摘 要: 在对和政二中开展健康教育的现状进行了调查的基础上,再根据临夏回族自治州实际情况,分析其存在的问题及不利因素，为促进临夏回族自治州及少数民族地区中小学健康教育的开展提供有价值的信息。
关键词：和政二中 健康教育问题 思考
一、民族地区健康教育的必要性。
临夏回族自治州是少数民族比较集中的地区，有回、藏、土、东乡、撒拉、蒙、保安等少数民族，自然条件比较恶劣，经济较落后,文化信息闭塞,人们主要以农作物生产为主要经济来源,还有少数人经营单一的小本生意如贩运杂货、收售动物皮毛等来填补家庭的一般支出。在遇到天灾的年份，有时农作物颗粒无收，农民只得外出打工，维持基本的生活。其次是很多宗教思想和家庭思想的影响使很多家庭对孩子的教育不够重视，孩子没有受到良好的教育。由于经济发展缓慢,临夏基础教育薄弱,教育资源匮乏,人们的信息闭塞,价值观和世界观的发展受到一定的影响，所以很多学生读完小学或初中后就辍学在家，或外出打工。在校的部分学生由于文化基础差，或受到社会就业和家庭观念的影响，或由于学校教育等原因，产生了各种各样的心理健康问题,已经严重影响了学生的健康成长,给学校教育和社会和谐都带来一定的不良影响。所以开展教职工心理健康教育和班主任对中学生进行心理健康辅导非常重要。
二、初中生的压力是怎么形成的？主要体现在哪些方面？
心理压力的形成有外因也有内因。外因如社会竞争氛围和生存环境价值观的影响、父母老师对升学的期望、学习成绩的压力及同学之间的攀比等，这些都足以对青少年学生产生一定的影响，形成相应的心理压力。
我校七年级有个女生叫胡涓涓，她在小学曾是父母及老师心中的骄傲，升入初中后依然能保持年级前十名的成绩，但这么优秀的成绩却带给她极大的压力，她害怕被别人追上，放弃了许多娱乐时间，一心扑在学习上，但由于过分关注自己的成绩，导致过于紧张，睡眠不好，心跳过快，这样让她又担心自己的身体会出问题。她想，自己才初一就如此，那到初三还了得，因此她向我求助。我与女孩重新探讨了如何确定适合的学习目标，包括近期目标和远期目标，并引导她对自己学习动力中非理性的说法进行自我辩驳，让她意识到学习实质是种成长，也是种乐趣，要学会正确看待成绩，并树立适合自己实际水平的心理期待。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆经过我的几次辅导，女孩逐渐意识到自己从小学升初中后，在学习方法及学习信念上都存在问题，对学习成绩过分关注及对成绩不合理的信念给她带来越来越紧张的心态，导致学习活动成了负重的竞赛，因此才越走越累。经过我的辅导，她学会了正确调整自己的考试心态，尽力享受学习的过程，面对不如意的成绩，她也能正确对待，对自己知识薄弱处有了更清醒的认识。真正认识到考试的目的在于让学生发现自己的不足之处，从而让自己更有针对性地学习，做到有的放矢，以此提升学习愉悦与成就感，这样就无形中释放了学业的压力。
内因主要是自身心理发展水平与外界的实际要求之间的矛盾，如急于处理好某件事，以显示成人感，结果事与愿违，带来很大的心理压力。另外，还有心理不成熟带来的种种心理波动，形成了心理压力。学生自己不合理的认知也是形成压力的一个重要原因，有的学生总以负面的态度来看待事物，也容易无形当中给自己造成很大的压力。
三、学生的压力一大部分来自学校，作为老师应该如何帮助？
很多有经验的班主任，在他们新接的班级中，为了预测学生的心理健康情形，先了解那些必要做的事之外，往往有意特设一些情境，来预测学生心理健康的程度。班主任对学生的思想预测，不是凭空胡思乱想，而是要建立在调查研究和实事求是的分析之上的。
要用班主任自身的心理健康感染学生。班主任要善于控制自己的情绪和情感，始终都应以满腔的热情坚持工作。班主任无论是境遇顺利还是遭受挫折，在学生面前都要保持良好的心境和情绪状态，对待学生总是要满面笑容，以乐观的情绪感染学生。要通过自己的言语、表情、动作，流露出对每个学生都寄予了希望和真诚的信任，殷切地期望他们不断进步。例如我校的王进科老师，每天早上总要比其他班的老师早到几分钟，然后看看昨天的班务记录；晚自习后总要晚走几分钟，督促学生洗脚后早点休息。学生非常喜欢他，他用行动感染着每个人，也激励着每个人，所以每年他班学生各科成绩是最好的。
教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》指出,心理健康教育要“全面渗透在学校教育的全过程中”。在学校教学、各项教育活动、班主任工作中,都应注重对学生心理健康的教育,这是心理健康教育的主要途径。在学校，与学生接触最频繁的是班主任，学生受班主任的影响也最大。班主任开展心理健康教育具有独特的优势，因此,把心理健康教育纳入到班主任工作中是完全可能且十分重要的。
和政二中的健康教育探索，对民族地区健康教育做了榜样、做了铺垫。我作为和政二中人，将以这次活动为契机，继续发扬学校“一切为了学生，为了学生的一切”的精神要求，扎扎实实地干好每一项工作，为和政的教育事业贡献自己微薄的力量。
论文作者:黄良红
论文发表刊物:《素质教育》2015年9月总第185期供稿
论文发表时间:2015/8/27
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