成都市第十一人民医院 朱丹 四川成都 610213
摘要：实践证明，患有高血压的老年人在发病之后得不到及时的救治还会诱发其它的疑难病症，比如常见的有冠心病、心肌梗死、心力衰竭，导致中风，还可能促进脑、肾等器官的损害，最终致残甚至是猝死。新形势下，针对高血压的老年患者来说，要强化日常的用药和护理，采取有效的护理方法，只有这样才能促进患者的健康发展，规避其它事故的发生。
关键词：老年人；高血压患者；护理对策；护理质量
前言
对于老年高血压患者来说，往往还患有其它的疾病，那么在护理的过程中一定要做好患者的心理辅导，同时依据患者的实际情况，采取有效的护理对策，做到对症下药，只有这样才能提高护理的质量，提升老年高血压患者的生命质量和生活质量。
1、重视患者的心理辅导，引导患者积极面对
针对老年高血压患者来说，一定要引导他们积极面对，正确的认识高血压病症，做好他们的心理辅导，让老年患者卸下沉重的心理负担。对于高血压来说，是老年人的常见病，只要谨遵医嘱，按时服药，保持一个轻松的心情，一般不会带来太多的病情伤害。作为护理人员，首先要告知患者积极面对，乐观生活，创造良好的休养环境，让患者具备一定的抗挫折能力。往往高血压发病的诱因是：过饱饮食、便秘、精神紧张、担心害怕、心情亢奋、寂寞孤单、牵肠挂肚等，导致体内儿茶酚胺释放增多，血压升高，心率增快，病情就会加重。对于老年高血压患者的护理来说，让他们保持愉快的心情和平稳的情绪极为重要，作为护理人员要想尽办法，与患者构建良好的护患关系，让患者相信自己，消除患者的烦恼和焦虑情绪，这对病情的控制有着直接的影响。同时，做好患者家属的教育工作，告知他们病情与心情的关系，精神状态与发病之间的关联。为患者排忧解难，教会患者掌握一定的心理应急方式，学会自我心理疏导调节，提高他们的心理承受能力。对于情绪不稳定，有思想包袱的患者，如果有并发症或其它疾病，那么医护人员应该及时的开展心理疏导，给患者相应的心理安慰和鼓励，提升患者的自信心，并结合其它的临床治疗，让患者保持乐观的心态。
2、开展有效的健康知识教育，让患者及家属了解病情
强化健康教育，主要的内容就是针对高血压病症的诱发因素、并发症的处理因素、相关的就餐要求、运动要求、高血压药物的服用要求及可能出现的不良反应等等。在开展老年高血压患者的健康教育过程中，还要对患者的家属进行示范、指导，针对其文化背景、风俗习惯等向患者及家属介绍防治高血压病的基本知识，帮助他们建立起高血压病的相关知识体系，使患者及家属充分认识到不良生活习惯的危害性，主动地建立起科学的生活习惯。高血压健康知识教育需要对患者及患者家属进行引导教育，争取让他们掌握必要的自我救护技能，自我保健意识和自我管理素养，这样的话高血压患者的生活环境就会得到优化，做到自我控制血压、定期检查心、脑、肾等脏器功能及眼底状况等。同时，依据老年高血压患者的个人情况，针对性的开展科学服药，在量上和频率上做到科学规范，减少高血压发病的出现及并发症的出现，从而提升患者的生活质量。
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3、做到合理膳食，防止便秘的产生
对于老年高血压患者来说，在饮食上要谨遵医嘱和科学化的饮食要求，原则上做到清淡易消化，低热量、低脂肪、低胆固醇、少食多餐饮食为宜，高维生素为主。对于日常食用的食物来说，要多元化，不要过于单一化，以谷类为主，适当的增加粗粮的食用、淡水鱼、豆制品、禽类、瘦肉、低脂乳，如：多食粗纤维多的芹菜、大白菜、西红柿、黑木耳、香菇、芹菜、山楂、苹果、大米等有保健作用的新鲜蔬菜、水果食品，适当增加海产品及含钙高的食物。需要特别注意的是，老年高血压患者切忌暴饮暴食，抽烟酗酒，切忌食用辛辣食物，经常熬夜等，从自身的实际出发，可续合理膳食，保持大便通畅，防止便秘的出现。
4、科学合理用药，有效的开展药物护理
一般来说，老年高血压患者用药的时候基本的原则就是：有效的控制药物的药剂量，坚持长期服药，缓慢的实现降压。一般老年高血压患者会附带有其它的病症，比如心、脑、肾等器官动脉硬化性疾病，身体的情况不容乐观，身体机能较差，易出现降压过度，要平衡机体内环境。针对老年高血压患者，药物剂量应从青壮年用量的1/3～1/2开始，通过观察其反应逐渐加量，2～3个月后收到满意效果即可。依据老年人的身体机能效能规律、作息时间要求和老年人血压昼夜节律呈双峰、双谷的动态变化规律，最好的用药时间为早晨6：00，中午14：00和晚上22：00，这三个时间段较好，疗效不错。在老年高血压患者的服药过程中，患者和患者家属要有知情权，让他们知晓药物护理的注意事项、可能会出现的不良反应以及相关的应对策略。对于老年高血压患者来说，在用药的过程中不能我行我素，要谨遵医嘱，有的患者觉得今天状态不错，就不服用药物，明天状态不好，就增加药物的服用频率，这种都是不科学的，也是有害的，所以用药一定要规范，听从医生的要求。如果不科学用药，造成血压高低起伏严重就会导致心、脑、肾等的靶器官损伤，导致病情的恶化和并发症的出现。
5、讨论
一般来说，高血压主要分为原发性和继发性两种。1978年WTO标准为：60岁以上的老年人，在休息状态下收缩压≥140 mm Hg（1 mmHg=0.133 kPa）和（或）舒张压≥90 mmHg。老年高血压患者是常见的代谢失常动脉粥样硬化性心脑血管疾病的重要危险因素，积极防治高血压是防治心脑血管疾病的重要环节，必须对老年高血压患者实施科学的护理，尽量规避高血压诱发因素，同时做好临床治疗来稳定患者的血压，促进患者的健康发展。
6、结语
老年高血压是老年人常见的一种病症，如果护理不当可能会导致并发症的出现，甚至危及生命，为此，强化护理工作已经成为一种必然的要求。做好心理辅导，让患者心情愉悦有助于病情的控制；强化健康知识的教育，让患者及家属掌握必要的医药知识也有助于强化患者的护理工作。同时，做到科学合理膳食和规范化用药也极为关键，这些护理策略是相辅相成的，每一个环节都必须认真对待，以此来稳定患者的血压，促进患者的健康发展。
参考文献：
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[3]秦秀梅.浅析对中老年高血压患者实施护理干预的效果[J].中国保健营养,2015（25）
论文作者:朱丹
论文发表刊物:《现代中小学教育》2018年第5期
论文发表时间:2018/10/24
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