（北京体育大学，北京 100084）
摘要：健康是伴随人类发展的永恒主题。高校教职工健身活动的健康发展有很大的必要性。本论文旨在了解和掌握高校教职工的健身行为现状，对其存在的问题进行分析，并提出相应对策作为参考。
关键词：高校教职工；健身行为；影响因素；对策
在现代社会生活中，教职工从事高强度、高速度、高效率地工作，工作负担的沉重是众所周知的。特别是近年来随着全国高校的扩招，高校教职工的工作量和工作强度也随之上升。但他们的体育健身意识却比较薄弱，对参加体育健身活动的积极性不高，而他们的健康状况直接关系到日常教学工作的运转和科研任务的开展。高校教职工的身体健康问题已成为导致教职工自身高效协调发展的重要原因。因此，高校健身活动的健康发展有很大的必要性。
1.研究对象与研究方法
1.1研究对象
以凯里学院教职工（不含体育教职工）的健身行为做为研究对象。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法
通过查询中国知网、中国期刊网和中国硕士论文库，全面的了解本研究领域的现状和前沿，为本课题的研究提供充足的理论依据。
1.2.2问卷调查法
问卷的设计采用社会学常规方法，最后经过效度和信度检验，对凯里学院的教职工随机进行问卷调查，共发放200份，回收193份。问卷调查基本内容是关于体育健身的意识和关于体育参与行为的调查。
1.2.3访谈法
通过对一些教职工的访谈就本校教职工的经济状况、教育背景、受传统观念影响因素、某些存在的问题及改进措施等等进行探讨和分析，得出一些数据和结论。
2.结果与分析
2.1凯里学院教职工参加体育锻炼的动机分析
体育动机对体育活动的开展具有非常巨大的影响力。动机对活动的影响分为方向性和强度性两个方面。动机对体育活动的影响可以从两个方面来划分：（1）从体育动机性质看，一方面是积极性的动机，另一方面是消极性的动机。积极地体育动机可以促进人们对于体育的学习和热爱；消极的动机恰好相反，它会使人们消退对于体育的热情。（2）从体育动机对人们体育学习和体育行为的影响程度看，它的影响一方面是非常剧烈地，深深地刺激着人们。
2.2凯里学院教职工体育锻炼的时空分布
2.2.1体育锻炼的时间与频度分布
通过统计结果我们发现,每次体育健身在30 min以下的教职工共有120人,占总人数的60%;每次运动30 min以上的教职工50人,仅占25%;每次锻炼时间不定的教职工有30人,占15%。我们在发放问卷的过程中了解到,每次参加时间为不定时的时间的教职工,在锻炼的过程中，主要是随着自己的状态进行锻炼,状态决定了当次锻炼的时间。
2.2.2体育锻炼的空间分布
本校教职工的体育锻炼场所主要集中在学校内的一些空地和学校2、3、4体育场，学校第一体育场因为不开放，所以不计入。所占的比例分别为22%和20%；其次集中于社区的健身场所和家中。
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2.2.3教职工参加体育健身的项目
由调查得知，教职工普遍以跑步散步为主要健身项目，在访谈的过程中，我也了解到每天的傍晚时分和晚上为教职工跑步散步的主要时段。另外篮足排三大球运动和网羽乒三小球运动也是教职工健身项目的优良选择。
2.3.1不同性别的教职工意识与行为一致性程度对比分析
通过调查，男性教职工的健身意识达到了93.5%，但真实的健身行为水平55.5%，两者差距了38%；女性教职工的健身意识水平达95.5%，健身行为水平却仅为36.5%，两者差距为59%，由此看来，在健身意识与健身行为一致性的数据对比中女教职工比男教职工差很多。
2.3.2不同年龄段间教职工意识与行为一致性程度对比
由调查数据得知，在20～30 岁年龄段的教职工健身意识与健身行为水平间的差距达到 49%；差距还是显而易见的。这个年龄段的教职工大多在为了职称、家庭而忙碌着。而在31～40 岁年龄段的差距达57%；他们是学校的中坚力量，有了较好的生活基础，处在人生的巅峰阶段。41～50 岁年龄段的达 52%；51～65 岁年龄段的达35%。
2.3.3不同职称教职工间意识与行为一致性程度对比
通过调查得知，助教的健身意识与行为意向的差异达到 47%，助教一般刚来学校，处于摸索适应阶段，更多的精力放在了工作上边。讲师的差异达到43%，讲师是学校教学的主力，上下班时间较为固定。副教授的差异达到48%，教授的差异达到55%。
2.4制约凯里学院教职工参与体育锻炼的因素分析
调查结果显示,影响和制约高校中年教职工参与体育锻炼的因素,按教职工问卷的排序依次是,工作忙80人,占40%;没有共同健身伙伴40人,占20%;不感兴趣20人,占10%;意志力差20人,占10%;懒惰15人,占7.5%;场地器材不足15人,占7.5%; 没有健身场所15人,占7.5%;其它10人,占5% 。
3.结论
1、凯里学院教职工的体育健身意识比较高，但是没有与之相对应的行为意识。而且对参加体育健身活动的热情不高；教职工对体育健身活动的功能认识相对不足，只停留在最基本的认识上；对体育锻炼活动的知识、体育技能掌握的情况不理想；教职工参加体育活动的动机主要是为了缓解压力和休息、强身健体和保持身材等。
2、教职工参加的体育健身项目主要是:散步跑步、三大球和三小球等。参加体育活动的主要场所多选择在学校空地和体育场馆、公共体育场所等。场地在很大程度上决定了健身项目的发展。
3、影响教职工参加体育健身活动的主要原因是工作压力大、没时间，没有共同的健身伙伴，场地器材缺乏或场地差等。
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论文作者:杨舒程
论文发表刊物:《知识-力量》2019年7月上
论文发表时间:2019/4/4
标签：教职工论文; 体育论文; 凯里论文; 意识论文; 动机论文; 体育锻炼论文; 年龄段论文; 《知识-力量》2019年7月上论文;