少儿花样游泳运动员选材问题分析论文

少儿花样游泳运动员选材问题分析论文

少儿花样游泳运动员选材问题分析

左小韵

(天津市游泳运动管理中心 天津市 300191)

摘 要: 少儿花样游泳运动员选材是非常关键的问题,选材过程中要根据少儿的力量、乐感、节奏感等方面入手,科学进行分析和考量,最终选拔为运动员。另外,选拔运动员还要注意采用一定的策略,包括宣传教育与理论研究等,综合这些因素才能够真正选拔出最优秀的少儿花样游泳运动员。本文以少儿花样游泳运动员选材为例,对其问题以及相关对策进行分析。

关键词: 少儿花样游泳运动员;选材问题;选材内容;选材方法

引言

我国的花样游泳运动已经历了二十余年的发展。在各级领导的共同关心与各省市教练员、运动员的共同努力下。其实力愈来愈被世界各国所重视,目前与世界水平的差距正在逐步缩小。我国花样游泳队在世界大赛上不断顽强拼搏的精彩表现,在令国人感到骄傲的同时、也藉此成为广大人民所喜闻乐见的一项体育运动。我作为一名多年从教少儿花样游泳的教练,更是感觉无比欣慰和自豪。

1 少儿花样游泳队员选材的主要内容

花样游泳运动员的选择与其他体育项目类似,主要包括身体形态、遗传和运动技术等方面。

1.1 身体素质选材

选材对身体素质有一定的要求,特别是在花样游泳运动时,踩水、跃起都需要下肢有很强的力量,支撑类的动作需要依靠腰背肌的力量,全部动作在力量素质方面都有着相对较高的要求。伴随体育竞技的发展,花样游泳比赛的规模得到了全面性的提升。进队选材的过程中,通常比较重视身体素质与专项身体素质。因花样游泳运动员需要在自己的重力上进行克服,将身体在水面上展现出来,这就需要运动员有很大力量。柔韧性主要包括腕、肩、胯、肘、膝、腰,是花样游泳运动员舞姿展示的主要因素。花样游泳运动员用得最多的关节是胯、腰、肩。运动员前期训练的总结是专项身体素质,也是运动员未来发展的重要条件,在花样游泳运动选材时是非常主要的环节。花样游泳运动测试是在水中来做,主要有25m 鱼雷、50m 双手举仰泳腿、倒立测移、踩水跃起、50m 自由泳。测试的项目主要是依据教练给出的训练项目来选择。

1.2 水感方面的选材

1.2.1 乐感

花样游泳是一种观赏性很强的水上运动,主要是把音乐和花样动作有效结合,运动员使用自己的身体、水、音乐等,表达一种感觉,并利用音乐节拍和韵律的变化,做一些动作来传达感情,进而让观众产生同频共振,心理共鸣的感觉。花样游泳运动员只有拥有好的乐感才能将运动和艺术融合起来。水感通常是先天因素占据的多,通过后天的实际训练也能够整体提高水感。训练过程中,可先录好不一样节奏的音乐,练习示范并依据音乐数节奏,之后再让运动员收到不一样的音乐,并让运动员用手打击或者是数出音乐节奏,这是花样运动员水感测试的最好方法。

1.2.2 时间、节奏感、速度感

当肢体在水中活动的时候,对水作用力的感觉就是用力感,主要是指用力方向、大小、肢体作用于水的横截面积。同时,肢体用力感会发生游进重心、方向与速度上的起伏。两侧肢体用力大小如果能够保持一致,就可以整体提升动作力度、高度、速度,进而使花游表现中产生省力和平衡的效用。

运动员在水中无固定支撑的情况下所做的运动就是花样游泳,含有仰卧、旋转、俯卧、踩水、垂直倒立等多种花样姿势,实行垂直倒立、转体、队员相互配合、旋转动作的过程中,方位感对于一名运动员来讲是至关重要的,而影响比赛成绩的直接因素也是方位感。

1.2.3 方位感

(1)公职人员法治思维的侧重培养。对于公职人员法治思维的培养,应当针对决策者和执法者,不同对象侧重培养。决策者除了传授更多必要的法律知识外,更重要的是要加强决策者法治思维的培养以及法治方式的运用。对公职人员法治思维的培养必须成为依法执政、依法行政中最重要的考核指标。必须建立系统的公职人员学法机制,强化干部任命和考核中的法治背景考量,切实提高领导干部的依法办事能力和规范执法水平。

进入新世纪之后,面对世情、国情、党情新变化的形势,江泽民于2001年7月在纪念建党80周年大会上的讲话全面阐述了“三个代表”重要思想。讲话明确指出:我们党必须始终代表中国先进生产力的发展要求,代表中国先进文化的前进方向,代表中国最广大人民的根本利益。这是我们党的立党之本,执政之基,力量之源。

花样游泳运动中,节奏与时间是最重要的。进行花样游泳比赛或者是训练的时候,唯有将时间与节奏掌握好才能发挥好动作技术。在花样游泳的每个细节动作中都要用些时间去打腿和划水,而且需要进一步做好动作上的协调,运动员经常会由于心理紧张产生时快时慢的问题,唯有先完成一个动作再接着完成下一动作,才可以合理支配体力,并在比赛与训练中维持足够用的体能。所谓的速度感是花样游泳运动员游泳时,身体移动速度的感觉,运动的过程中,运动员配合音乐节奏来进一步完成动作内容。特别是在多人组合项目里,所有人速度保持协调一致,才能使动作保持整齐,只有发边速度统一,做动作的时候才会有好的效果。所以,水中速度感对于花样游泳运动员的良好发挥很重要。

1.2.5 浮力平衡感

运动员取得比赛胜利的重要因素是良好的心理素质,选材初期要尤其重视心理选材,心理选材通常表现为运动员对花样游泳的兴趣、家长对运动员从事花样游泳的支持调查。另外还要全面调查运动员表现、自信、意志,在训练态度上做进一步的观察,选择训练时可以主动完成教练布置训练计划的优秀运动员。与此同时,要求花样游泳运动员在训练的时候可以集中注意力,始终保持思想的活跃。另外,还要观察运动员的学习和记忆力情况和心理素质方面,这样才能够拥有优秀运动员所应该具有的能力。

正面积极的宣传能够使越来越多的家长充分了解到花样游泳运动的乐趣所在,让孩子依据兴趣选择适合的运动项目,这是至关重要,也是选材的重点。当多数人对花样游泳运动毫无偏见的时候,才能在更大的范围里选到运动人才,这是花样游泳教练的心灵的声音,也是确保良好选材的关键性因素。

1.3 身体机能方面的选材

有氧和无氧运动的有效结合主要体现在花样游泳上。完成花样游泳运动的全套动作,需要做出游进、弯曲、多组、瞬间发力托举、旋转、跃起等动作,很多的动作是不需要呼吸就能够完成。所以,作为花游泳动员,一定要心肺功能和无氧工作能力较强。实施训练的时候,教练应该强化有氧和无氧呼吸能力,以此来整体提升花样游泳运动员的耐受乳酸能力。

1.2.4 用力感

1.4 关于心理素质方面的选材

试验组维持性血液透析过程不良事件更少,差异有统计学意义(P<0.05)。试验组总发生率是3(6.69),对照组是10(22.22)。其中,试验组低血糖2例,高血糖1例。对照组低血糖5例,代谢紊乱5例。

坚持以人为本,人水和谐。坚持突出重点,兼顾一般;统一规划,统筹兼顾;分期实施,注重实效;与城市景观相结合;政府负责,分级管理。

2 少儿花样游泳队员选材措施研究

2.1 加大宣传教育

浮力是指人体比重和水的比重差异产生向上的力。其中浮力的平衡主要有动态平衡和静态平衡,也是运动员在游进或者是静止时怎样使用浮力的一种感觉,当运动员在水里活动的过程中,需要时常改变动作,让身体得到整体的调整,进而获取新平衡点。若是浮力平衡感比较好的运动员可以很好地使用或是借用浮力,游泳的时候不感觉费力,身体感觉轻松。影响花样游泳运动成绩好坏的重要一点就是平衡感。

银屑病是慢性炎症以及过度增生免疫调节疾病,患者的皮损面积超过了30%的体表面积[1]。当前临床中对重症银屑病的治疗方式比较多,还没有能够治愈的药物。重症银屑病的临床治疗还没有可以根治的方式,所以临床中需要对该疾病的治疗进行深入的研究。阿维A是阿维A脂代谢活性物,其药代动力学较好,半衰期短,不会在体内积蓄。因此使用的剂量比较少,治疗效果好。该药物可以让角质形成细胞生长受到限制,制约中性细胞趋化,约束皮损内中性粒细胞聚集和浸润,实现治疗的效果。重症银屑病的临床治疗有较多的研究,此次我院就阿维A的治疗效果进行分析,有以下报道。

2.2 现有的体育业绩判定标准

当前,针对教练来说,冠军的标准是体育成绩,而对很多项目来说违反了训练规律。很多花样游泳运动员,少儿时期要想有好成绩就一定要去违反原本的训练原则,一些训练队伍与教练常用的方法是超负荷、大强度的形式训练,致使运动员产生早衰现象,不利于少儿的成长,因此一定要改变以往体育成绩的评价标准。不一样的年龄段,需要为教练和队员创建适合的业绩评价标准,唯有如此才能让运动员们全心投入到训练过程中。而对于一个领导来说,只是单纯的重视冠军数量,会受到不少学者的抨击。体育发展原本就是较长的过程,并不是那么容易就成功,因此,不仅要改变传统观念,还要改变以往体育成绩的判定标准。

2.3 转变训练思维,提高训练效果,改善训练方法

长久以来,花样游泳训练主要是根据传统的训练理论,而伴随体育技能的不断发展,很多训练理论早已经被淘汰掉。但在有些花样游泳训练过程中仍然在应用,也让不少家长和队员对取得好成绩产生很多疑虑。因此,要跟随时代发展的浪潮,把国外最新的花样游泳训练理论引入选材,特别是世界一流的花样游泳强队的训练及选材经验需要充分的重视起来,这样才能让越来越多的人信服,推动花样游泳的迅速发展。

2.4 少儿花样游泳选材理论

训练实践中表明,要想收获训练的成功,不光要进行创新及探索,还要超越整个过程里的某一阶段的训练。若是违背了少年儿童的身体特征和心理特点,就会产生运动员的“早衰”现象。举个例子,游泳运动员若是在训练时期,使用过多的强度训练就会使心肌力量强化或是心壁变厚,这样会导致心脏容积训练增大,进而提高了心血系统功能。倘若对早期柔韧性和基本技术训练忽视,对运动员的发展会产生不可弥补的损失。所以,要想培养出优秀的游泳运动员,训练的时候就要重视训练的过程,根据不一样的任务安排训练与提升需求,最终达到提高花样游泳整体水平的目的。

2.5 少儿花样游泳选材要因材施教

刚入体校的新运动员,还有训练半年、几年的,运动成绩高低不同,身体机能有好有坏,自身特征是有优势也有劣势。运动员在运动技术能力上,身体机能、身体形态方面都有着很大的不同。因此,一定要依据不一样的情况,因材施教,科学安全。若是只是对有天赋的队员重视,忽略某方面不足的队员,无法进行合理的安排,这样会使训练的情绪不高涨,成绩不好,致使运动能力下滑。所以必须按照少年儿童的技术能力和生理特征来施教。对于那些接受能力好,动作协调能力好、有速度,但是心血管系统功能差些的队员,训练时一定要合理控制练习的次数,有效减少速度的练习,多做长距离的训练,全面提升队员心血管理功能。而于耐力强、体质好、技术不好、协调性不好的队员,就需要紧抓协调性和技术的练习,有效增加短冲的训练提升速度,柔韧性训练要坚持系统的训练,坚持下来一样能够产生不错的效果。

CM教科书有理数内容中涉及学科相关联背景素材的例题有5.08%,而RJ版教科书例题中未涉及与其它学科相关的背景素材,表明CM教科书更加注重引入与其它学科相关联的背景知识,如数学在物理、化学和生物乃至体育等学科的应用,促使学生意识到数学的广泛用途.

3 结束语

新形势下,如何科学把握我国花样游泳运动的发展方向,不断提高队员与之相适应的训练水平和竞赛能力,这是所有从事花样游泳事业同仁所面临的共同课题。

参考文献

[1]熊杨.我国高水平花样游泳运动员选材指标的研究[D].武汉体育学院,2018.

[2]杨苏.论花样游泳运动员选材和初级教学模式[J].成才之路,2016(26):79.

[3]徐茜白.花样游泳运动员选材技术研究[J].运动,2013(09):20-21.

[4]沈勋章,蔡广,许汪宇,李嘉,俞丽.花样游泳教练员非量化选材指标的研究[J].中国体育教练员,2011,19(03):31-34.

中图分类号: G861.18

文献标识码: A

文章编号: 1004-7344(2019)31-0047-02

收稿日期: 2019-7-13

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