吉林省四平市辽河农垦管理区三塔中学 136507
摘 要：随着我国教育事业的不断发展和进步，社会各界越来越关注学生身体素质的发展。所以教师要充分地认识到体育教学的重要性，并且在体育教学中利用多样化的教学策略来提高学生的身体素质，帮助学生养成一个良好的学习习惯，提高学生的体育学习热情。教师要多与学生进行沟通，了解学生的学习状态以及身体素质。本文对初中体育教学中学生身体素质提升对策进行了研究。
关键词：初中体育 身体素质 教学设计
初中生课业压力日渐繁重，平常几乎没有很多时间进行体育锻炼，久而久之，将难以实现德、智、体、美、劳等素质全方位的进步发展。至于在新时期下究竟怎样利用有限的体育课时来培养学生的体育学习兴趣，进而有机改善他们的身体素质，相关处理要点将会在后续加以分析和阐述：
一、定期组织各类体育竞赛活动
学校要确保在常规运动会之外定期鼓励学生参与诸如拔河、跳绳等运动比赛，令他们在彼此对抗过程中丰富课余生活、感受到体育锻炼的趣味性和必要性、形成更强的集体荣誉感和班级凝聚力。如校方可以统一组织踢毽子竞赛活动，即预先以班级为单位进行通知，确保学生提前准备好毽子之后，在每班笔试中筛选出最为优秀的个体代表参与校内比赛。而正式比赛时则可以考虑沿用多人接力的形式，在不限定时间的情况下，以最后同学毽子掉落作为终止信号，并且从中评选出踢毽子数量最多的班级作为胜者；亦或是展开计时竞赛，令每个学生以三分钟为时限来踢毽子，最终统计出每班学生踢的总数，以数量最多的班级作为胜者。
学生身体素质的提升仅仅是用课程教学是完全不够的，老师要帮助学生培养起自主锻炼的习惯，在课后能够主动地完成一些锻炼任务。比如在足球教学中我会跟学生讲解清楚一些基础的技巧和方法，我会鼓励学生组织一些活动比赛，展现自己的所学。
初中生都有好胜心，为了能够完成比赛、赢得胜利，在课后都会主动利用一些时间来锻炼。这样在比赛中不仅感受到了足球这项运动的魅力，也提升了自己的对抗能力和身体素质。在课堂中我会通过各种案例和实际情况向同学们强调身体素质的重要性，暗示学生加强锻炼的好处，让学生能够在心底里面接受和认可自身学习和锻炼的重要性，将其转变为自主锻炼的习惯，保证课外锻炼的持续性。
二、安排最佳的体育活动内容
1.要求教师预先结合学生身体素质、兴趣偏好以及学校既有的体育设施等为学生选择富有针对性的体育运动项目，从而激发他们的自主学习欲望，提升初中生的健身成效。
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2.督促体育教师平时尽可能地多和每个学生进行沟通交流，保证第一时间了解每个学生各个阶段的体育学习要求，从而有针对性地调整教学内容和训练方式。长此以往，可令初中生形成更强的体育学习兴趣，在提升平常体育课教学效率的基础上，改善所有学生的身体素质。
三、体育老师要关心每一个学生
体育课堂教学过程中，体育教师要关注每一个学生，了解每一个学生的身体素质。特别是要关注那些对运动不感兴趣和缺乏运动欲望的学生。要采用多种方式，调动他们运动的积极性，让他们动起来，能够自愿自觉地进行体育锻炼，从而提高自己的身体素质，认识到体育运动的重要作用。其实，体育课就是要让学生的身体动起来、活起来，缓解学习文化知识造成的大脑疲劳，通过体育锻炼，使学生充满活力，更健康更阳光。体育教师要通过课堂教学督促学生积极进行体育运动，关注学生的身体健康和心理健康，让他们充分体会到运动的快乐，并喜欢上体育运动。体育老师既要做到因材施教又要做到公平公正，要让每个学生都找到自己喜欢或者擅长的体育运动，也要让每个学生都能运动起来，都能让身体得到锻炼。体育课和其他文化课程一样，也是学校的一门课程，在学生成长过程中同样具有非常重要的作用。
四、采取针对性教学
学生由于先天因素和后天生长环境的不同，相互之间的身体素质上存在很大的差异。老师在开展教学中要重视学生之间身体素质的差异，为学生选取适合自己的锻炼方法，这样学生能够更好地接受，身体素质也能稳步提升。不同的体育项目锻炼学生能力的方向不同，对学生的要求也是不同的。如在跑步训练中，针对不同学生的身体状况我们采取了相对应的教学方法。对于跑了400米就上气不接下气，这部分学生耐力差，让学生通过接力赛的形式完成训练任务；还有的学生爆发力差，则通过负重的方式来慢慢锻炼腿部肌肉，提升自己的爆发力。在学生坚持跑完全程之后必须带领学生做好及时的身体放松，防止由于乳酸增多出现抽筋的现象。在学生坚持完成锻炼之后一定要对学生表示肯定和精神上的认可。针对性的体育教学，能够重视每个学生的发展，构建高效的体育课堂。
初中学校既要重视文化课程，也要重视体育教学。体育教学，能够让学生身心都得到健康的成长，身体素质得到大幅度提高。初中体育教学要深入研究，通过体育教学培养学生重视体育运动的意识，能够自觉进行体育锻炼，提高自己的身体素质，成长为社会需要的全面发展的人才。
参考文献
[1]王哲人 走出学校体育改革的误区[J].大水师范学院学报，2014，（02）：92-92。
[2]王永翔 邱泉 汤乃洲 试论学校体育教学内容的竞技性特征[J].体育与科学，2010，（21）：52-52。
论文作者:刘炳义
论文发表刊物:《素质教育》2019年12月总第329期
论文发表时间:2019/10/31
标签：学生论文; 身体素质论文; 体育论文; 自己的论文; 体育运动论文; 体育教学论文; 初中生论文; 《素质教育》2019年12月总第329期论文;