摘要：改革开放40周年来，中国特色社会主义理论引领着人民取得了伟大成就，同时促使着中国体育的飞速发展，我们需要大力加强体育的理论研究，推动我国体育不断蓬勃发展，而作为我国中职的体育事业，也需要不断完善。中职健美操作为一项受大众欢迎的课程，如何将其教学效率和质量达到最优效果，需要从我国现阶段健美操教学进行分析，通过实际教学掌握学生们的学习效果，不断优化教学设计，加强理论知识的吸收和技能的掌握，使学生们在短时间内达到最优学习结果，达到自动化的效果并且运用的实际中。
关键词：中职；健美操；优化设计
中图分类号：G831 文献标识码：A
1 引言
对于许多中职学校而言，健美操的教学都是一项比较重要的工作，因为健美操囊括了社会上许多的文化现象，并且，健美操本身也是一项非常具有美感，文化内涵丰富的运动。但是，长期以来，我国各大体育学校在进行健美操教学时，往往会忽视学生的主体地位，偏重于各种动作技巧的传授。这与健美操的核心价值观十分不符，本文就将对中职健美操教育进行探讨。
2 中职健美操教学存在的问题
2.1 健美操教学训练时间问题
中职健美操的训练通常以学生的时间为准，但是为了保证学生们学业顺利完成，一般是在课余时间进行健美操训练的。所以健美操队员仅仅是利用业余时间来进行集训，加上学制和学业的限制，使得队员无法拥有足够的时间进行系统训练，所以长期以来各中职健美操运动员处于一种基础薄、水平低的状态。而从我国健美操的发展进程上看，中职健美操队是我国健美操队伍的主力军，中职健美操的水平直接影响着我国健美操水平的高低。
2.2 健美操教学训练资金匮乏
在我国中职学校中，健美操是近几年才引入和发展起来的，大多数都处于起步阶段，学校在这方面安排的经费和补贴较少，健美操教学训练缺乏足够的资金支持。然而，健美操教学中服装、器材、比赛经费等都需要有大量的资金支持。因此，在资金不足的情况下，中职很少举办健美操活动，学生也很少有机会参加校外专业比赛，这样一来，不仅学生的健美操水平得不到有效提升，还会降低他们学习训练的积极性和主动性，进而制约中职健美操教学健康、快速的发展。基于此，中职在未来需要广泛采取各种措施增加健美操教学训练的资金投入，以改善当前健美操教学训练投入相对不足的现状。例如，有的中职在划拨资金时没有向健美操项目倾斜，未来就可以逐步增加投入比例，向国家或有关部门申请资金或补贴；再如，有的中职资金来源比较单一，没有积极寻求社会与企业的资金支持，所以未来可以通过比赛冠名等获得企业赞助，缓解健美操教学的资金压力。
2.3 缺乏学生身体素质、形象的培养
社会的发展从不停歇，这就需要健美操对教学内容进行更新，与时代同步，满足时代对健美操的更高要求。男生偏好于力量型动作，能够让自身的硬朗形象得到体现，而女生更喜欢柔美的动作，展示自己完美的身姿。在教学过程中，教师可以整合学生的喜好和专业，让学生享受健美操学习的乐趣。融入更多的身素质和形象的培养能更好的使学生们投入学习中，对于自身身体素质和形象也是学生们的一种追求。
3 中职健美操教学的策略分析
3.1 提升教师专业素养
教师在健美操全民活动开展过程中起着非常重要的作用。因此，对教师自身的有一定的要求。首先，中职在健美操教师招聘方面，应该制定严格的招聘流程，严格考查应聘教师在健美操运动方面的理论基础、实践素养以及创新能力。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆重点考查健美操教师是否具有全民健身运动意识，从而提高健美操全民健身运动教学水平。其次，中职需要适当的带领健美操教师参加培训活动，根据当前全民健身政策的发展状况，提高教师的体育教学能力和综合素质能力，确保教师能够有效的将健美操与舞蹈、广场舞街舞等以及其他类型的运动项目相融合，以满足健美操爱好者的学习和参与体育运动各个阶段的需求。
3.2 促进了教学选择的多样化，巧妙地融入时代元素
通过开放式的健美操教学，学生在学习过程中可以主动去获取相关体育锻炼方面的信息，发挥了身处信息时代的优势。在尊重学生个性特点的同时，融入时代元素进行体育授课，学生在参与教学的过程中，能够在新鲜感与学习热情的驱动下展开健美操学习，在各种互动与热身锻炼中使学生成为课堂的主人。举例而言，教师可以在开放式的健美操教学中进行学生状态的放松，在诸如瑜伽、有氧健身操的活动中使学生逐渐放空思想，排空意念，将兴奋的运动状态转变成安详静谧的柔和状态，学生能在此种模式下去缓解由于学习等带来的压力，通过自身的动作，产生与大脑的联系，在轻柔的动作中去愉悦身心、洗涤心灵。这样开放的活动与思想，给健美操教学注入了新的活力，产生了更为显著的教学效果，在学生个人的体育锻炼积极性、自信心与课堂满意度上，均产生了明显的提升，使教学效果同步扩大化。
3.3 坚持价值理性和工具理性的统一
健美操的工具理性和价值理性可谓是相生相长的，它们之间存在一种固有的联系。何谓“工具理性”其实就是指健美操这样运动项目的自然科学属性，也就是指健美操的动作，以及实现的原理和技巧等。而价值理性是指健美操的一种人文属性，对于健美操学习而言是至关重要的。因为，只有明确并深刻把握住健美操的价值理性，才能够更好地传承和发扬健美操精神实现健美操的育人价值，实现大学更高层次教育的特点。因此，教师在进行健美操教学时，要始终坚持价值理性和工具理性的有机统一。
3.4 进一步加大投入软件及硬件设备，不断创造并完善条件
首先，加大投入资金，更换、维修并保养教学训练的设备及场所，及时添置教学过程中所需要的装备设施，优化整体教学环境；其次，将多方师资条件进行积极整合、优化，不要拘泥在中职体育教师当中，坚持“三人行，必有我师”的原则，在高效以外的组织及团体当中引进、挖掘优秀的健美操表演者及训练者，安排其不定期地与学生进行交流，并进行技术方面的指导，不断提高他们的技术水平；再次，鼓励并组织学生积极地走出校园，不要把健美操表演仅仅当做是获得学分的一种手段，同时要将其作为一种艺术及爱好来进行传播。通过组织学生参加比赛及表演来培养学生对健美操出自内心的热爱；最后，制定中职健美操课程的规章制度。对健美操课程的实际授课情况进行动态性的追踪，及时发现问题，并进行分析及解决、跟踪、反馈，构建完整系统的健美操教学训练一体化模式。
4 结束语
在中职健美操教学中，我们要注重学生们各个方面能力的提高，不仅要从教学方面入手，健美操教学需要进行不断的创新与补充，还要从学生的实情况出发，设置不同等级的教学目标，强化教学理论，用理论引导实践，让学生的学习思维得到培养，提高学生的学习热情，培养学生的创新意识。学生通过对健美操的理论和技术的学习，在不断提升学生的身体素质和身体形态，同时保证学生的全面发展。
参考文献
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论文作者:任嘉恩1 火玲2
论文发表刊物:《知识-力量》2019年11月52期
论文发表时间:2019/11/27
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