曾恒杰
（绵阳中学实验学校 四川绵阳 621000）
【摘要】随着现在社会的发展，中学生的心理方面的健康问题就越来越受到社会和家长的关注。这个年龄段与其他的年龄阶段相比，中学阶段的学生心理健康的状况会受到非常多的因素的影响，而且形成心理问题的高发的人群，如果不能得到及时的解决，不仅会影响到健康的成长，还有可能会对长大成人后的生活质量造成影响，严重的话还可能对社会造成不利的一些影响。本文就是对中学生的心理健康的状况和会影响到中学生的心理健康状况的因素进行一个详细的研究。
【关键词】中学生；心理健康
【中图分类号】R395 【文献标识码】A 【文章编号】1007-8231（2018）20-0346-01
1.中学生心理发展的现状
1.1 对心理发展的认识
随着我国对教育的不断改革，我国越来越开始重视起了素质教育方面的实践工作。并且心理健康的教育是素质教育的一个最基本的要求。所以说现在就要开始去正确的去认识心理健康。现在这个社会一个人的健康不仅仅是身体上的健康，还包括心理方面的健康。世界卫生组织曾经给现在社会的健康下过定义：“健康不仅仅是躯体上没有疾病，还应该包括心理和社会适应能力等一些方面的健全与最佳的状态。”这样就不难看出中学生的心理健康是非常重要的。
1.2 中学生所存在的心理问题
（1）学习压力大、心理压力大、受挫能力差
当学生步入中学阶段以后，所学的所有课程都像一个阶梯一样，越往上爬越苦难，这就造成了有些学生会感觉到非常的不适应。这样长久以往就会导致学生的成绩下降从而导致精神压力变的越来越大，这就会导致学生出现一系列的而且不同的心理方面的问题，这就是心理压力过大所造成。现在的“学霸”学生越来越多，竞争力也变得越发的激烈起来，而且老师把每一次的考试都看的很重要，使的学生变得十分的紧张，总是会担心考不好会怎么样，如果考不好就会受到老师批评还有家长责备而且还会早到同学的冷眼相对。这样久而久之学生就会产生焦虑，导致遇到失败的时候就会变得丧气并却心情也会变得失落。这种情况一般都出现在即将面临中高考的学生身上。
（2）自我骄傲和嫉妒
自我骄傲这种情况是出现在中学生当中的常见心理问题当中的一个。有一部分学生从小学开始就一直是班里的佼佼者，他们经常会得到家长和老师的表扬，这样的学生才能成为让老师骄傲的学生，这样的学生才能实现家长所希望的，这些学生一直都是在奖励当中长大的。这样久而久之就会让优等生变得不合群、傲慢。而且还会产生嫉妒的心理，这种嫉妒的心理里含有憎恨、诋毁等一系列的消极因素。这是因为自身的优秀所造成的一种极端的以自我为中心的心理扭曲状态。
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（3）叛逆心理
中学时期就是学生最叛逆的一个时候。随着学生的不断成长，但是他们的心志并没有完全的成熟。逆反心理是比较普遍的一种社会心理现象，主要是指学生在接受教育的过程当中一种对立的信息。主要常见的就是学生顶撞老师或者家长，这种表现是一种学生自尊的需求。这样长时间就会导致学生出现对人对事产生多疑等一些不合群的异常性格。使得其理想泯灭、学习非常被动。这种逆反心理如果进一步的发展可能会向犯罪心理或者是扭曲心理去转变。
（4）恐惧交往
恐惧交往是在中学生群体当中比较普遍的一种人际交往的障碍，这种障碍z主要是指学生在与他人交往的过程中有一种非常恐惧而且极度紧张与不安的内心的体验，就展现出回避的一种交往障碍。在中学时期，会长期受到老师或者家长的表扬，再加上都是独生子女，自我为中心的意识非常强。有一部分同学一旦到了具体的交往过程中就会出现一种恐惧的反应或者表现出紧张。非常害怕去与同学交往而且害怕在人多的场合说话。当课堂上老师点名回答问题的时候，就会表现出害怕、紧张等一些情况。中学期间在交往的过程中遭到失败以后，自然会的产生一种心理上得打击。这样久而久之就会产生一种紧张与不安的情绪。
（5）早恋
早恋其实可以定义为在青春期的恋爱或者是一种对异性感兴趣或者是暗恋的一种行为。这其实并不属于什么过分的行为。在中学时期，学生之间的渴望早恋是非常强烈的，而且往往是难以去控制自己的一种感情冲动。早恋的中学生的行为会表现的非常亲密。其实早恋现电磁波一样，一个波段可以传的很远很远，就比如一个班级里有早恋的学生，其他的学生就是效仿，他们好像觉得早恋是一种正能量的事情一样。如果当家长或者老师问他们为什么早恋，很多学生都说不出理由。这些早恋的学生往往对家长和老师的干预表现出反感。因为受我国传统观念的影响，家长对中学期间的早恋行为保持的都是反对的意见，这就使得在中学期间的学生在与异性交往当中存在压力，甚至有些学生会不敢和异性进行交往或者是去保持一种过度的敏感。这就导致在中学阶段的学生缺少和异性交往的经验，并且无法把握与异性去交流的尺度问题，久而久之就会影响到中学的学习与生活。
2.中学心理健康的对策
首先是学校要积极的建立相关的机构，而且还非常的明确各层领导的职责问题。校长必须是主要负责人，教师就要协助校长去做好学生的心理健康工作。心理咨询室是学生进行心理咨询的场所，必须要有专业的老师进行辅导，以此来促进中学生的心理健康工作。要积极的建立师资队伍和培养新型教师的基本品质。这样是为了给学生的心理健康起着至关重要的作用。这么就可以看出师资是心理健康教育的关键，学校要配备专门的心理咨询老师，并且安排相关的课程，而且还要去提高教师的素质。而且对于不同情况学生出现得心理状况要不同对待给予不同指导方法。
3.结语
随着素质教育的发展和课程的不断改革，中学生的心理教育开始受到了关注。学校的重视和积极的普及心理健康教育是现在当务之急。要通过一些措施，去提高学生的心理素质，完善心理状态，这样才能使得学生成为真正意义上的健康人。
【参考文献】
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[3]翟宏旭.不同因素对高中学生心理健康状况影响的比较研究[J].中国科教创新导刊,2011(12):231.
论文作者:曾恒杰
论文发表刊物:《心理医生》2018年7月20期
论文发表时间:2018/8/9
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