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说起中暑，很多人认为只要不去炎热、暴晒的地方就可以。其实不只是高温天气，就是初夏、梅雨季节、室内运动时也有可能出现中暑症状。
宝宝中暑的常见表现及处理方式
1.宝宝浑身发烫、体温升高，烦躁不安、头痛恶心、心慌无力，甚至突然昏倒、四肢抽动，就可能中暑了。爸爸妈妈要根据宝宝的症状来判断是否需要送医院和自己进行简单救治。
2.在户外，当看见宝宝脸通红，呼吸急促，汗流不止时，一定要让宝宝在通风的树荫下或者凉爽的地方休息。
3.宝宝口渴烦躁，头晕头痛，肌肉疼痛，站立不稳时，一定要及时补充水分和盐分，并对宝宝的脖子、腋窝、额头用冷毛巾或者冰水敷。
4.体温超过39℃，宝宝头痛、恶心、呕吐、身体疲倦虚脱时，除了进行冷敷外要有专人陪护；如果症状没有好转，须立刻送往医院治疗。
5.大声叫宝宝的名字，若他不回答，出现无意识、痉挛、走路不能直走或者不能跑步时，除了继续冷敷外，须立刻叫救护车送往医院。
预防中暑的几个要点
适当运动。气温超过35℃时不要让孩子外出运动玩耍，气温在25℃以上但湿度高的天气也容易引起中暑，尽量减少运动。
选择合适的衣服。给宝宝穿纯棉、易散热、透气好的衣服，出汗后及时更换干净的衣裤。
每天温水浴2次。每次不超过20分钟，水温在35℃左右，保持皮肤干净和汗腺通畅。
补充水分盐分。宝宝出很多汗时给他喝凉白开水、电解质水等，补充水和盐分。
养成耐热的习惯。平时要让宝宝多在外面玩耍，养成耐热的习惯。
戴帽子玩耍。阳光强烈时，宝宝一定要戴上帽子玩耍。
身体不适时要注意休息。如果宝宝的体温超过38℃，或者有咳嗽、痢疾等疾病时，一定要减少运动量，防止体质虚弱加上活动量大导致中暑。
注意车内温度。小车是中暑事故多发的场所。外面的气温在35℃左右时，车内的温度可能达到50℃以上，这时坐在车内即使10分钟左右也有可能出现呼吸困难、窒息等危险，千万不能让宝宝一个人留在没有空调的车中。
Tips：家中常备的防暑物品
○冷敷用的冰袋，或者自己制作的冰块。
○物理降温用的水枕头和降温贴。
○宝宝外出用的围在脖子上的专用保冷毛巾。如果没有可以把普通毛巾润湿后放在冰箱里一会，再放到保温的包里，宝宝外出玩耍时带上。
○补充水分和盐分的电解质水。如果买不到电解质水可以自己配置：一杯水中放一小勺盐，尝一尝，感觉不到咸盐味即可。
○把熬好的绿豆汤放在冰箱中冷藏，宝宝外出时带上一小瓶，即解渴又防暑，大麦茶也可以。