广州市惠爱医院睡眠障碍科 510370
【摘 要】目的：观察在广泛性焦虑症患者的临床治疗中，放松治疗对于患者睡眠功能所产生的影响。方法：选择我院2018年1月至2019年3月收治的58例广泛性焦虑症患者进行分析，将入组对象随机均匀分成参照组与研究组，参照组患者接受常规方案治疗，研究组对象则需接受放松治疗，观察两组患者接受不同方式治疗前后的睡眠障碍情况。结果：研究组患者接受治疗后的PSQI量表分值明显低于参照组，相关数据进行分析后差异存在意义（P＜0.05）。结论：针对广泛性焦虑症患者的治疗，放松治疗的效果较好，值得在临床中推广。
【关键词】广泛性焦虑症；睡眠障碍；放松治疗；PSQI量表
Effect of relaxation therapy on sleep function in patients with generalized anxiety disorder
【Abstract】Objective：To observe the effect of relaxation therapy on sleep function in patients with generalized anxiety disorder. METHODS：A total of 58 patients with generalized anxiety disorder who were admitted to our hospital from January 2018 to March 2019 were enrolled. The subjects were randomly divided into a reference group and a study group. The reference group received routine treatment. Relaxation treatment is required to observe the sleep disorders before and after treatment in different groups. RESULTS：The scores of the PSQI scale after treatment in the study group were significantly lower than those in the reference group，and the differences were significant after analysis（P<0.05）. Conclusion：For the treatment of patients with generalized anxiety disorder，the effect of relaxation therapy is better and worthy of promotion in the clinic.
[Key words] generalized anxiety disorder；sleep disorders；relaxation therapy；PSQI scale
广泛性焦虑症是目前临床当中常见的一种焦虑障碍疾病，且伴随多方面因素的影响，这类患者的数量出现了明显增多[1]。患有广泛性焦虑症患者很容易出现原因不明的紧张、不安感，且患者还会发生胸闷、心悸等一系列症状，这对于患者的身心健康十分不利，且会造成患者生活质量不断下降[2-3]。广泛性焦虑症患者容易出现睡眠障碍情况，患者睡眠功能会受到直接影响。我院针对这类患者的治疗选择不同方案，现结合具体情况论述如下：
1 资料与方法
1.1一般资料
从我院2018年1月至2019年3月期间收治的精神类疾病患者当中选择58例广泛性焦虑症患者作为主要样本，此次研究的内容符合临床伦理委员会审核，且入组对象及其家属均知晓研究内容。患者纳入条件为：符合我国精神疾病分类方案与诊断标准相关内容、一般资料完整、自愿入组、没有服用精神科药物、无重性精神病。我院将如下对象排除：其它精神类障碍患者、意识紊乱、恶性肿瘤患者、无家属照管对象、中途退出研究、认知功能缺失患者、合并血液系统疾病、先天性精神疾病。将入组对象随机均匀分作参照组与研究组，每组各29例对象。参照组男性患者14例，女性15例，年龄为29—66岁；研究组患者当中男性13例，女性为16例，年龄为28—68岁，两组患者的基础资料进行分析后无任何差异存在（P＞0.05），存在可比性。
1.2方法
两组患者入院后接受安慰剂与相应干预，护理人员需要指导患者进行肌肉放松，并且帮助患者学会正确呼吸等。研究组患者在这一基础上需要同时接受放松治疗，主要方式如下所示：
护理人员需要为患者创造较好的环境，在室内配备播放机、音响以及耳机等，让患者平卧或者坐在沙发上，以自己感觉较为舒适的姿势闭眼聆听音乐等。护理人员需要引导患者放松身体肌肉，并且让患者咬紧牙关，确保注意力完全集中在头部，并且绷紧面颊肌肉，持续15s之后将牙冠松开，并且放松面部肌肉。之后，护理人员需要指导患者进行头部、颈肩部、胸腹部等部位放松，并且为患者选择意象训练的方式进行放松，为患者播放一些低沉、缓和的音乐，让患者在音乐中感受生活的美好等。在放松训练当中，护理人员需要播放一些自然声响，比如流水声、鸟鸣声等，帮助患者的情绪得到较好的抚慰。
护理人员需要为患者进行心理放松指导，加强与患者之间的心理沟通，对患者出现的心理困境表示理解，还要尊重患者的心理感受等。护理人员需要帮助患者宣泄情感，并且指导患者倾诉心中所想，并且支持患者主动表达。护理人员在与患者进行交流的时候，需要不断引导患者转变个人认知情绪，将患者思想观念从被动逐渐转为主动。护理人员需要避免与患者交流一些较为沉重、敏感的话题，并且保证交流中态度较为温和、亲切，给予患者心理支持、心理暗示等，不断做好患者的心理安慰与疏导，帮助患者消除负性情绪，确保身心放松。
1.3临床观察指标
对两组患者接受不同方式治疗前后的睡眠障碍情况进行分析，选择PSQI量表进行观察，患者PSQI量表分值越高，其睡眠障碍就越严重。
1.4统计学处理
研究中的相关数据需接受SPSS19.0软件包处理，患者计量资料表示为（）接受t值处理，若对比后显示P＜0.05，则提示差异存在意义。
2 结果
表1 两组患者接受不同方式治疗前后PSQI分值观察（）
从上表1中所显示数据可看出，两组患者接受治疗前PSQI量表分值无差异，但研究组对象治疗后PSQI分值明显下降，数据进行分析后差异存在意义。
3 讨论
广泛性焦虑症患者是临床中一种较为常见的精神类疾病，也是一种缺乏明确内容、对象的焦虑症状。有相关研究资料显示，广泛性焦虑症患者的数量可占到焦虑症患者的六成左右[4]。广泛性焦虑症是一种植物神经功能紊乱疾病，这类患者患病后容易出现肌肉紧张的症状，且患者神经功能也会发生不同程度紊乱，还会出现胸闷、头部疼痛、心悸等情况[5]。如果广泛性焦虑症患者无法得到有效的临床干预，患者的症状就无法得到有效控制，生活质量也会出现严重下降。在此背景下，为广泛性焦虑症患者选择更为有效的干预方式十分关键。
对于广泛性焦虑症患者的临床干预，安慰剂常规给药、基础放松训练等较为常见，但是针对性可能不强，患者的干预效果无法得到确切保证。我院针对广泛性焦虑症患者的治疗，选择加入放松治疗方案。放松治疗可以帮助患者心理状态、身体状况等更为轻松，且护理人员等会对患者的个人情绪、意念状态等进行积极引导，从而帮助患者全身出现紧缩的肌肉、骨骼等进行有效的放松。这样一来，患者的四肢会变得更为温暖，患者的呼吸频率也会出现下降，且身心状态更为愉悦，进而达到全身舒适的目的。患者的身心出现放松之后，其睡眠情况就会得到显著改善，患者的睡眠障碍就会得到较好缓解，这对于患者的睡眠质量有较为明显的提高，进而达到改善患者睡眠质量、提高生活质量的根本目的。在患者接受放松治疗的过程当中，相关人员需要加强对患者的引导，并且将放松治疗的相关知识点等详细告知患者，确保患者对于放松治疗更为了解，以便患者配合临床治疗，从而保证放松治疗的效果。
在此次研究当中，两组患者入院后分别接受不同类型的临床干预方案。在对比相关数据之后可看出，接受放松治疗的患者PSQI分值出现明显的下降，且低于常规干预患者，具体数据进行分析后差异存在明显意义。从此次研究的数据可知，放松治疗针对广泛性焦虑症睡眠功能存在较为积极的影响。
结语
在患有广泛性焦虑症患者的治疗方式选择当中，给予患者放松治疗的效果较好，可以有效改善患者的睡眠障碍症状，该治疗方式可在此类患者当中进行大范围实施。
参考文献：
[1]孙文欣.放松训练对广泛性焦虑障碍患者焦虑抑郁症状及幸福感的影响[J].贵州医药，2019，43（07）：1103-1104.
[2]韩媛媛.心理护理配合放松训练在广泛性焦虑症中的应用[J].中国医药指南，2018，16（23）：264-265.
[3]徐新，郑燕华.放松训练结合心理护理对广泛性焦虑症患者的临床影响分析[J].基层医学论坛，2017，21（30）：4197-4198.
论文作者:周贤
论文发表刊物:《中国结合医学杂志》2019年12期
论文发表时间:2019/12/5
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