马玉婧 阿勒泰地区第二高级中学 836599
【摘要】对于不想来上学的孩子，父母老师常常束手无策，各种手段方法轮番上演，可是效果可能并不理想，本文作者以心理咨询案例手记的方式，为大家呈现如何挖掘孩子内心世界，找到关键原因，并进行逐步引导的过程，以便给老师和家长们提供新的视角和解决问题的启发。
【关键词】不想上学的学生；心理咨询；开始复学
中图分类号：G623.2文献标识码：A文章编号：ISSN1001-2982 （2019）07-117-01
因为是学校心理老师，职业的原因，常常接触到一些不想上学的孩子，算的上是他们的知心姐姐啦，对于他们不想上学的原因，我或许比家长了解的更贴切，因而也更能帮他们找到回学校的勇气。下面将咨询的过程与大家分享。
一、案例背景资料
小雷（化名）是父亲带到咨询室来的，他已经整整一个学期没有上学了，每次都想在新的起点（如周一）开始去上课，可到了周天的晚上就开始变卦，父母软硬兼施，他是毫不松动，且情绪不佳的时候会和父母找茬，把父母闹腾的不得了。去医院心理科看过，服药（调节情绪的）一个月，情绪失控（向父母无故发火）的状态有了明显的改善，但是新学期开始了，本来信誓旦旦要来上学的他，又变卦了，开学已经三天了，焦急的父亲好说歹说把他哄进了心理咨询室。
二、心理咨询师的观察
通过交流，发现小雷不是真的不愿意上学，在他的心理反而比谁都想上学，因为他提到高一的时候，他在班级中是前五名，后来分科分班了，松懈了一阵，成绩便下滑了，自此开始找不到之前学习的节奏了，开始不断地请假，这中间也尝试过来学校上课或者出去补课，可是发现自己听课效率不好，几乎听不进去什么，觉得愧对父母花的钱，所以就更不敢来学校了。
三、咨询关键过程
我问他：“如果你不上学了，打算干什么呢？”他说：“不知道”，我问他：“是不是在你的心底压根没有放弃过上学？”他点点头说：“是的”。
搞清楚他心理的底线之后，我问他：“那你是不是一直在等待一个时机，就是等自己能回到当初成绩优异时良好的学习状态，然后才去上学”他的眼神亮了一下有黯淡下来说：“就是这样，可我就是怎样都回不到当时的状态了”
“然后就陷入了死循环，对吗？”我说，他略微吃了一惊，好像被我说中了似得说：“就是这样的，我越想等状态好了再去上课，越等不到好的状态，然后就继续推迟复学的时间……”
“就这样周而复始在痛苦中轮回！”我做出情感反应。他痛苦地点点头回应我的共情，眼神中带着渴求。
我明白他的意思，开始引导他，坚定地说：“如果你不去上课，就永远也找不到你想要的好状态”。他没想到我会这么说，抬头直直地望着我，在等待我继续陈述理由。
我清了清嗓子(为了表示重要性)继续说：“因为你想要的是好的学习状态，这个状态不去在学习中找是回不来的，天天待在家里休息，貌似在给自己减压，可是越是什么都没有学，头脑中越是焦虑，所以永远都不可能真正找到以前那种轻松面对学习的积极心态”。他点点头表达认可。
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“所以我们必须回到学校，开始学习，慢慢地那种状态才能找到。”我说。他听到这里迫切地解释：“可是我也试过很多次，根本学不进去啊，注意力不集中，完全不在听课的状态”
“先别着急，我明白你那种感受，在落课太多的情况下，自己要是再着急想要快速跟上，确实会倍感压力，焦虑过度必然不能专注地听讲和学习”我耐心为他解读原因，他说：“嗯嗯，我明白，可我不知道怎么缓解焦虑啊，这种感觉一出现，我就感觉很难受，觉得对不起父母花钱让我来上学，然后就想逃离课堂”
我说：“这就是焦虑的表现，不是你一个人这样，我曾咨询过的很多学生都有过类似的体验，包括我也有过这样的感受，只要一个人想要追求上进、成为优秀的人，就会常常受到焦虑的困扰，换句话说适度的焦虑是我们成为更好的自己的朋友，如果一味想把他赶走，他就会变本加厉地袭扰我们。”
“现在我就教你与焦虑和平相处的方法——就是暂时不要对自己要求太高”，他疑惑地等待我继续解读，我确认过他的眼神后继续说：“就想一口不能吃成个胖子一样，你这么久没有来上课了，想要一来就有好的学习状态怎么可能？”
他点点头期待我说下去，我抓住机会引导他：“你不觉得吗今天你能来学校心理咨询室就是一次进步，因为之前你都不敢来学校了”，他笑了笑说：“确实，但这里不是课堂啊？”
我说：“好吧，即便你明天去了课堂，什么也没听进去，也比今天进步了，因为至少你敢去课堂了，敢直接面对自己的恐惧啦”他点点头若有所思，我继续给他加油打气：“后天你来到课堂，一天九节课你只听进去10分钟，但这就比前一天进步了，大后天你听进去了半节课……如果你把关注的焦点放在这个方面，我相信你听课的效率会越来越高，焦虑程度会自然下降，不知不觉有一天你就又回到了之前渴望的学习状态”。
从他的眼神可以看出，他从来没有听到过甚至这样想过，他陷入了沉默，我给他理清思绪的时间，转而给他父亲建议：“在家里，尽量多发现他的优点和好的转变，发现了要及时给他表达出来，这对他是积极的心理暗示，因为有的时候人们陷入某种情绪状态很难发现自己的进步，有人及时提醒才会幡然醒悟。”
“至于他的缺点尽量少说，毕竟他自己已经想的够多的了，家长再提及只能火上浇油，反而不利于他复学。”他父亲连连点头表示明白了。
咨询结束以后，第二天我偷偷问了介绍他来咨询的同事，了解到他已经来上学了，一周后又了解到他参加了新学期的考试，对于他来说这是非常大的进步，看到他已经逐步开始了正常上课的旅程，作为他的心理咨询师，我心中也被满满的价值感所包围！
四、咨询后记
关于不想来上学的学生，原因有很多，例如人际关系不良、社交恐惧、学习困难、网络成瘾等等，我们在做这类学生心理辅导时，要注意不要自以为是，拿自己的主观想法来评判孩子，要耐心地通过详实的交流了解孩子内心真正卡住的原因，然后对症下药，用苏格拉底式提问引导他一步一步打开心结，才能最终解决问题。
本文通过一例不想上学后经过心理辅导步入正轨的案例，给大家呈现辅导这类学生的基本流程和方法，以便带给老师和家长们些许启发，题目也是为了凸显本个案的关键特点，不代表普遍意义。如遇到个别案例时老师家长要灵活运用不能刻意照搬，找准原因再下药是辅导成功的关键。
论文作者:马玉婧
论文发表刊物:《中小学教育》2019年7月1期
论文发表时间:2019/5/22
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