方面，不仅要注重舞蹈人才的培养，还要不断扩大藏族舞蹈的影响力，对藏族舞蹈进行宣传推广。最后，我们应该寻求藏族舞蹈发展的市场，有需求才有供给，要想使藏族舞蹈可以长足发展，市场才是最根本的。
4总结
藏族舞蹈是中华民族艺术宝库中的一朵奇葩，是藏族人民智慧和审美的结晶，是一种气势磅礴的民间艺术。随着时代的发展和变迁，传承和发展藏族舞蹈已经成为了一个全新的命题，我们在舞蹈编创时，要注意在不破坏藏族舞蹈原始审美的前提下，吸收其他舞种的精髓，编创出具有时代气息的藏族舞蹈作品。
参考文献
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[4]才让南杰.浅谈藏族舞蹈的文化和风格特点[J].戏剧之家,2014(12): 127-128.
论文作者:吕怡
论文发表刊物:《基础教育课程》2019年7月14期
论文发表时间:2019/8/23
标签：藏族论文; 舞蹈论文; 特征论文; 风格论文; 文化论文; 动作论文; 民间舞蹈论文; 《基础教育课程》2019年7月14期论文;