【摘要】目的：研究分析按摩治疗亚健康状态下失眠症的临床效果。方法：根据2015年8月至2016年8月接收的亚健康状态下失眠症患者88例入院时间，均分对照组和观察组。对照组和观察组分别采用常规治疗与按摩治疗。分析并对比两种治疗效果。结果：治疗结果表明，观察组治疗有效率为95.5%，对照组治疗有效率为81.8%，两组患者临床治疗效率差异显著(P<0.05)。结论：治疗亚健康状态下的失眠症，患者采用按摩治疗方法，可提高临床治疗效率，具有推广使用的价值。
【关键词】按摩治疗；亚健康；失眠症
在现代生活方式的影响下，导致引发睡眠规律紊乱而出现不易入睡，或睡后易醒，甚至彻夜不眠的一种症状就是亚健康状态下的失眠症[1]。此种疾病会引发功能性疾病。治疗亚健康状态下的失眠症，临床上有多种方法。本文研究分析按摩治疗亚健康状态下失眠症的临床效果。
1.资料与方法
1.1一般资料
根据2015年8月至2016年8月接收的亚健康状态下失眠症患者88例入院时间，均分对照组和观察组。对照组44例，男23例，女21例，患者年龄18-60岁，平均年龄为（37.5±3.8）岁。病程15d至2.8年，平均病程为（1.3±0.2）年。观察组44例，男24例，女20例，患者年龄为19-61岁，平均年龄为（36.5±3.5）岁。病程12d-3年，平均病程为（1.3±0.3）年。所有患者均根据睡眠质量指数进行诊断，均确诊为失眠症。对比对照组和观察组的一般性资料，并无实质性差异，具有可对比性。
1.2方法
对照组：对照组采用常规方法进行治疗，即取穴位为神门、足三里、安眠，内关、三阴交安眠。均于患者双侧取上述穴位，并交替性使用。操作前，需使用75%的酒精对局部穴位进行常规性消毒处理。同时使用1.5寸普通毫针针刺以上穴位。得气后需留针半小时。每天1次，10d为一疗程。治疗期间，疗程之间需间隔5d。
观察组：该组患者采用按摩治疗方法。患者保持仰卧位。操作者从患者印堂直至上星，反复性操作10次。随后逐渐点按鱼腰、迎香、太阳、攒竹、安眠等穴位10分钟。接着操作者两手从患者大鱼际分抹前额3分钟，轻抹眼球2分钟。随后就是对患者两侧足少阳胆经循经区域，持续操作3分钟。点按神门、足三里、三阴交以及内关穴位5分钟。此次按摩治疗完成后，患者保持俯卧位。操作者采用手掌，从患者腰背部中线、双侧从上至下持续性按揉10分钟。同时点按心俞、脾俞、肾俞以及肝俞等穴位，每个穴位点按5分钟。随后还需从患者臀部直至足跟部按摩5次。点按承山、委中穴位各30秒。在按摩治疗的时候，足底按摩必须是全足轻柔、擦抹，且应达到3分钟。随后选择甲状腺、肝区、膀胱、头部、肾上腺、肾、输尿管、垂体等区域进行反复性的按揉，每穴位按揉10分钟。
1.3疗效判断
治愈：经有效治疗后，患者睡眠已经正常，且伴随症状全部消失；好转：治疗疗程结束后，患者的睡眠时间已经明显延长，且伴随的临床症状已经明显改善；无效：治疗后各项临床症状并未明显改善。
1.4统计学处理
利用SPSS17.0软件处理研究中产生的数据。计量资料利用均数与标准差来表示。检验数据的时候应用t，卡方检验计量资料，如P<0.05，表明存在统计学意义。
2.结果
治疗结果表明，观察组治疗有效率为95.5%，对照组治疗有效率为81.8%，两组患者临床治疗效率差异显著(P<0.05)，详情见表1。
表1 两组患者临床效果对比[n(%)]
3.讨论
事实上，所谓亚健康就是各项器质性病变指标并不存在，临床诊断为疾病缺少真实有效的根据，但患者感觉不适、心里不快，有时还会出现社交障碍。亚健康属于系统性的临床表现，而失眠是其中的一种。失眠的出现与现代生活方式具有一定联系。在生活方式不相适应的情况下，就会打乱睡眠规律。研究分析失眠的产生，主要原因有这么几种。第一，长时间过度思考某一问题，不能保持心境平静；第二，整天无所事事，闲得无聊，起居没有规律，由此造成晚上睡不着；第三，过度的夜生活，深夜或凌晨入睡，已经错过了入睡最佳时期；第四，白天睡眠时间过长，扰乱人体生物钟，导致正常生活缺少应有的规律性；第五，盲目且过度的依赖安眠药物；最后，失眠恐惧症。从中医学的角度来理解，亚健康的产生主要是阴阳失衡。而具体病因归类为饮食不节、起居无常、劳逸无度、外感六淫邪毒、情志不遂等。关于亚健康的主要产生机制，则为脏腑气血阴阳失调，或内生五邪[2]。从现代化的生活模式，畅游秉烛夜游，或深夜工作的情况。长期以往就会损耗阴血，阴虚而阳亢，引发阴虚火热，劳伤心脾。治疗亚健康状态下的失眠症，主要原则就是调和阴阳。
采用按摩方法治疗失眠症，就是想利用手法刺激的措施来调节已经紊乱的气血和失调的阴阳，实现气血流通，阴阳平衡的临床效果，达到安宁神志的目的[3]。按摩治疗亚健康状态下的失眠症，其作用机理体现在：（1）调节功效。在阴阳失衡的情况下，利用按摩就可实现阴阳平衡的效果。操作者利用一定的手法来刺激患者部分穴位或部位，借助脉络传递到所连接的脏腑，以此实现调节脏腑、宣通气血、平衡一样以及激发经气的功效；（2）强身健体。通过患者自身按摩或者是医师的被动按摩，可促使气血流通，调和阴阳，促进脏腑生机得以旺盛，保证正气与精血的储备，增强机体抵抗力，达到防病于未然的临床效果。（3）调节大脑。采用的不同按摩方法，在实现疏通气血临床目的的同时，还可改善组织供氧、供血的能力。对于过高的神经兴奋表现效果，还可起到抑制的目的[4]。按摩会对皮肤产生一定的效果，同时还能够对患者整个神经系统发挥出镇静、催眠的作用。（4）其他功效。事实上，利用按摩治疗方法，对多种疾病具有良好的效果。采用不同的手法进行按摩，可实现强筋壮骨、整理筋骨、调节阴阳、消肿止痛、促进消化、理顺筋络、缓解拘挛等作用。去病以实现安眠的效果。按摩治疗的时候，缓慢与急速均具有不同的效果。
综上所述，治疗亚健康状态下的失眠症，患者采用按摩治疗方法，可提高临床治疗效率，具有推广使用的价值。
【参考文献】
[1]杨春,李建英,刘小明,等.针刺联合心理治疗亚健康失眠效果观察[J].新中医,2015,14(3):268-270.
[2]朱立华,樊新荣,朱夜明,等.逍遥散加味治疗44例青少年失眠型亚健康临床疗效观察[J].中国中医基础医学杂志,2014,15(7):1006-1007.
[3]金丹,崔美玉.朝医药干预亚健康状态失眠症的临床观察[J].中国民族医药杂志,2016,22(10):4-5.
[4]张伟红.养心汤在亚健康状态心肾亏虚型失眠治疗中的应用价值分析[J].世界最新医学信息文摘:连续型电子期刊,2015,14(17):130-131.
论文作者:李军胜
论文发表刊物:《医师在线》2017年2月下第4期
论文发表时间:2017/4/13
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